💬نحـــوه مُحاسبــه نُمـــــــره هــر درس🧐 در کانال شاد ناحیه ارسال شد.

💬وقتی همزمان درس می‌خوانی 📚 و گوشی را چک می‌کنی📱، تمرکزت تکه‌تکه می‌شود 🧩. مغز 🧠 نمی‌تواند چند کار فکری را همزمان با کیفیت بالا انجام دهد. هر بار که بین کارها جابه‌جا می‌شوی 🔄، بخشی از انرژی ذهنی‌ات هدر می‌رود. نتیجه این است که زمان بیشتری ⏳ صرف می‌کنی اما یادگیری کمتری داری 📉. برای مطالعه بهتر، فقط یک کار را انتخاب کن 🎯. اعلان‌های گوشی 🔕 را خاموش کن و برای خودت هدف مشخصی تعیین کن. تمرکز عمیق باعث می‌شود مطالب را سریع‌تر یاد بگیری و بهتر به خاطر بسپاری. 🔜ادامه دارد... ✎ 𝙅𝙤𝙞𝙣↝ @farsshirazn4

#مشاوره 📖تحلیل آزمون‌های نهایی؛ مهم‌تر از خودِ آزمون! 💬دانش‌آموزهای قوی از هر آزمون یک درس جدید یاد می‌گیرند👌 ✅ ۱. کشف سبک و چارچوب سوالات نهایی امروزه سوالات نهایی فقط حفظی و تکراری نیستند؛ طراحان سوال به سراغ نکات ریز، ترکیبی و حتی ایده‌های جدید می‌روند. تحلیل آزمون به شما کمک می‌کند با ذهن طراح سوال آشنا شوید. ✅ ۲. شناخت سطح واقعی امتحان خرداد برای ارزیابی خودتان بیشتر روی امتحانات خرداد، به‌ویژه از سال ۱۴۰۲ به بعد، تمرکز کنید. این آزمون‌ها استانداردتر، چالشی‌تر و نزدیک‌تر به شرایط واقعی امتحان هستند. ✅ ۳. سنجش دقیق وضعیت خودتان پاسخ‌برگ را سختگیرانه تصحیح کنید؛ حتی روی ۰٫۲۵ نمره هم حساس باشید. در امتحان نهایی هر صدم نمره می‌تواند در معدل و رتبه شما تأثیرگذار باشد. ✅ ۴. پیدا کردن نقاط ضعف و رفع آن‌ها سوالات غلط، ناقص و نزده را علامت‌گذاری کنید. هر اشتباه یک پیام مهم برای شما دارد؛ آن را یادداشت کنید و در مرورهای بعدی دوباره به سراغش بروید. ✅ ۵. تکمیل جزوه و یادداشت‌های شخصی هر نکته جدید دام آموزشی یا روش پاسخ‌گویی که از آزمون‌ها یاد می‌گیرید را به خلاصه‌نویسی‌ها و جزوه‌های خود اضافه کنید. بهترین جزوه، جزوه‌ای است که هر روز کامل‌تر شود. ✅ ۶. تمرین مدیریت زمان امتحان نهایی فقط دانش نیست؛ مدیریت زمان هم هست. با آزمون‌های زمان‌دار یاد می‌گیرید چگونه بدون استرس، همه سوالات را در زمان مقرر پاسخ دهید. 🎯 یادتان باشد: هدف از آزمون گرفتن فقط نمره گرفتن نیست؛ هدف، پیدا کردن ضعف‌ها قبل از روز امتحان اصلی است. هر آزمونی که تحلیل شود، یک قدم شما را به نمره ۲۰ نزدیک‌تر می‌کند. 💯🔥 ✎ 𝙅𝙤𝙞𝙣↝ @farsshirazn4

💢عضویت تمامی دانش آموزان، همکاران فرهنگی و والدین در کانال‌های رسمی اطلاع رسانی آموزش و پرورش ناحیه چهار شیراز در پیام رسان‌های شاد و ایتا 🔹مدیران محترم مدارس؛ با توجه به اهمیت شرایط حال حاضر و اطلاع رسانی و استفاده از اخبار موثق نسبت به عضویت تمامی همکاران، دانش آموزان و اولیا در کانال شاد و ایتا ناحیه چهار شیراز اقدام فرمایید. 📌 https://shad.ir/farsshirazn4 📌https://eitaa.ir/farsshirazn4 🔹لطفا لینک کانال‌های اطلاع رسانی آموزش و پرورش ناحیه چهار شیراز را در گروه ها و کانال های آموزشگاه خود برای عضویت همکاران، دانش آموزان و اولیا منتشر نمایید. 📌https://shad.ir/farsshirazn4 📌https://eitaa.ir/farsshirazn4 💢اخبار مسابقات، استخدامی ها، آزمون ها، اطلاعیه های ثبت نام، بخشنامه های مهم منطقه ای، استانی و کشوری در کانال درج می شود... 📌https://shad.ir/farsshirazn4 📌https://eitaa.ir/farsshirazn4 ✍ 📸 🎥 💻📱✍ 🗣مدیریت آموزش و پرورش ناحیه چهار شیراز ↩️آدرس ما در پیام رسان شاد: 📱 https://shad.ir/farsshirazn4 ↩️آدرس ما در پیام رسان ایتا: 📱https://eitaa.ir/farsshirazn4 ↩️وبسایت مدیریت آموزش و پرورش ناحیه چهار شیراز: 💻http://Shz4-fars.medu.gov.ir @farsshirazn4 ╰𖧷─┈─┈➤ما‌ را‌ در‌ شاد‌ و‌ ایتا‌ دنبال‌ کنید

🗓 #تقویم_روز امروز جمعه                   🔗 ۲۹ خرداد ۱۴۰۵ شمسی 🔗 ۴ محرم ۱۴۴۸ قمری 🔗 ۱۹ ژوئن ۲۰۲۶ میلادی 📌و چقدر دیر می فهمیم که زندگی ایستگاهی نیست که شتابان به دنبالش می رویم؛ بلکه همین روزهایی ست که منتظر گذشتنش هستیم...  ✥⃝زندگی قشنگ‌تر می‌شود، وقتی کمتر سخت بگیری و بیشتر زندگی کنی... ✍ 📸 🎥 💻📱✍ 🗣مدیریت آموزش و پرورش ناحیه چهار شیراز ↩️آدرس ما در پیام رسان شاد: 📱 https://shad.ir/farsshirazn4 ↩️آدرس ما در پیام رسان ایتا: 📱https://eitaa.ir/farsshirazn4 ↩️وبسایت مدیریت آموزش و پرورش ناحیه چهار شیراز: 💻http://Shz4-fars.medu.gov.ir ╭┈─📕─🎯─⏳─📱─┈ ✎ @farsshirazn4 ╰𖧷─┈🏆─┈➤ما را در شاد و ایتا دنبال کنید

#مشاوره 🔔💬 استرس و فکر زیاد را فقط با یک راه متوقف کنید ✍️ مطالعه ایی توسط دانشمندان در این زمینه صورت گرفته است که راه‌حل ساده ای را مطرح می‌کند. 🔻این مطالعه در دانشگاه ایالتی میشیگان انجام شد و دریافتند که مهم‌ترین مورد برای ترک این استرس ها فقط لازمه داشتن یک فکری سالم می باشد. 👤یکی از دانشمندان به نام (Hans Schroder) برای این مطالعه از چندین دانشجو که استرس داشتند و بسیار مضطرب بودند استفاده کرد. 🔻او از دانشجویان خواسته بود تا "flanker task" را که بر مبنای کامپیوتر را که میزان دقت پاسخ دهی و سرعت عکس العمل آنها را می سنجد، انجام دهند یعنی به عبارت دیگر می توان گفت که یک نوع پرسش و پاسخ با دقت بالا را انجام دهد. 🔻نیمی از دانشجویان خواسته بودند که از احساسات و افکار عمیق خود به منظور درخواست استادشان به مدت ۸ دقیقه بنویسند و به نیم دیگر دانشجویان زمان بیشتری داده شده بود تا در مورد کارهایی که در روز گذشته خود انجام داده بودند بنویسند. 👥 محققان این افراد را به‌طور کامل تحت نظر گرفتند و رفتار آنها را بررسی کردند و در انتها دریافتند که هر دو گروه حدودا کاری که باید انجام می دادند را انجام دادند ولی گروه دوم کاری که برعهده شان بود را بهتر انجام دادند. ✍ نوشتن راهی ساده و البته موثر در کنترل استرس و فکر زیاد است. 👤 دکتر جیسون موزر (Jason Moser) استاد دانشکده روانشناسی و مدیر آزمایشگاه روان شناسی بالینی در طی این مطالعه بیان کرد: نوشتن باعث می شود که ذهن کمتر درگیر شود و انسان نیز کمتر استرس داشته باشد و می تواند در تقویت حافظه نیز موثر باشد. ✎ 𝙅𝙤𝙞𝙣↝ @farsshirazn4

#خوب_امتحان_دهیم 📖نظـــــم و انضباط یعنى: شنبه: ۱۰۰٪ یکشنبه: ۸۰٪ دوشنبه: ۵۰٪ سه‌شنبه: ۲۰٪ چهارشنبه: ۷۰٪ پنج‌شنبه: ۹۰٪ جمعه: ۱۰٪ 💬مهم نیست هر روز ۱۰۰٪ باشید مهم اینه که حتی یک روز هم ۰٪ نباشید. 🔍هیچکس همیشه ۱۰۰٪ نیست!🔎 🔗اگه یه روز حال نداری، اشکال نداره! ولی کافیه فقط یه کار کوچک انجام بدی، مهم اینه که هیچ‌وقت صفر نباشى! ✍ 📸 🎥 💻📱✍ 🗣مدیریت آموزش و پرورش ناحیه چهار شیراز ↩️آدرس ما در پیام رسان شاد: 📱 https://shad.ir/farsshirazn4 ↩️آدرس ما در پیام رسان ایتا: 📱https://eitaa.ir/farsshirazn4 ↩️وبسایت مدیریت آموزش و پرورش ناحیه چهار شیراز: 💻http://Shz4-fars.medu.gov.ir ╭┈─📕─🎯─⏳─📱─┈ ✎ @farsshirazn4 ╰𖧷─┈🏆─┈➤ما را در شاد و ایتا دنبال کنید

💬قابلیت جــذاب گوگـل پلـی  ✍اگر یه برنامه یا بازی حجیم داری که فعلاً بهش نیاز نداری، لازم نیست کامل حذفش کنی. گوگل پلی قابلیتی داره به اسم Archive Apps که بخش اصلی برنامه رو حذف می‌کنه، اما اطلاعات، تنظیمات، لاگین و حتی آیکون برنامه رو نگه می‌داره. مثلاً یه بازی ۵ گیگی داری و چند ماه نمی‌خوای سراغش بری؟ به‌جای Uninstall کردن، آرشیوش کن تا فضای گوشی خالی بشه. هر وقت دوباره خواستی ازش استفاده کنی، فقط روی آیکونش بزن تا برنامه دوباره نصب بشه و از همون‌جا ادامه بدی. 🔗برای فعال کردن: Google Play Store → Settings → General → Automatically archive apps ╭━━━⊰🦋⃟‌🍃   ✎ 𝙅𝙤𝙞𝙣↝ @farsshirazn4

📖📙📕 تأثیر کلمهٔ «هنوز» بر نگرش رشدی اظهارات مطلق نظیر ❌ «نمی‌توانم» یا ❌«بلد نیستم» 🔍پیامدهایی همچون تثبیت ناتوانی در ذهن، تضعیف انگیزه و اجتناب از تجربه‌های جدید را به همراه دارد که در روان‌شناسی «طرز فکر ثابت» نامیده می‌شود🔎 📝در مقابل، افزودن قید «هنوز» به این جملات (مانند «هنوز نمی‌توانم») پیام را به سمت پویایی و استمرار مسیر یادگیری تغییر داده و رویکردی تحت عنوان «طرز فکر رشدی» ایجاد می‌کند. ✍تحقیقات نشان می‌دهد این نگرش، چالش‌ها را از تهدید به فرصت تبدیل ساخته و انگیزه را افزایش می‌دهد. 🛎 از این‌رو، توصیه می‌شود جملات منفی با کلمهٔ «هنوز» همراه شوند تا به‌تدریج شاهد تحولی مثبت در نگرش و عملکرد باشیم. #انگیزشی #خود_گویی ✍ 📸 🎥 💻📱✍ 🗣مدیریت آموزش و پرورش ناحیه چهار شیراز ↩️آدرس ما در پیام رسان شاد: 📱 https://shad.ir/farsshirazn4 ↩️آدرس ما در پیام رسان ایتا: 📱https://eitaa.ir/farsshirazn4 ↩️وبسایت مدیریت آموزش و پرورش ناحیه چهار شیراز: 💻http://Shz4-fars.medu.gov.ir ╭┈─📕─🎯─⏳─📱─┈ ✎ @farsshirazn4 ╰𖧷─┈🏆─┈➤ما را در شاد و ایتا دنبال کنید

✍«فهرست مهم‌ترین اخبار، اطلاعیه‌ها و بخشنامه‌های مدیریت آموزش و پرورش ناحیه چهار شیراز در هفته‌ای که گذشت» 🗓️ گزارش هفتگی: (۲۳ خرداد الی ۲۹ خرداد) 📌“کسب ۲۸ مقــام نخستِ چهـــل‌ و چهـــارمین دوره مسابقات قــرآن، عترت و نماز استان” 📌تصحیح اوراق امتحانات نهایی به میزان دوبرابر دانش آموزان 📌“افتخارآفرینی دانش آموزان ناحیه چهار شیراز در جشنواره «رمضان پویا»” 📌جزئیات ثبت نام جهش تحصیلی 📌پــــــــروژه مِهــــــر “محور نشست مدیر آموزش و پرورش ناحیه چهار شیراز با مدیران مدارس شاهد” 📌دومین نشست کمیته توسعه مدیریت 📌بخشنامه و برنامه آزمون‌های پایه های یازدهم و دوازدهم در تیر و مرداد ۱۴۰۵ 📌تایید سوابق تحصیلی 📌پیک سنجش 📌انتصاب سرپرست معاونت آموزش متوسطه 📌انتصاب سرپرست معاونت توسعه پژوهش، برنامه ریزی و آموزش نیروی انسانی ✍ 📸 🎥 💻📱✍ 🗣مدیریت آموزش و پرورش ناحیه چهار شیراز ↩️آدرس ما در پیام رسان شاد: 📱 https://shad.ir/farsshirazn4 ↩️آدرس ما در پیام رسان ایتا: 📱https://eitaa.ir/farsshirazn4 ↩️وبسایت مدیریت آموزش و پرورش ناحیه چهار شیراز: 💻http://Shz4-fars.medu.gov.ir ╭┈─📕─🎯─⏳─📱─┈ ✎ @farsshirazn4 ╰𖧷─┈🏆─┈➤ما را در شاد و ایتا دنبال کنید

📖مطالب مورد نیاز دانش آموزان: 🗓️ گزارش هفتگی: (۲۳ خرداد الی ۲۹ خرداد) 📌جزئیات ثبت نام جهش تحصیلی 📌روش مطالعه درس زیست 📌راهکارهای از بین بردن استرس 📌روش تست زنی حرفه ای 📌چگونه سرعت مطالعه را افزایش دهیم 📌نمره فقط یک عدد نیست 📌اشتباهات رایج شب امتحان  📌درس خواندن با موسیقی 📌اهمیت حل تمرین 📌چرا مغز ما درس خواندن را به تعویق می‌اندازد 📌ضرایب دروس امتحانات نهایی 📌بخشنامه و برنامه آزمون‌های پایه های یازدهم و دوازدهم در تیر و مرداد ۱۴۰۵ 📌برنامه امتحانات نهایی پایه یازدهم 📌برنامه امتحانات نهایی پایه دوازدهم 📌شکست 📌تایید سوابق تحصیلی 📌پیک سنجش 📌تنبلم یا کمال‌گرا 📌فلسفه مورچه 📌مطالعه به روش رتبه برترها 📌خودکارآمدی و کارآفرینی برای نوجوانان 📌بیاموزیم (خودکارآمدی و کارآفرینی) 📌نحوه محاسبه نمره هر درس 📌چرا چندکارگی؟؟ 📌تحلیل آزمون های نهایی 📌کنترل استرس 📌نظم و انضباط ✎ 𝙅𝙤𝙞𝙣↝ @farsshirazn4