#مادران عزیز در سه ماهه اول #بارداری زرشک و زعفران نخورید مطالعات جدید دانشمندان نشان می‌دهد زنان باردار به هیچ وجه نباید در غذاهای خود از زعفران استفاده کند. زرشک و زعفران برای زنان باردار خطرات جبران ناپذیری دارد و سقط کودکشان را به دنبال دارد. به گزارش گوگل هلث، در طی آزمایشاتی که روی 150 زن انجام شد دانشمندان دریافته‌اند کسانی که در سه ماهه اول بارداری زرشک و زعفران مصرف می‌کنند جان کودکشان در خطر می‌افتد و دچار زایمان زودرس نیز می‌شوند. @farzandam

💟۳۰ روش برای داشتن #کودک_باهوش 👈👈قسمت اول 💟با به كارگيري سي شيوه ساده از هنگام #بارداري تا پايان دوسالگي افزون بر رشد جسماني مناسب، زمينه هاي افزايش بهره هوشي كودكان را تقويت كنيد. از آنجا كه پايه ريزي و شكل گيري رشد جسماني و ذهني كودكان از بارداري تا دو سالگي است، به كارگيري اين  شيوه به طور هماهنگ به رشد همه جانبه و مناسب كودك كمك مي كند. 💟در هنگام #بارداري: 1⃣تيروئيدتان را آزمايش كنيد زيرا كم كاري خفيف تيروئيد در خانمهاي باردار سبب كاهش معني داري در هوش كودكان مي شود.  2⃣كولين مصرف كنيد، اين ماده مغذي در گوشت، تخم مرغ و حبوبات وجود دارد.  3⃣ويتامين هايي را كه پزشك در دوران بارداري براي شما تجويز مي كند مصرف كنيد 4⃣با جنين خود حرف بزنيد و او را صدا كنيد 5⃣ از نوشيدن قهوه و خوردن دارو بدون تجويز پزشك اجتناب كنيد @Farzandam 💟

🔴ویتامین B6 در زمان بارداری حالت تهوع را مهار می کند. 👈به جای مصرف دارو برای رفع تهوع، خوراکیهای حاوی ویتامین B6 مانند: 1⃣غلات سبوس دار 2⃣کره بادام زمینی 3⃣موز 4⃣آجیل #بارداری @FARZANDAM