✅ کلاس ورزش پیلاتس برای بانوان و دختران بالای ۱۲سال ⏰ زمان : یکشنبه ها و سه شنبه ها صبح ساعت ۹:۰۰ تا ۱۰:۰۰ هزینه : ۲۵۰ هزار تومان (۱۰ جلسه) 🔹 در محیطی کاملا مذهبی و زنانه 🔸 بدون هرگونه موسیقی ❌ #فواید_ورزش_پیلاتس 👇 🏅افزایش قدرت هسته بدن 🏅بهبود حالت ایستایی بدن 🏅کاهش کمر درد 🏅جلوگیری از آسیب‌دیدگی و صدمات 🏅افزایش آگاهی بدن 🏅افزایش انرژی 🏅کاهش استرس 🏅 بهبود کیفیت خواب 🏅 بهبود انعطاف پذیری بدن و دامنه حرکتی 🏅بهبود تعادل بدن 🏅تقویت سیستم ایمنی بدن 🏅تقویت استخوان‌ها 🏅روحیه بهتر و آرام تر 🏅برطرف کردن علائم قاعدگی 🏅 و.... 🌷جهت ثبت نام 👇 @farzandan_hajqasem_admin 🔸 محل برگزاری کلاس: مجموعه فرهنگی فرزندان حاج قاسم 🔹 آدرس : قم ، خیابان عطاران ، خیابان مفتح ، کوچه ٢٢ ، پلاک ١٧ ، طبقه زیر همکف 🔺 تلفن : tel:02532903911

✅ کلاس ورزش پیلاتس برای بانوان و دختران بالای ۱۲سال ⏰ زمان : یکشنبه ها و سه شنبه ها صبح ساعت ۹:۰۰ تا ۱۰:۰۰ هزینه : ۲۵۰ هزار تومان (۱۰ جلسه) 🔹 در محیطی کاملا مذهبی و زنانه 🔸 بدون هرگونه موسیقی ❌ #فواید_ورزش_پیلاتس 👇 🏅افزایش قدرت هسته بدن 🏅بهبود حالت ایستایی بدن 🏅کاهش کمر درد 🏅جلوگیری از آسیب‌دیدگی و صدمات 🏅افزایش آگاهی بدن 🏅افزایش انرژی 🏅کاهش استرس 🏅 بهبود کیفیت خواب 🏅 بهبود انعطاف پذیری بدن و دامنه حرکتی 🏅بهبود تعادل بدن 🏅تقویت سیستم ایمنی بدن 🏅تقویت استخوان‌ها 🏅روحیه بهتر و آرام تر 🏅برطرف کردن علائم قاعدگی 🏅 و.... 🌷جهت ثبت نام 👇 @farzandan_hajqasem_admin 🔸 محل برگزاری کلاس: مجموعه فرهنگی فرزندان حاج قاسم 🔹 آدرس : قم ، خیابان عطاران ، خیابان مفتح ، کوچه ٢٢ ، پلاک ١٧ ، طبقه زیر همکف 🔺 تلفن : tel:02532903911

✅ کلاس ورزش پیلاتس برای بانوان و دختران بالای ۱۲سال ⏰ زمان : یکشنبه ها و سه شنبه ها صبح ساعت ۹:۰۰ تا ۱۰:۰۰ هزینه : ۲۵۰ هزار تومان (۱۰ جلسه) 🔹 در محیطی کاملا مذهبی و زنانه 🔸 بدون هرگونه موسیقی ❌ #فواید_ورزش_پیلاتس 👇 🏅افزایش قدرت هسته بدن 🏅بهبود حالت ایستایی بدن 🏅کاهش کمر درد 🏅جلوگیری از آسیب‌دیدگی و صدمات 🏅افزایش آگاهی بدن 🏅افزایش انرژی 🏅کاهش استرس 🏅 بهبود کیفیت خواب 🏅 بهبود انعطاف پذیری بدن و دامنه حرکتی 🏅بهبود تعادل بدن 🏅تقویت سیستم ایمنی بدن 🏅تقویت استخوان‌ها 🏅روحیه بهتر و آرام تر 🏅برطرف کردن علائم قاعدگی 🏅 و.... 🌷جهت ثبت نام 👇 @farzandan_hajqasem_admin 🔸 محل برگزاری کلاس: مجموعه فرهنگی فرزندان حاج قاسم 🔹 آدرس : قم ، خیابان عطاران ، خیابان مفتح ، کوچه ٢٢ ، پلاک ١٧ ، طبقه زیر همکف 🔺 تلفن : tel:02532903911

✅ کلاس ورزش پیلاتس برای بانوان و دختران بالای ۱۲سال ⏰ زمان : یکشنبه ها و سه شنبه ها صبح ساعت ۹:۰۰ تا ۱۰:۰۰ هزینه : ۲۵۰ هزار تومان (۱۰ جلسه) 🔹 در محیطی کاملا مذهبی و زنانه 🔸 بدون هرگونه موسیقی ❌ #فواید_ورزش_پیلاتس 👇 🏅افزایش قدرت هسته بدن 🏅بهبود حالت ایستایی بدن 🏅کاهش کمر درد 🏅جلوگیری از آسیب‌دیدگی و صدمات 🏅افزایش آگاهی بدن 🏅افزایش انرژی 🏅کاهش استرس 🏅 بهبود کیفیت خواب 🏅 بهبود انعطاف پذیری بدن و دامنه حرکتی 🏅بهبود تعادل بدن 🏅تقویت سیستم ایمنی بدن 🏅تقویت استخوان‌ها 🏅روحیه بهتر و آرام تر 🏅برطرف کردن علائم قاعدگی 🏅 و.... 🌷جهت ثبت نام 👇 @farzandan_hajqasem_admin 🔸 محل برگزاری کلاس: مجموعه فرهنگی فرزندان حاج قاسم 🔹 آدرس : قم ، خیابان عطاران ، خیابان مفتح ، کوچه ٢٢ ، پلاک ١٧ ، طبقه زیر همکف 🔺 تلفن : tel:02532903911

✅ کلاس ورزش پیلاتس برای بانوان و دختران بالای ۱۲سال ⏰ زمان : یکشنبه ها و سه شنبه ها صبح ساعت ۹:۰۰ تا ۱۰:۰۰ هزینه : ۲۵۰ هزار تومان (۱۰ جلسه) 🔹 در محیطی کاملا مذهبی و زنانه 🔸 بدون هرگونه موسیقی ❌ #فواید_ورزش_پیلاتس 👇 🏅افزایش قدرت هسته بدن 🏅بهبود حالت ایستایی بدن 🏅کاهش کمر درد 🏅جلوگیری از آسیب‌دیدگی و صدمات 🏅افزایش آگاهی بدن 🏅افزایش انرژی 🏅کاهش استرس 🏅 بهبود کیفیت خواب 🏅 بهبود انعطاف پذیری بدن و دامنه حرکتی 🏅بهبود تعادل بدن 🏅تقویت سیستم ایمنی بدن 🏅تقویت استخوان‌ها 🏅روحیه بهتر و آرام تر 🏅برطرف کردن علائم قاعدگی 🏅 و.... 🌷جهت ثبت نام 👇 @farzandan_hajqasem_admin 🔸 محل برگزاری کلاس: مجموعه فرهنگی فرزندان حاج قاسم 🔹 آدرس : قم ، خیابان عطاران ، خیابان مفتح ، کوچه ٢٢ ، پلاک ١٧ ، طبقه زیر همکف 🔺 تلفن : tel:02532903911

✅ کلاس ورزش پیلاتس 🌷برای بانوان و دختران بالای ۱۲سال ⏰ یکشنبه ها و سه شنبه ها ساعت ۹:۰۰ تا ۱۰:۰۰ 🔺 مدرس: استاد شمس هزینه : ۲۵۰ هزار تومان (۱۰ جلسه) 🔹 در محیطی کاملا مذهبی و زنانه 🔸 بدون هرگونه موسیقی ❌ #فواید_ورزش_پیلاتس 👇 🏅افزایش قدرت هسته بدن 🏅بهبود حالت ایستایی بدن 🏅کاهش کمر درد 🏅جلوگیری از آسیب‌دیدگی و صدمات 🏅افزایش آگاهی بدن 🏅افزایش انرژی 🏅کاهش استرس 🏅 بهبود کیفیت خواب 🏅 بهبود انعطاف پذیری بدن و دامنه حرکتی 🏅بهبود تعادل بدن 🏅تقویت سیستم ایمنی بدن 🏅تقویت استخوان‌ها 🏅روحیه بهتر و آرام تر 🏅برطرف کردن علائم قاعدگی 🏅 و.... 🌷جهت ثبت نام 👇 @farzandan_hajqasem_admin 🔸 محل برگزاری کلاس: مجموعه فرهنگی فرزندان حاج قاسم 🔹 آدرس : قم، خیابان عطاران، خیابان مفتح، انتهای کوچه ٢٢، پلاک ١٧، طبقه زیر همکف 🔺 تلفن : tel:02532903911

✅ کلاس ورزش پیلاتس برای بانوان و دختران بالای ۱۲سال ⏰ زمان : یکشنبه و سه شنبه و چهارشنبه صبح ساعت ۹:۰۰ تا ۱۰:۰۰ 💳 هزینه : ۳۵۰ هزار تومان ( ۱۳ جلسه ) 🔹 در محیطی کاملا مذهبی و زنانه 🔸 بدون هرگونه موسیقی ❌ #فواید_ورزش_پیلاتس 👇 🏅افزایش قدرت هسته بدن 🏅بهبود حالت ایستایی بدن 🏅کاهش کمر درد 🏅جلوگیری از آسیب‌دیدگی و صدمات 🏅افزایش آگاهی بدن 🏅افزایش انرژی 🏅کاهش استرس 🏅 بهبود کیفیت خواب 🏅 بهبود انعطاف پذیری بدن و دامنه حرکتی 🏅بهبود تعادل بدن 🏅تقویت سیستم ایمنی بدن 🏅تقویت استخوان‌ها 🏅روحیه بهتر و آرام تر 🏅برطرف کردن علائم قاعدگی 🏅 و.... 🌷جهت ثبت نام 👇 @farzandan_hajqasem_admin 🔸 محل برگزاری کلاس: مجموعه فرهنگی فرزندان حاج قاسم 🔹 آدرس : قم ، خیابان عطاران ، خیابان مفتح ، کوچه ٢٢ ، پلاک ١٧ ، طبقه زیر همکف 🔺 تلفن : tel:02532903911

✅ کلاس ورزش پیلاتس برای بانوان و دختران بالای ۱۲سال ⏰ زمان : یکشنبه و سه شنبه و چهارشنبه صبح ساعت ۹:۰۰ تا ۱۰:۰۰ 💳 هزینه : ۳۵۰ هزار تومان ( ۱۳ جلسه ) 🔹 در محیطی کاملا مذهبی و زنانه 🔸 بدون هرگونه موسیقی ❌ #فواید_ورزش_پیلاتس 👇 🏅افزایش قدرت هسته بدن 🏅بهبود حالت ایستایی بدن 🏅کاهش کمر درد 🏅جلوگیری از آسیب‌دیدگی و صدمات 🏅افزایش آگاهی بدن 🏅افزایش انرژی 🏅کاهش استرس 🏅 بهبود کیفیت خواب 🏅 بهبود انعطاف پذیری بدن و دامنه حرکتی 🏅بهبود تعادل بدن 🏅تقویت سیستم ایمنی بدن 🏅تقویت استخوان‌ها 🏅روحیه بهتر و آرام تر 🏅برطرف کردن علائم قاعدگی 🏅 و.... 🌷جهت ثبت نام 👇 @farzandan_hajqasem_admin 🔸 محل برگزاری کلاس: مجموعه فرهنگی فرزندان حاج قاسم 🔹 آدرس : قم ، خیابان عطاران ، خیابان مفتح ، کوچه ٢٢ ، پلاک ١٧ ، طبقه زیر همکف 🔺 تلفن : tel:02532903911

✅ کلاس ورزش پیلاتس برای بانوان و دختران بالای ۱۲سال ⏰ زمان : یکشنبه و سه شنبه و چهارشنبه صبح ساعت ۹:۰۰ تا ۱۰:۰۰ 💳 هزینه : ۳۵۰ هزار تومان ( ۱۳ جلسه ) 🔹 در محیطی کاملا مذهبی و زنانه 🔸 بدون هرگونه موسیقی ❌ #فواید_ورزش_پیلاتس 👇 🏅افزایش قدرت هسته بدن 🏅بهبود حالت ایستایی بدن 🏅کاهش کمر درد 🏅جلوگیری از آسیب‌دیدگی و صدمات 🏅افزایش آگاهی بدن 🏅افزایش انرژی 🏅کاهش استرس 🏅 بهبود کیفیت خواب 🏅 بهبود انعطاف پذیری بدن و دامنه حرکتی 🏅بهبود تعادل بدن 🏅تقویت سیستم ایمنی بدن 🏅تقویت استخوان‌ها 🏅روحیه بهتر و آرام تر 🏅برطرف کردن علائم قاعدگی 🏅 و.... 🌷جهت ثبت نام 👇 @farzandan_hajqasem_admin 🔸 محل برگزاری کلاس: مجموعه فرهنگی فرزندان حاج قاسم 🔹 آدرس : قم ، خیابان عطاران ، خیابان مفتح ، کوچه ٢٢ ، پلاک ١٧ ، طبقه زیر همکف 🔺 تلفن : tel:02532903911

✅ کلاس ورزش پیلاتس برای بانوان و دختران بالای ۱۲سال ⏰ زمان : یکشنبه و سه شنبه و چهارشنبه صبح ساعت ۹:۰۰ تا ۱۰:۰۰ 💳 هزینه : ۳۵۰ هزار تومان ( ۱۳ جلسه ) 🔹 در محیطی کاملا مذهبی و زنانه 🔸 بدون هرگونه موسیقی ❌ #فواید_ورزش_پیلاتس 👇 🏅افزایش قدرت هسته بدن 🏅بهبود حالت ایستایی بدن 🏅کاهش کمر درد 🏅جلوگیری از آسیب‌دیدگی و صدمات 🏅افزایش آگاهی بدن 🏅افزایش انرژی 🏅کاهش استرس 🏅 بهبود کیفیت خواب 🏅 بهبود انعطاف پذیری بدن و دامنه حرکتی 🏅بهبود تعادل بدن 🏅تقویت سیستم ایمنی بدن 🏅تقویت استخوان‌ها 🏅روحیه بهتر و آرام تر 🏅برطرف کردن علائم قاعدگی 🏅 و.... 🌷جهت ثبت نام 👇 @farzandan_hajqasem_admin 🔸 محل برگزاری کلاس: مجموعه فرهنگی فرزندان حاج قاسم 🔹 آدرس : قم ، خیابان عطاران ، خیابان مفتح ، کوچه ٢٢ ، پلاک ١٧ ، طبقه زیر همکف 🔺 تلفن : tel:02532903911

✅ کلاس ورزش پیلاتس برای بانوان ⏰ زمان : 🔹 یکشنبه‌ها و سه‌شنبه‌ها 🔸 ساعت ۹:٣٠ تا ۱۰:٣٠ صبح 💳 هزینه : ۳٠٠ هزار تومان ( ۱٠ جلسه ) 🔹 در محیطی کاملا مذهبی و زنانه 🔸 بدون هرگونه موسیقی ❌ #فواید_ورزش_پیلاتس 👇 🏅افزایش قدرت هسته بدن 🏅بهبود حالت ایستایی بدن 🏅کاهش کمر درد 🏅جلوگیری از آسیب‌دیدگی و صدمات 🏅افزایش آگاهی بدن 🏅افزایش انرژی 🏅کاهش استرس 🏅 بهبود کیفیت خواب 🏅 بهبود انعطاف پذیری بدن و دامنه حرکتی 🏅بهبود تعادل بدن 🏅تقویت سیستم ایمنی بدن 🏅تقویت استخوان‌ها 🏅روحیه بهتر و آرام تر 🏅برطرف کردن علائم قاعدگی 🏅 و.... 🌷جهت ثبت نام 👇 @farzandan_hajqasem_admin ⏰ شروع کلاسها : یک‌شنبه ۶ آبان 🔸 محل برگزاری کلاس: 🇮🇷مجموعه فرهنگی فرزندان حاج قاسم🇮🇷 🔹 آدرس : قم ، بلوار آزادگان، آزادگان ١٣، علوی ١٢، پلاک ۴٠ 🔸 لوکیشن مجموعه 👇 https://nshn.ir/2bsux20xvWPA 🌸🍃 مجموعه فرهنگی فرزندان حاج قاسم، #شهر_قم👇 https://eitaa.com/joinchat/500236401C8623e3869a

✅ کلاس ورزش پیلاتس برای بانوان ⏰ زمان : 🔹 یکشنبه‌ها و سه‌شنبه‌ها 🔸 ساعت ۹:٣٠ تا ۱۰:٣٠ صبح 💳 هزینه : ۳٠٠ هزار تومان ( ۱٠ جلسه ) 🔹 در محیطی کاملا مذهبی و زنانه 🔸 بدون هرگونه موسیقی ❌ #فواید_ورزش_پیلاتس 👇 🏅افزایش قدرت هسته بدن 🏅بهبود حالت ایستایی بدن 🏅کاهش کمر درد 🏅جلوگیری از آسیب‌دیدگی و صدمات 🏅افزایش آگاهی بدن 🏅افزایش انرژی 🏅کاهش استرس 🏅 بهبود کیفیت خواب 🏅 بهبود انعطاف پذیری بدن و دامنه حرکتی 🏅بهبود تعادل بدن 🏅تقویت سیستم ایمنی بدن 🏅تقویت استخوان‌ها 🏅روحیه بهتر و آرام تر 🏅برطرف کردن علائم قاعدگی 🏅 و.... 🌷جهت ثبت نام 👇 @farzandan_hajqasem_admin ⏰ شروع کلاسها : یک‌شنبه ۶ آبان 🔸 محل برگزاری کلاس: 🇮🇷مجموعه فرهنگی فرزندان حاج قاسم🇮🇷 🔹 آدرس : قم ، بلوار آزادگان، آزادگان ١٣، علوی ١٢، پلاک ۴٠ 🔸 لوکیشن مجموعه 👇 https://nshn.ir/2bsux20xvWPA 🌸🍃 مجموعه فرهنگی فرزندان حاج قاسم، #شهر_قم👇 https://eitaa.com/joinchat/500236401C8623e3869a