مقابله با حالت تهوع در بارداری: تقریبا ٧٠ درصد از خانم‌هاى #باردار که بين هفته ٤ تا ١٦ ام باردارى هستند ممكن است دچار #تهوع صبحگاهى و یا به اصطلاح #ويار باردارى شوند. برخلاف نامگذارى، حالت تهوع و استفراغ مى‌تواند در هر ساعتى از روز رخ دهد. ✔براى #كاهش اين حالت توصيه مى‌شود وعده‌هاى غذايى كم حجم با تعداد بيشتر ميل كنيد. چوب شور كنار تخت خواب‌تان بگذاريد و صبح‌ها بعد از بيدار شدن دو عدد ميل كنيد. همراه با غذا، آب و مايعات نخوريد و نوشيدنى را ميان وعده‌هاى غذايى مصرف کنید. ✔در صورت شدت تهوع مى‌توانيد از پزشكتان درخواست تجویز داروى #ضد_تهوع داشته باشید. توجه كنيد ويار، تهوع باردارى و داروهاى ضدتهوع، هيچكدام براى جنين ضرر ندارند. ✔در صورت استفراغ مكرر، عدم تحمل خوراكى و كاهش وزن، حتما به پزشكتان مراجعه كنيد تا قبل از از دست رفتن مواد معدنى و #مايعات بدن، #درمان انجام شود. تجربه فرزندآوری بانوی بهشتی http://eitaa.com/joinchat/2238513161C70e8a50686