🍃راهکارهایی برای ارتباط مثبت والدین با نوجوانان نوجوانان به برقراری ارتباط با والدین خود و احساس نزدیکی به آن ها نیاز دارند . برای اینکه بتوانید این نیاز نوجوان خود را براورده کنید یادگیری یک سری مهارت ها درمورد نحوه برخورد و رفتار با نوجوانان ضروری است . لازمه تسلط بر این مهارت ها تکرار و تمرین و ناامید نشدن در ابتدای استفاده از آن ها است .   ✅ گوش کنید . اگر درمورد آنچه در زندگی فرزندتان اتفاق می افتد کنجکاو هستید ، نشستن کنار نوجوان و گوش کردن به او بهتر از پرسیدن سؤالات مستقیم است . اگر به فرزندان برای صحبت کردن فشار نیاید ، معمولا آن ها بیشتر تمایل دارند که حرف های خود را بزنند . فراموش نکنید که یک سخن بی مقدمه از طرف فرزندتان می تواند به عنوان راهی برای ارتباط با او باشد و اگر خود را علاقه مند و پذیرا نشان دهید بیشتر احتمال دارد که او با شما صحبت کند . سعی نکنید که برای شنیدن بیشتر ، در حرف هایش کاوش کنید . ✅ احساساتش را تأیید کنید . اغلب ما تمایل داریم که مشکلات فرزندانمان را حل کنیم یا ناامیدی های آن ها را کاهش دهیم . اما اگر بعد از تمام شدن صحبت او را نصیحت کنید،، باعث می شوید که نوجوانتان احساس کند تحقیر شده است و از شما عصبانی شود . به جای آن، به #نوجوان تان نشان دهید که او را درک می کنید و با او همدلی کنید برای مثال بگویید : " مسئله سختیه، حق داری که ناراحت باشی، میدونم که از این مسئله عصبانی شدی " . ✅ تحسین کنید . وقتی فرزندان ، کودک هستند والدین بیشتر تمایل دارند تا آن ها را تحسین کنند تا وقتی که فرزندانشان به نوجوانی می رسند . اما نوجوانان نیز به اندازه کودکان ، به تحسین شدن احتیاج دارند . ممکن است اینطور به نظر برسد که نوجوانان آن قدر سرد رفتار می کنند که به نظر نمی رسد فکر والدین برایشان مهم باشد در صورتی که واقعیت این است که آن ها هنوز به تأیید والدینشان احتیاج دارند . همچنین جستجوی فرصت هایی برای تحسین و تشویق نوجوان برای رابطه بسیار مؤثر  است . ✅ مستبد نباشید .  هنوز هم کسی که قوانین را تعیین می کند ، شما هستید اما برای توضیح دادن قوانین به فرزندتان آمادگی داشته باشید . اگرچه گاهی کنار زدن مرزها در نوجوانان طبیعی است اما برای فرزندتان توضیح دهید که به روابط دوستی او احترام می گذارید و بعد بگویید چرا با رفتن به مهمانی مخالف هستید. با این کار به او اجازه می دهید که قانون شما برای او منطقی تر به نظر برسد . @farzandparvarimosbat

🔹️بخشی از مباحث کارگاه خودمراقبتی (#تربیت‌جنسی کودکان) @farzandparvarimosbat

🍃 #بازی با حباب #پرخاشگری زمانی که کودک زیاد خشمگین میشود، می توانید یک ظرف کف درست کنید به او بدهید. با این روش کودک یاد میگیرد بر تنفس خود تمرکز کند. تنفس آرام و شمرده، هیجانات کودک را آرام کرده و باعث تسلط بر اعصاب او میگردد. 🍃به مدت چند هفته روزی یک دقیقه با کودک خود حباب بسازید؛ پس از اینکه حباب درست کردن را آموخت، از او بخواهید با کمک گرفتن از قوه تخیلش، حباب های متفاوتی درست کند. لطافت حباب ها و تلاش برای ساخت آنها روحیه کودک را آرام تر می کند. @farzandparvarimosbat

#سوال سلام وخسته نباشید خدمت شماوالا یه مشکل داشتم دوتا پسرم دارم پسر بزرگم ۱۱سالشه پسر کوچکم ۹ سالشه پسر بزرگم از پیش دبستان خیلی می‌ترسید طوری که همیشه باهاش میرفتم پیش تا پایه اول درکنارش بودم بااین وضعیت پایه اولو خوب یاد نگرفت تابستون کلاس تقویتی گذاشتم اصلا پیشرفت نکرد کلاس دوم هم این بود که کرونا اومد ومجازی شد کلا #افت‌درسی پیدا کرد الان پایه پنجم انگیزه برا درس خوندن نداره چون روخوانیش ضعیفه نمیتونه بقیه #درس ها رو بخونه همه کاربراش کردم مشاوره بردم نورو فیدبک بردم اصلا تاثیر نداشته به خدا سه سا ل تمام افسردگی گرفتم به خاطر یاد نگرفتنش وپیشرفت نکردنش حالا داداش کوچیکش اینجوریه اونم کلاس اولش مجازی بود الان خیلی اونم توخوندن ونوشتن مشکل داره دوتا شون انگیزه ندارن نه داستان میخونن که روخوانیشون خوب بشه نه هم کلاس تقویتی ثبت نام میکنن نمیدونم #تمرکز ندارن بی توجهی موندم چیکار کنم نا گفته نمونه خیلی هم تنبیه شدن با دا وبیداد وکتک حالا از شما راهنمایی میخواستم

#اضطراب #برچسب

#سوال سلام خسته نباشید ممنون از کانال خوبتون من یک پسرتقریبا ۴ونیم ساله ویک دختر ۳ساله دارم #جای‌خواب هردورو جدا کردم ومستقل میخابن.ولی یک چند وقتیه پسرم شب ادراری داره حتی زمانی که باما میخابید .تقریبا یک سالی میشه که شب ادراری داره، اگرنصف شب ها بیدارش نکنم که به دستشویی بره صب خودشو خیس میکنه‌. متوجه شدم که بلافاصله بعد ازخوردن هرچیزی که طبع سردی داره میرن‌دستشویی.پیش طب سنتی بردم گفت طبعشون سرده.دارو داد.نصف دارو هارو خوردن ولی بهتر نشدن هیچ اتفاق خاصی درزندگیمون رخ نداده که بگم تحت تاثیر اون بوده.ولی ی چند ماهیه تقریبا دوماه پرخاشگرتر شده وهمش میگه شما منو میزنین.درصورتی که همون یک دعوایی که باهاش بکنیم بگیم بسه دیگه دعوا نکن رو زدن محسوب میکنه بعضی وقتا که باباش به شوخی باهاشون کشتی میگیره اون این کارارو زدن میدونه هرچی بهش میگم اینابازیه اگه نمیخای بازی کنی چرا میای به بابا میگی.باز میگه نه اینا زدنه درجداکردن جای خواب اصلا پافشاری نکردم وبانرمی باهاشون گفت و گو کردم واونا قبول کردن.واین مسئله ی #شب‌ادراری برمیگرده به قبل از جدا کردن جای خواب.فقط یک باربهم گفت مامان من ازپنجره اتاقم میترسم چون ممکنه که گرگ ازش بیاد تو اتاقم.ومن قانعش کردم که گرگ ها اینجا نیستن وتوی جنگل زندگی میکنن .که خداروشکر این مسئله حل شد.ودیگه نگفتن مامیترسیم من خودم فک میکنم همینکه پدر‌ش به شوخی بااونا بازی میکنه یا بعضی وقتا بامن.رو زدن میدونه باعثش شده .ممنون میشم اگه کمکم کنین