ما مامانا خیلی وقتا نمی‌خوایم دعوا کنیم... فقط می‌خوایم حرف دلمونو بزنیم، ولی یا صدامون بلند می‌شه یا اشکمون در میاد اگه تو هم این حس رو تجربه کردی و دیگه تصمیم گرفتی قاطع باشی، بدون پرخاش و بدون اشک، پس کلمه‌ی "قاطعیت" رو برام کامنت کن تا یه تکنیک علمی و آسون بهت یاد بدم که بتونی قاطعیت رو تو رفتار و کلامت پیاده کنی #خودمراقبتی #خودمراقبتی_مادرانه #قاطعیت_مادرانه #مادر_آگاه #مرزگذاری_مادرانه #زن_آگاه #رشد_فردی_زنان #آرامش_درونی #واقعیت_مادرانه #حرف_دل_مامانا

پنج‌شنبه‌های اندکی یعنی تمرینِ کارهای کوچیکی که کم‌کم زندگی‌مون رو عوض می‌کنن... امروز نوبت قاطعیتِ مادرانه‌ست من تصمیم گرفتم امروز اندکی بیشتر قاطع باشم، حتی اگه صدام بلرزه، حتی اگه بین پرخاش و خجولی گیر بیفتم بازم تلاشمو میکنم تو چی؟ میخوای با من تمرین کنی؟ پس برام بنویس "انجامش میدم" #پنجشنبه_های_اندکی #اندکی #قاطعیت_مادرانه #قاطع_بودن #تمرین