#سلامتی اگر کمر درد دارید روزانه این حرکت را انجام بدهید. #کمردرد #حرکات_اصلاحی https://eitaa.com/fateh_kanoon93

#سلامتی اگر در ناحیه مچ و ساعد دست درد دارید روزانه این حرکت را انجام بدهید. #درد_مچ #حرکات_اصلاحی https://eitaa.com/fateh_kanoon93

#سلامتی ▪️قسمت دوم اگر در ناحیه مچ و ساعد دست درد دارید روزانه این حرکت را انجام بدهید. #درد_مچ #حرکات_اصلاحی https://eitaa.com/fateh_kanoon93

#سلامتی 🔰یک تمرین برای درد انگشت شست 🔹این تمرین را برای ۵ هفته انجام دهید و دامنه حرکتی انگشت خود را بهبود بخشید. این درد در خانم های خانه دار رایج است و معمولا کار با تلفن همراه این درد را بیشتر میکند. #درد_انگشت_شست #حرکات_اصلاحی https://eitaa.com/fateh_kanoon93

#سلامتی 🔰به آناتومی سر و گردن دقت کنید ✅درمان بسیاری از سردرد ها از راه درمان گردن است. #درمان_سر_درد #حرکات_اصلاحی https://eitaa.com/fateh_kanoon93

#سلامتی ▪️قسمت اول درمان اصلاح افتادگی شانه و قوز پشت #حرکات_اصلاحی #قوز_پشت #شانه_افتاده https://eitaa.com/fateh_kanoon93