فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#سلامتی
اگر درد سیاتیک دارید روزانه این حرکت رو انجام بدید.
#سیاتیک
#حرکت_اصلاحی
https://eitaa.com/fateh_kanoon93
کانون فرهنگی تبلیغی شهید فاتح
#سلامتی 🔷 آسیب منیسک باعث درد و محدودیت حرکتی زانو می شود. 🔹 این دو ورزش را انجام دهید وتأثیرات آ
28.63M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#سلامتی
🔷 برای کاهش درد آرنج یا تنیس البو، این اشتباهات را انجام ندهید! با رعایت این نکات به بهبود وضعیت خود کمک کنید .
#درد_آرنج
#حرکت_اصلاحی
https://eitaa.com/fateh_kanoon93
کانون فرهنگی تبلیغی شهید فاتح
#سلامتی 🔷 برای کاهش درد آرنج یا تنیس البو، این اشتباهات را انجام ندهید! با رعایت این نکات به بهبود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#سلامتی
🔹آیا زانو های شما هنگام بالا و پایین رفتن از پله ها درد میکند.😓 در این ویدئو با تمرینات و راه کار هایی برای کاهش درد آشنا شوید.
#درد_زانو
#حرکت_اصلاحی
https://eitaa.com/fateh_kanoon93
کانون فرهنگی تبلیغی شهید فاتح
#سلامتی 🔹آیا زانو های شما هنگام بالا و پایین رفتن از پله ها درد میکند.😓 در این ویدئو با تمرینات و
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#سلامتی
✨ اگر درد گردن شما همچنان ادامه دارد، ممکن است مشکل از گردن رو به جلو و تاثیرات آن بر ستون فقرات پشتی باشد با این حرکات ...
#گردن_درد
#حرکت_اصلاحی
https://eitaa.com/fateh_kanoon93