#سوال ⁉️⁉️⁉️ سلام علیکم وقت شما بخیر ببخشید ما قصد بارداری داریم. و بارداری اول هم هستش. میخواستم بدونم قبل از بارداری چه کارهایی رو باید انجام بدم؟! #پیش_از_بارداری سلام نازنین. بهتر هست پرونده پیش از بارداری باز کنید و از نظر بیماریها ،قدووزن،مزاج بررسی و توصیه ها و آزمایشات لازم درخواست شود.

نمونه ای از ورزشهای #حضوری و #مجازی رو ببین👆👆🏻👆🏽 #بارداری #پیش_از_بارداری #پس_از_زایمان 🏃‍♂️🧗⛹️‍♀️🏋‍♀️🤸🤾‍♀️

نمونه ای از ورزشهای #حضوری و #مجازی رو ببین👆👆🏻👆🏽 #بارداری #پیش_از_بارداری #پس_از_زایمان 🏃‍♂️🧗⛹️‍♀️🏋‍♀️🤸🤾‍♀️

نمونه ای از ورزشهای #حضوری و #مجازی رو ببین👆👆🏻👆🏽 #بارداری #پیش_از_بارداری #پس_از_زایمان 🏃‍♂️🧗⛹️‍♀️🏋‍♀️🤸🤾‍♀️

نمونه ای از ورزشهای #حضوری و #مجازی رو ببین👆👆🏻👆🏽 #بارداری #پیش_از_بارداری #پس_از_زایمان 🏃‍♂️🧗⛹️‍♀️🏋‍♀️🤸🤾‍♀️

وقتی کلی از مادرای ورزشکار خوش انگیزه👆 و بانشاط داری مگه میشه حال خوبشون بهت منتقل نشه هر وقت دیدمتون پر شدم از حس خوب💓 🏋‍♂🤽#مجازی #حضوری 🤰🏼#بارداری 🙍🏼‍♀#پیش_از_بارداری 🤱🏻#پس_از_زایمان 🏃‍♂️🧗⛹️‍♀️🏋‍♀️🤸🤾‍♀️

نمونه ای از ورزشهای #حضوری و #مجازی رو ببین👆👆🏻👆🏽 #بارداری #پیش_از_بارداری #پس_از_زایمان 🏃‍♂️🧗⛹️‍♀️🏋‍♀️🤸🤾‍♀️