به یاد داشته باشید که شما خالق زندگی خود هستید. با تغییر افکار، عادت‌ها و باورهایتان، می‌توانید دنیای اطراف خود را نیز تغییر دهید. #دکتر_فاطمه_السادات_فاطمی @fatemeh_sadat_fatemi

خب حالا در راستای همین صحبت‌های امروزمون بریم سراغ پادکست . قسمت سوم از پادکست جافکری

احتمالا ما خانمها خیلی کار عقب مونده داریم می‌تونیم در حین انجام دادنشون پادکست رو گوش کنیم .

منکه مقداری سیب 🍎 سن و سال دار ،😅 دارم که می خوام برای شب یلد پَر کنم و خشک کنم . ان شاءالله در همین حین پادکست رو گوش میدم و بعد آماده میشم برم سر کار. امروز باید ساعت ۹ سرکار باشم ☺️🥳🥳

🎧 #پادکست_جافکری قسمت 3 📚 تصویرگر فردای خود باشید جهت وقت مشاوره تلفنی به این شماره پیام دهید.👇👇 +989306118192. #کانال_روانشناسی_خانواده #دکتر_فاطمه_السادات_فاطمی #روانشناس @fatemeh_sadat_fatemi

امیدوارم امروز موفق شده باشین و پادکست رو گوش کرده باشین

راستش من ساعت ۱۴ خونه بودم . ساعت ۱۶/۴۰دقیقه مشاوره تلفنی داشتم و همینجوری مشغولم ... می دونم همه تون ی جورایی مشغولین...زندگی یعنی همین.😊 خیلی دلم می خواد ادامه پادکست ها رو تند و تند و یا زود به زود 😉،اینجا ارسال کنم . ازبس ادامه شون جذاب میشه .

اما ی کم از نوجوانان بگم

همه ما توی نوجوانی دنبال این بودیم که بدونیم کی هستیم؟ و چی می‌خوایم؟. این یه مرحله خیلی مهمه ، و اگه به نوجوان‌ها کمک کنیم، 👈راحت‌تر این مسیر رو طی می‌کنن

چند تا راهکار میگم که می تونه به هویت یابی نوجوان کمک کنه باهاشون راحت حرف بزن: یه فضای آروم و صمیمی درست کن تا بتونن هر چی تو دلشون هست رو بهت بگن. قضاوتشون نکن و سعی کن حرفاشون رو جدی بگیری #کانال_روانشناسی_خانواده #دکتر_فاطمه_السادات_فاطمی #روانشناس @fatemeh_sadat_fatemi

بهشون اجازه بده خودشون باشن: همه ما یه جوری هستیم. بهشون اجازه بده که علایق و سلیقه‌های خودشون رو دنبال کنن. #کانال_روانشناسی_خانواده #دکتر_فاطمه_السادات_فاطمی #روانشناس @fatemeh_sadat_fatemi

ازشون سوال‌های باز بپرس: به جای اینکه بگی "امروز چیکار کردی؟" بپرس "امروز تو مدرسه چه چیزی بیشتر خوشت اومد؟" اینجوری اونا مجبور میشن بیشتر فکر کنن و خودشون رو بهتر بشناسن #کانال_روانشناسی_خانواده #دکتر_فاطمه_السادات_فاطمی #روانشناس @fatemeh_sadat_fatemi