۞إِنَّمَا إِلَٰهُكُمُ اللَّهُ الَّذِي لَا إِلَٰهَ إِلَّا هُوَ ۚ وَسِعَ كُلَّ شَيْءٍ عِلْمًا « طه/۹۸ » 💬 همانا خدای شما خدای یکتاست که خدایی جز او نیست و دانش او به هر چیزی احاطه دارد 💛 #کانال_روانشناسی_خانواده @fatemeh_sadat_fatemi

⏺ یوزپلنگ از هر ده بار تلاش برای شکار تنها در یکی از آنها موفق میشود وقتی یوزپلنگ نُه بار تلاش میکند و نتیجه نمیگیرد با خود نمیگوید که من برای این کار ساخته نشده ام، من شکارچی نیستم بهتر است بروم علف بخورم! او برای دهمین بار نیز تلاش میکند او آنقدر تلاش میکند تا به نتیجه دلخواه خود برسد. اگر ناملایمات مسیر تو را خسته کردند از تلاش دست برندار زیرا تو هیچ وقت نمیدانی تا چه اندازه به موفقیت نزدیک شده ای... یادت نره که هیچ موفقیتی بدون درد و رنج نیست... ✖ #کانال_روانشناسی_خانواده @fatemeh_sadat_fatemi

🎥 ویدیو انگیزشی: 👤 #ابراهیموویچ ✏ کسی منو باور نکرد پس مجبور شدم خودم خودمو باور کنم و همین کافی بود. #کانال_روانشناسی_خانواده @fatemeh_sadat_fatemi

#تربیت_کودک اگر ميخواين كودكتون رو از كاری منع كنيد : بهترين روش اين است كه اگر آن كار خطرناک نيست و به خودش يا ديگران آسيب نمی رساند، تنها بگوييد نكن عزيزم و بعد به كارش اعتنا نكنيد و اگر تكرار كرد بگيد نه لطفا و در صورت تكرارش مطلقا توجه نكنين و بعد از مدت كوتاهی كودک خاموش ميشه. ⚠️اما اگر وارد بازی و لجبازی كودک شديد حتما در طولانی مدت بازنده شماييد. #کانال_روانشناسی_خانواده @fatemeh_sadat_fatemi

وقتی در جهت رفع نیازهایی کودک می‌کوشیم او به دنیای پیرامون خود اعتماد می کند و آن را محل امنی می یابد. اگر می خواهیم کودک نوپا لجباز نشود نیاز داریم محیط او را امن کنیم، نه اینکه وسایل دم دست او باشد و از او بگیریم؛ به عبارت دیگر نباید با انواع منع شدن روبرو شود و مرتب "نکن" و "دست نزن" را بشنود. فردی که به دنیای اطراف خود و دیگران اعتماد می کند به توانایی های خودش نیز اعتماد می کند و با شما بهتر همراهی می ‌کند. #کانال_روانشناسی_خانواده @fatemeh_sadat_fatemi

🔻از چه زمانی و چگونه می‌توان به کودک مسوولیت داد⁉️ معمولا بین 3 تا 5 سالگی، کودک هر چیزی را از روی تقلید یاد می‌گیرد برای همین می‌توانید مرتب کردن اتاق را مانند بازی به او نشان دهید و او را در این کار همراهی کنید. او نیاز دارد بداند که این کار را از کجا شروع کند و هر وسیله را چطور سرجای خود بگذارد. تصور نکنید فرزند شما خیلی کوچک است. وقتی زمان تمیز کردن اتاق کودکتان می‌شود حتما مسوولیت‌هایی به او بدهید.کودک با کمک شما معنای مسوولیت را می‌فهمد و تمایل پیدا می‌کند که این کار را تکرار کند. در ضمن بین 6 تا 11 سالگی، او تمایل دارد خود را مستقل‌تر نشان دهد و ترجیح می‌دهد اتاقش را به تنهایی مانند یک فرد بزرگسال مرتب کند. این موضوع به آن معنا نیست که او می‌داند چطور این کار را انجام دهد. دلایل صحبت‌های خود را برایش توضیح دهید، از تحمیل نظرات خود اجتناب کنید و به جای او وسایلش را مرتب نکنید. مثلا بدون هماهنگی و موافقت فرزندتان دکوراسیون اتاق وی را تغییر ندهید... #کانال_روانشناسی_خانواده @fatemeh_sadat_fatemi

📣📣📣📣توجه. توجه 🌼دوره آموزش افزایش مهارت قاطعیت کودکان 🌼 🧔‍♂👩‍🦰 مخصوص والدین ✅بصورت آفلاین در ایتا ⏰ زمان : 20 خرداد 💵 هزینه این دوره : 30 هزار تومان جهت ثبت نام به آیدی زیر پیام دهید. @psy_kh_sh #کانال_روانشناسی_خانواده #دکتر_فاطمه_السادات_فاطمی #روانشناس @fatemeh_sadat_fatemi

📣📣📣📣توجه. توجه 🌼دوره آموزش افزایش مهارت مدیریت خشم به کودکان 🌼 🧔‍♂👩‍🦰 مخصوص والدین ✅بصورت آفلاین در ایتا ⏰ زمان : 15 خرداد 💵 هزینه این دوره : 30 هزار تومان جهت ثبت نام به آیدی زیر پیام دهید. @psy_kh_sh #کانال_روانشناسی_خانواده #دکتر_فاطمه_السادات_فاطمی #روانشناس @fatemeh_sadat_fatemi

💥دلایل دروغگویی کودکان #کانال_روانشناسی_خانواده @fatemeh_sadat_fatemi

🤯امان! امان از شیطان که انقدر کارش رو خوب بلده و سر بزنگاه ها میاد سراغمون! 😬 🌱 درست همون موقعی که می‌خوایم از اموالمون انفاق کنیم 😐 🌱 درست همون موقعی که تصمیم میگیریم نریم به مجلس گناه 😬 🌱 درست همون موقعی که با خودمون تو چالش هستیم که جواب بدی فلانی رو با بدی تلافی کنم یا با خوبی 😲 🔆 میدونی کجا داغ به دل آدم میمونه؟! ما فکر می‌کنیم همه‌ی کارای بدمون تقصیر شیطانه ولی روز قیامت میاد میگه من فقط پیشنهاد دادم! میخواست قبول نکنه! 😤 خدایا مارو سرافراز کن! #کانال_روانشناسی_خانواده @fatemeh_sadat_fatemi

کدام ورزش مناسب سن نوجوان است؟ #کانال_روانشناسی_خانواده @fatemeh_sadat_fatemi

🌺🍃 شاد باش.... هنگامی که احساس شادی می‌ کنی، در واقع نیروی شادی را به جهان هستی عرضه می‌ کنی 👌و در نتیجه تجربه‌ های شاد، موقعیت‌ های شاد و افراد شاد بر سر راهت قرار می‌ گیرند. هر احساسی که امروز به خود و زندگی داشته باشی فردا نیز همان را دریافت خواهی کرد؛ #انگیزشی #دکتر_فاطمه_السادات_فاطمی جهت وقت مشاوره تلفنی لطفا به شماره زیر در ایتا پیام دهید 09306118192 #کانال_روانشناسی_خانواده @fatemeh_sadat_fatemi

از این به بعد لباس هاتو ایجوری تا کن😍👆 #ترفند #خلاقیت #کانال_روانشناسی_خانواده @fatemeh_sadat_fatemi

✅تو هم میتونی اثر گذار باشی😊 ✅دربارش فکر کن🤔 وابستگی هات، دوستات، افکارت، اعمالت و... #کانال_روانشناسی_خانواده @fatemeh_sadat_fatemi

می دونی رفیق! آدما اونقدر که تو فکر می کنی‌ شکننده نیستن و‌ طاقتشون به مو بند نیست. قرار نیست همیشه چتر نجات و منجی باشی. قرار نیست همیشه سراپا گوش باشی... تمرکزتو بذار رو خودت و حال خودت. و متعادل باش. هیچ کس بدون تو نمرده و‌ هیچ کس بدون تو‌ نمی میره،! بذار هرکس درد، تجربه ی بد، شکست، اون ناکامی مخصوص زندگی خودشو، خودش تجربه کنه و بزرگ شه. ما میتونیم الگوی خوبی باشیم اما نمی تونیم به جای کسی راه بریم! میتونیم هراز گاهی چراغی روشن کنیم اما نمی تونیم چشم کسی باشیم! کاش اینارو یادمون بمونه. و باور کنیم همگی مسئول کارهای خودمونیم... 😊 #دکتر_فاطمه_السادات_فاطمی #روانشناس #کانال_روانشناسی_خانواده @fatemeh_sadat_fatemi

#تیکه_کتاب آدم های مشهوری هستند که خوشبخت اند، و آدم های خوشبخت زیادی هستند که زندگی‌های ناشناخته‌ای دارند و مشهور نیستند .خوشبختی نه نژادی است، نه مالی، اجتماعی، نه جغرافیایی. پس خوشبختی چیست و از چه چاه عمیقی می جوشد؟ عقل ما می‌گوید که خوشبختی شکلی از رضایتمندی ذهنی روانی است و 'اگر این حرف درست باشد- اقامتگاه منطقی آن باید در درون ذهن باشد. گفته‌اند ذهن این توانایی را دارد که از ماده فراتر برود. آیا در اشتباه هستیم اگر این تلقی را داشته باشیم که تحت هر شرایطی حتی در زندان می‌توان به رضایت‌مندی ذهنی دست یافت؟ 📗 #درباره_معنی_زندگی ✍🏻 #ویل_دورانت #کانال_روانشناسی_خانواده @fatemeh_sadat_fatemi

🔹گویند: دزد، انسان بدی است. 🔸اما، نمی‌گویند که: دزدی فقط محدود به اشیا نیست. دزدی فقط جیب‌بری نیست. دزدی ققط کش‌رفتن شکلات، از قفسه‌های فروشگاه جان لوییس نیست. 🔹من می‌گویم: اگر لبخند را،از انسانی دریغ کنی، دزد محسوب می‌شوی. 🔸اگر شادی کودکی را، از او بگیری، دزد محسوب می‌شوی. 🔹اگر مهر و محبت را، از اطرافیان طریغ کنی، دزد محسوب می‌شوی. 🔸اگر با تمسخر یک انسان، شخصیت او را له کنی، دزد محسوب می‌شوی. 🔹اگر با تزریق افکار منفی خودت به دیگری، امید به زندگی‌اش را از او بگیری دزد محسوب می‌شوی. 🔸اگر و هزاران اگر دیگر.... #کانال_روانشناسی_خانواده @fatemeh_sadat_fatemi

#کانال_روانشناسی_خانواده @fatemeh_sadat_fatemi

#کانال_روانشناسی_خانواده @fatemeh_sadat_fatemi

سلام رفیق گاهی اوقات چاره ای جز قوی بودن نداری😊👌 #کانال_روانشناسی_خانواده @fatemeh_sadat_fatemi

💠چرا والدين باید با هم در تربیت و نگهداری کودک هماهنگ باشند؟ 💢حتی اگر مطمئن هستید که همسرتان اشتباه می کند، نباید کودک متوجه عدم هماهنگی شما شود. عدم هماهنگی والدین به اعتماد به نفس و قانون پذيري کودک آسیب می زند. 🔸وقتی کودک حضور ندارد، با همسرتان در مورد آن موضوع صحبت کنید. 🔹در مورد مسائلی که دائما با آن ها برخورد می کنید مثل غذا خوردن، خواب، تماشای تلویزیون، مسواک کودک..؛ 🔸با خانواده تان صحبت کنید و قانون هایی اتخاذ کنید، تا کودک دچار دوگانگی بین حرف های پدر و مادرش نشود. 💢در مورد چیزهایی که اتفاق می‌افتد و کودک در خواست های آنی دارد: ✅هرگز در مقابل فرزندتان با همسرتان مخالفت نکنید. ✅آرام به همسرتان بگویید، ما باید در این زمینه با هم صحبت و مشورت کنیم. 🔹به کودک بگویید من موافقم ولی نظر بابا/مامان هم بریم بپرسیم. 🔸به کودک بگویید، ما با هم مشورت می کنیم و نتیجه را به تو می‌گوییم. (برای مشورت به اتاق بروید که کودک نباشد)؛ کودک هم مشورت کردن و فکر کردن را یاد می‌گیرد. 🔹قانون هایی بگذارید و روی آن ها بمانید تا کودک موارد مجاز و غیر مجاز خانواده را متوجه شود. #کانال_روانشناسی_خانواده @fatemeh_sadat_fatemi

📣📣📣📣توجه. توجه 🌺💥فقط 5 نفر ظرفیت مانده 🌼دوره آموزش افزایش مهارت مدیریت خشم به کودکان 🌼 🧔‍♂👩‍🦰 مخصوص والدین ✅بصورت آفلاین در ایتا ⏰ زمان : شروع از 15 خرداد 💵 هزینه این دوره : 30 هزار تومان جهت ثبت نام به آیدی زیر پیام دهید. @psy_kh_sh #کانال_روانشناسی_خانواده #دکتر_فاطمه_السادات_فاطمی #روانشناس @fatemeh_sadat_fatemi

#قسمت_دوم 💥چرا نوجوانم دیر به خانه می آید. ۱- استفاده از قانون محلی برای کنترل دیرآمدن نوجوان به خانه قوانین محلی در مورد منع رفت و آمد را بررسی کنید. بسیاری از شهرها و شهرستان ها مقررات منع رفت و آمد اجباری برای افراد زیر سن قانونی در گروه های سنی مختلف دارند. از قوانین موجود در شهر خود برای حمایت از تصمیمات خود استفاده کنید. اگر خارج شدن نوجوان شما پس از مدتی مشخص خلاف قانون است، به او اطلاع دهید. از طریق تقویت های کتبی و شفاهی، زمان های مورد توافق را به وضوح بیان کنید. آن را روی یخچال قرار دهید و با یک یادآوری شفاهی تقویت کنید (مثلاً “من مشتاقانه منتظر دیدار شما در حوالی ساعت ۱۰:۳۰ امشب هستم”). عواقب نقض مقررات منع رفت و آمد را با همسرتان در میان بگذارید. مهم است که هر اقدامی که در این زمینه انجام می دهید زمانی که هر دوی شما خونسرد هستید با هم تصمیم گیری شود. ۲- قانون گذاری از کودکی برای جلوگیری از دیرآمدن نوجوان به خانه برای برقراری مقررات منع رفت و آمد منتظر نمانید تا کودکان شما نوجوان شوند. ⬅️منع آمد و شد را زمانی که فرزندان شما در سنین پیش از نوجوانی هستند برقرار کنید تا زمانی که به سن نوجوانی می رسند رعایت مقررات منع آمد و شد به یک عادت دیرینه تبدیل شده باشد. این راهکاری ساده  اما موثر در تربیت نوجوان است. ✅عواقب قانون شکنی را اجرا کنید. وقتی نوجوان شما دیر می کند به او این آزادی و فرصت بدهید تا نظر بدهد و توضیح دهد. شاید رویدادهای برنامه ریزی نشده ای وجود داشته باشد (به عنوان مثال، پنچر شدن لاستیک). سعی کنید با هم راه حلی برای مشکل پیدا کنید. اگر نوجوان شما همچنان قانون منع آمد و شد را زیر پا می گذارد اجازه دهید عواقب مورد توافق در جای خود و به وقت خود اعمال شود. ⬅️از آنجایی که شما و نوجوانتان قبلاً درباره این عواقب صحبت کرده اید و آن ها را با هم تنظیم کرده اید (مثلاً کلید ماشین را بردارید، امتیازات خانه را بردارید، و غیره)، مجبور نیستید در موقعیتی قرار بگیرید که نقش «آدم بد» را بازی کنید یا نظم و انضباط ایجاد کنید. چرا که کمی پیش تر به کمک نوجوان لیست عواقب، اختیارات، مدت زمان مجاز تاخیر و … را تنظیم کرده اید و او به همه چیز اشراف و اذعان کامل را دارد. 👌یک بازه ی پانزده دقیقه تا نیم ساعت حد مجاز برای تاخیر نوجوان تنظیم کنید. ✅اگر قوانین را بیش از حد سختگیرانه اعمال کنید ممکن است نوجوان به جهت جوانی کردن و شیطنت های خاص خود تا آخرین لحظات بیرون بماند و در نهایت از ترس تاخیر با سرعت زیادی رانندگی کند که به خانه برسد و در این حالت ممکن است تصادفی روی دهد. یا حتی لجبازی در دوران نوجوانی بیشتر شود. ادامه دارد...😉

خواجه چه زیبا فرموده: غمناک نباید بود از طعن حسود ای دل شاید که چو وابینی خیر تو در این باشد! سلام رفیق 😊 حالت چطوره؟ خوبی؟ روبه راهی؟ امیدوارم شاد و سلامت باشید. می دونی رفیق! این چند وقت چندین مشکل و پشت سر گذاشتمو چند تا مشکل و دغدغه هم پیش رو دارم... اما با ی دل خوش به این گروه سر میزدم و هرازگاهی واستون می نوشتم و پست به اشتراک میزاشتم. از پیام‌هایی که واسم می فرستادین کلی انرژی می گرفتم. می دونی! وقتی ما روانشناسا توی مشکلات می افتیم گاهی تا عمق ماجرا پیش می ریم . اون موقع هست که اگر شنا کردن بلد نباشیم و خودمون رو به یک غریق نجات وصل نکنیم غرق میشیم. به خودم میگم بعضی وقتها لازمه اول سطح مشکلات رو دید و آروم آروم، خارو خاشاکِ روی مشکلات کنار بزنیم. و برگهای پوسیده و جمع کنیم، بعد به عمق مشکل نگاه کنیم . اینجوری به توانمندی و تاب آوری خودمون ایمان میاریم. 👌😊 #دکتر_فاطمه_السادات_فاطمی #روانشناس #کانال_روانشناسی_خانواده @fatemeh_sadat_fatemi

خب... نااُمید شدی ،‌ حرکتِ رو به جلوتو متوقف کردی ، تسلیم شدی و دست از تلاش کردن برداشتی ،‌ خودت رو قربانی جلوه دادی ، همه هم تاییدت کردن و دلشون برات سوخت و گفتن حق با توعه... بعدش چی؟! #کانال_روانشناسی_خانواده @fatemeh_sadat_fatemi

راستی! مامانای عزیز، کلاس آموزش مهارت قاطعیت و مهارت مدیریت خشمو یادتون نره بصورت آفلاین بین 7 تا 10 جلسه برگزار میشه. ویسها رو تا چند روز میتونید گوش کنید. اگه سوالی هم داشتید درمورد هر جلسه میتونید توی pv بپرسید. 😊 #کانال_روانشناسی_خانواده @fatemeh_sadat_fatemi

👆👆👆اینا رو میگم

🦋 #داستان #قصه 🌹#ویژه 🌷#تولد_امام_رضا(ع) 🌸کارتون داستان ضامن آهو امام رضا علیه السلام برای #کودکان #کانال_روانشناسی_خانواده @fatemeh_sadat_fatemi