۞إِنَّمَا إِلَٰهُكُمُ اللَّهُ الَّذِي لَا إِلَٰهَ إِلَّا هُوَ ۚ وَسِعَ كُلَّ شَيْءٍ عِلْمًا « طه/۹۸ » 💬 همانا خدای شما خدای یکتاست که خدایی جز او نیست و دانش او به هر چیزی احاطه دارد 💛 #کانال_روانشناسی_خانواده @fatemeh_sadat_fatemi

تا وقتی در نزنی هیچ دری به روت باز نمیشه✌️ بر خدا توکل کن و پاشو تو مسیر اهدافت قدم بر دار😊 #کانال_روانشناسی_خانواده @fatemeh_sadat_fatemi

🎥 ویدیو انگیزشی: ‌ ↲ علت ترس از انجام کار و تعلل و تاخیر + راهکار @fatemeh_sadat_fatemi #کانال_روانشناسی_خانواده #دکتر_فاطمه_السادات_فاطمی #روانشناس

✅#مهارتهای_زندگی 📽#انیمیشن 📺 این قسمت : تنبلی 🔵 نکته:نقش ورزش در کاهش نگرانی 🏃‍♂ #کانال_روانشناسی_خانواده @fatemeh_sadat_fatemi

سلام. روزتون بخیر آدینه ی خوبی داشته باشی 😊 پاشو... پاشو جلو آینه به خودت بگو تو واقعا جذابی سخته عاشقت نباشم ...👌👌 لبخند بزن... لبخند بزن،.... معجزه می کنه،💥 منم ی روزی این حرفها رو جدی نمی گرفتم! می گفتم : مگه میشه آدم حال دلش خوب نباشه و لبخند بزنه؟ که چی بشه؟ بعدها به این نتیجه رسیدم که لبخند زدن ی انتخابه، 👌 میتونم در لحظه های غم هرازگاهی یک لبخند بزنم و یا میتونم اخمو باشم! اخم کردن من، هیچ باری از غمم رو کم نمی کنه، اما... لبخندِ لحظه ای، حداقل چند ثانیه چین و چروک پیشونیمو کم می کنه و درخشندگی چشم و بیشتر.... کم کم متوجه شدم با همین لبخندهای الکی و کمرنگ و کوچیک و سطحی، چقدر فشار از روی سر و پیشونی و چشمم کم میشه ! انگاری به مغزمون مجال تنفسو میدیم... منکه از این تجربه ام راضی بودم... میتونید امتحان کنید 😊 #دکتر_فاطمه_السادات_فاطمی #روانشناس #مشاور_پیش_از_ازدواج #زوج_درمانی جهت وقت مشاوره تلفنی لطفا به شماره زیر در ایتا پیام دهید 09306118192 #کانال_روانشناسی_خانواده @fatemeh_sadat_fatemi

#بازی #افزایش_دقت_و_تمرکز #افزایش_سرعت_عمل #کانال_روانشناسی_خانواده @fatemeh_sadat_fatemi

کلید کمک به تغییر رفتارهای فرزندتان کودکان مانند دستگاه فشارسنجی هستند که دائما در حال اندازه گیری حالات و رفتارهای ما هستند. بنابراین اگردرگیر مسئله حل نشده ای باشیم، آنها به طور ناخودآگاه خیلی سریع متوجه میشوند و عکس العمل نشان میدهند. به همین دلیل خیلی وقتها هنگامی که درگیر مسائل شخصی خودمان هستیم، متوجه تغییر رفتار کودک میشویم، با وجودیکه هرگز به طور مستقیم به آن اشاره نکرده ایم. #کانال_روانشناسی_خانواده @fatemeh_sadat_fatemi

🔶#انیمیشن 🦋#کارتون زیبای #پهلوانان 🛑این قسمت : دزد اسب ها #کانال_روانشناسی_خانواده @fatemeh_sadat_fatemi

سلام رفیق 😊 ⏺ خداوند با اقتدار کهکشان ها و ستاره های عظیم الجثه و سیاراتو آفریده و تو به لطف خداوند اشرف تمامی این موجوداتی. حواست به خودت باشه 😊 #کانال_روانشناسی_خانواده @fatemeh_sadat_fatemi

سلام صبح آدینه تون بخیر شادی. این گیف رو ببینید و کیف کنید 😊 #کانال_روانشناسی_خانواده @fatemeh_sadat_fatemi

یک مادر نمونه در رفتارش محبت توام با قاطعیت دارد به موقع کودک خود را درآغوش گرفته ومی بوسد و در زمان نیاز به تذکر، با آرامش ولی قاطع جلوي کودک می ایستد وکودک را به مسیر درست هدایت می کند. #کانال_روانشناسی_خانواده @fatemeh_sadat_fatemi

در فرزندانتان باید بذر تفکر و احساس همکاری، صمیمیت، دوستی و رفاقت کاشته شود تا در بزرگسالی انسان هایی همراه، همدل و صمیمی باشند. میوه ی نهال "خشم و نفرت" کودکی در بزرگسالی «عناد» است. #کانال_روانشناسی_خانواده @fatemeh_sadat_fatemi

💠 گاهی بین زن و شوهر سر قضیه‌ای #مشاجره می‌شود و زن یا مرد به همسرش می‌گوید: "مطمئنم فلان مطلب را به من نگفتی" و همسرش نیز با عصبانیت می‌گوید: "گفتم!" و سر همین قضیه، بگو مگو و مشاجره‌ی سختی رخ می‌دهد. 💠 پیشنهاد می‌شود با یک تغییر جزئی در الفاظ خود از ایجاد مشاجره و تشدید شدن ناراحتی و عصبانیّت یکدیگر‌ جلوگیری کنید! مثلاً به همسرتان بگویید: "اگر فلان مطلب را گفتی شرمنده من نشنیدم." یعنی کلمه‌ی "شرمنده نشنیدم" را بجای کلمه "نگفتی" به کار ببرید تا همسرتان عصبانی نشده و فضای زندگی متشنّج نگردد. 🧚‍♀️فقط همین، باور کنید. 🕊⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ #کانال_روانشناسی_خانواده @fatemeh_sadat_fatemi ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌

‍ #سیاست_های_زنانه #همسرداری صدای زنگ در میاد. کیه! شوهرم که کلید داره! میری جلو در میبینی انقد خرید کرده که بزور داره میارشون و دستاش پر از پلاستیکه و نمیتونه کلیدشو دراره و درو بازکنه.با خوشحالی بهت میگه سلام بدو بدو اینارو بگیر. ایسته بازرسی شروع میشه! زن:چرا انقد میوه گرفتی اه بابا میمونه میگنده.اینا چیه ریخته تو پلاستیک اینا که خراب داره توش.بااین خرید کردنت.ااااااه مرد:😐😢😡😧😳 نزن تو ذوقش.این مرد با تمومه غرور و محکم بودنش عاشقه تایید و تاکید از سمته خانمشه.از سرکوفت متنفره. میوه و خوراکی زود تموم میشه و جاش پر میشه ولی این شخصیته شوهرته که آسیب میبینه #کانال_روانشناسی_خانواده @fatemeh_sadat_fatemi

🔴 #مقایسه_ممنوع 💠 کوه عقاب، از فاصله دور مانند عقابی زیبا و با‌ابهت است اما هرچه به آن نزدیک می‌شویم دیگر اثری از آن شمایل زیبا پیدا نیست و نقش عقاب زیبا محو می‌شود. 💠گاهی زن و شوهرها ظاهر زندگی دیگران را با باطن زندگی خویش و با رفتار همسر خود مقایسه می‌کنند! در حالیکه اگر داخل زندگی آنها شویم زیبایی‌هایی که از دور دیدیم سرابی بیش نیست! 💠این اشتباه مخربی است که ناخودآگاه بدبینی و تنفر را نسبت به همسر خود ایجاد می‌کند و در نتیجه بهانه‌ای برای ندیدن خوبیها و زیباییهای همسر است. #کانال_روانشناسی_خانواده @fatemeh_sadat_fatemi

بزرگی میگفت: پدرم، ارزشمندترین هدیه را به من داد او مرا باور داشت اولین منبع اعتماد به نفس هر انسان اینست که پدر ومادر او را باور داشته باشند. اگر می خواهید فرزند موفقی داشته باشید این اولین گام هست. #کانال_روانشناسی_خانواده @fatemeh_sadat_fatemi

احساس میکردم اگر اوضاع همین طوری بماند دق میکنم. اوضاع همان طور ماند و دق نکردم! همه مان اینگونه ایم، لحظه های بد و سختی داریم که تا مرز سکته پیش میرویم؛ اما میگذرد! هیچ وقت حرف سربازی که بدون پاهایش از جنگ برگشت را فراموش نمیکنم: "من فوتبالیست خوبی بودم! اولش برای پاهایم هر شب گریه میکردم، تا فهمیدم خدا دوست داره من شطرنج باز خوبی باشم!" #کانال_روانشناسی_خانواده

💥ماجراهای نوید. این انیمیشن را به کودک خود نشان دهید و از او بپرسید منظور این فیلم چی بود؟ و بخواهید آنرا برایتان تعریف و تفسیر کنه... و بعد شما هم با زبان کودکانه، با تفسیر این انیمیشن، ارزش کمک کردن به دیگران را آموزش دهید. 😊 #کانال_روانشناسی_خانواده @fatemeh_sadat_fatemi

#بازی بازی تمرکزی 😍 با چنگال این چوبای رنگی رو بذار تو لیوان مناسب‌ برای بالای 4 سال #کانال_روانشناسی_خانواده @fatemeh_sadat_fatemi

همه اشتباه میکنن!! اما ؛ فقط اونایی موفق میشن که زل میزنن تو چشم اشتباهشون و میگن: درستت میکنم😉 سلام رفیق روزت بخیر😊 #کانال_روانشناسی_خانواده @fatemeh_sadat_fatemi

می دونی رفیق! ی هر حرفی میزنم که عملی کردنش واسه خودمم سخته، ولی! ایمان دارم که واقعیت داره و... می خوام بگم: زندگی سازِ دله... . تو نوازنده‌ٔ این سازی و بس! ❛‿❛ ساز دل همه تون کوک😊 #دکتر_فاطمه_السادات_فاطمی #کانال_روانشناسی_خانواده @fatemeh_sadat_fatemi

🔵 اگر آنگونه که با تلفن همراهتان برخورد می‌کنید با همسرتان بر خورد میکردید، اکنون خوشبخترین فردِ دنیا بودید. 👈 اگر هر روز شارژش میکردید 👈 اگر باهاش در روز از همه بیشتر صحبت میکردید. 👈 اگر پایِ صحبت‌هایش مینشستید. 👈 اگر پیغام‌هایش را دریافت میکردید. 👈 اگر پول خرجش میکردید. 👈 اگر براش زیور آلاتِ تزئینی میخرید. اگر دورش یک محافظ محکم میکشیدید. 👈 اگر در نبودش احساسِ کمبود میکردید. 👈 اگر حاضر نبودید کسی‌ نزدیکش شود. 👈 اگر حتی مطالبِ خصوصیتان را به حافظه اش میسپردید. 👈 اگر همیشه و همه‌جا همراهتان بود. حتی در اوج تنهایی‌ 👈 اگر همیشه همراهِ اولتان بود و اگر... ✅ تامل کنیم و به دوستانمون ارسال کنیم. 😊 #کانال_روانشناسی_خانواده @fatemeh_sadat_fatemi

💥چرا نوجوانم دیر به خانه می آید؟ ⬅️دیرآمدن نوجوان به خانه یکی از شایع ترین مشکلات خانواده است. برای والدین یک نوجوان، تنظیم مقررات منع رفت و آمد از یک ساعت مشخصی در خانه می تواند واقعا مشکل ساز باشد. 👌نوجوانان باید تابع قونینی باشند زیرا هنوز نیاز به نظم و نظارت دارند. آن ها در مرحله ای از زندگی هستند که در حال آزمون و خطا هستند و به همین خاطر مرزها را کنار می زنند. ممکن است نوجوان به مقررات معترض باشند اما والدین نباید کوتاه بیایند.  💥دیرآمدن نوجوان و قوانین رفت و آمد به خانه وقتی صحبت از رفت و آمد نوجوان به خانه و بیرون می شود نوجوانان معمولا خیلی راحت می توانند کنترل والدین را به دست بگیرند. ⬅️بهتر است در نظر داشته باشید که قانون باید اول برای خود شما به عنوان والد پذیرفته شده باشد باید از آن درک درستی داشته باشید تا بتوانید نوجوان خود را نیز قانع کنید که آن را رعایت کنید. ⬅️به عنوان قدم اول بهتر است ابتدا نگاه درستی به قانون رفت وبرگشت نوجوان به خانه در ساعت مشخصی داشته باشید. این قانون بدان معنا است که نوجوان می تواند بیرون برود و تفریح کند اما باید کنار چنین امتیازی مسئولیت پذیری نیز وجود داشته باشد. آزادی فرزندان در خانواده همراه با مسئولیت است. برای این که قوانین در خانه رعایت شود، نمی شود که او را در تمام دوران کودکی آزاد گذاشته و ناگهان شروع به اعمال قانون کنید. بنابراین بهتر است فرزند خود را زمانی که کوچکتر است به ساعات مشخصی خوابیدن و بیدار شدن آشنا کرده باشید. در دوران راهنمایی نوجوان شروع می کنند به دیرتر امدن به خانه و اقامت در خانه ی دوستانشان. اول این که اهمیت خواب کافی برای عملکرد تحصیلی شان و اهمیت ورزش را از سنین پایین به آن ها آموزش دهید. این مقررات کوچکتر از سنین پایه به شما این امکان را می دهد که ببینید که فرزند شما تا چه حد مسئولیت پذیر است و چه میزان مسئولیتی را قادر است تاب بیاورد. آیا او زمان کافی برای رسیدن به خانه را دارد؟ آیا او در جایی که وعده داده بود وقتی او را تحویل گرفتید منتظر است؟ اگر چیزی غیرقابل پیش بینی پیش بیاید به شما زنگ می زند؟ راهکاهایی برای کنترل دیرآمدن نوجوان به خانه 💥وقتی نوجوان شما از آمدن به خانه امتناع می کند چه باید کرد؟ ⬅️اگر نوجوان شما علی رغم آگاهی از قانون عدم تاخیر در ساعت مشخص به خانه، باز هم دیر کرد بهتر است از قبل به او گفته باشید که مشکلی ندارد بالاخره به خانه بازگردد. چرا که اگر او از ترس مجازات شدید اصلا به خانه بازنگردد ممکن است در مسیر خطرهای بیشتری قرار بگیرد که این شما را از هدف اصلی یعنی تربیت صحیح و به دور از خطرات و حواشی دور می کند. اما در روز بعد تنبیه معقول و مناسبی برای این تاخیر قرار دهید. ادامه دارد...😉 #کانال_روانشناسی_خانواده #دکتر_فاطمه_السادات_فاطمی #روانشناس #مشاور_پیش_از_ازدواج #زوج_درمانی #فردی @fatemeh_sadat_fatemi

بچه به این محکمی تاحالا دیده بودید؟😍😍 #فرزندآوری #کانال_روانشناسی_خانواده @fatemeh_sadat_fatemi

🛑#انیمیشن 🦋 این داستان: 🧠#عقل_که_نباشه 🍃فرزندان خود را با داستان ها و ضرب المثل های ایرانی آشنا نماییم. #کانال_روانشناسی_خانواده @fatemeh_sadat_fatemi

❇️مطمئنم بالاخره جایی که بهش تعلق داری ، آدمی که دوسِت داره، رابطه ای که مناسبِت هست رو پیدا میکنی. 👈تا قبل از اون لطفا به خودت آسیب نزن😑 #کانال_روانشناسی_خانواده @fatemeh_sadat_fatemi

✅ یه جا خدا میگه: «وَآتَاكُمْ مِنْ كُلِّ مَا سَأَلْتُمُوهُ.» یادت نره برای چیزایی که الان داری یه روزی دعا کردی.😊 #کانال_روانشناسی_خانواده @fatemeh_sadat_fatemi

مدل توقع ما از خدا 😂 ______________________ ✍پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله:هر چيزى ميوه اى دارد و ميوه دل ، فرزند است. #کانال_روانشناسی_خانواده @fatemeh_sadat_fatemi