اول به من بگو تو چه جور رفتار کردی که اون فکر کرده تو عروسک خیمه شب بازی هستی؟ که هر جور دلش می خواد تو رو بچرخونه! چرا اینقد خط و مرزهات شل و وارفته بوده ؟😡 جذابیت خوبه، اما پارتنری که دست میزاره روی مقایسه کردن و به اصطلاح تغییر دادن تو ، بدون پتانسیل اینو داره که حزب باد باشه و شمارو بزاره کنار بخاطر یکی دیگه و یکی دیگه و یکی دیگه .... قطعا به صلاح نیست و تبعاتش اینه که کلا عزت نفست رو با خاک یکسان می کنه . #کانال_روانشناسی_خانواده #دکتر_فاطمه_السادات_فاطمی #روانشناس @fatemeh_sadat_fatemi

سلام رفیق الهے در این صبح زیبای شنبه سایه خدابرسرتون سلامتے بروجودتون سرسبزے درخانه هاتون سخاوت خدا درمالتون سرنوشت نیڪو در عمرتون سبد سنبل در دستتون سیب خنده رو لباتون باشه 😊 #عزیزان_ صبحتون_بخیر #کانال_روانشناسی_خانواده #دکتر_فاطمه_السادات_فاطمی #روانشناس @fatemeh_sadat_fatemi

🎧 #پادکست_جافکری قسمت 3 📚 تصویرگر فردای خود باشید جهت وقت مشاوره تلفنی به این شماره پیام دهید.👇👇 +989306118192. #کانال_روانشناسی_خانواده #دکتر_فاطمه_السادات_فاطمی #روانشناس @fatemeh_sadat_fatemi

چند تا راهکار میگم که می تونه به هویت یابی نوجوان کمک کنه باهاشون راحت حرف بزن: یه فضای آروم و صمیمی درست کن تا بتونن هر چی تو دلشون هست رو بهت بگن. قضاوتشون نکن و سعی کن حرفاشون رو جدی بگیری #کانال_روانشناسی_خانواده #دکتر_فاطمه_السادات_فاطمی #روانشناس @fatemeh_sadat_fatemi

بهشون اجازه بده خودشون باشن: همه ما یه جوری هستیم. بهشون اجازه بده که علایق و سلیقه‌های خودشون رو دنبال کنن. #کانال_روانشناسی_خانواده #دکتر_فاطمه_السادات_فاطمی #روانشناس @fatemeh_sadat_fatemi

ازشون سوال‌های باز بپرس: به جای اینکه بگی "امروز چیکار کردی؟" بپرس "امروز تو مدرسه چه چیزی بیشتر خوشت اومد؟" اینجوری اونا مجبور میشن بیشتر فکر کنن و خودشون رو بهتر بشناسن #کانال_روانشناسی_خانواده #دکتر_فاطمه_السادات_فاطمی #روانشناس @fatemeh_sadat_fatemi

بهشون کمک کن هدف‌گذاری کنن: بهشون کمک کن که هدف‌های کوچیک و بزرگ برای خودشون تعیین کنن. این باعث میشه که اونا احساس مفید بودن و هدفمند بودن کنن. #کانال_روانشناسی_خانواده #دکتر_فاطمه_السادات_فاطمی #روانشناس @fatemeh_sadat_fatemi

بهشون یاد بده با بقیه ارتباط برقرار کنن: بهشون کمک کن تا مهارت‌های ارتباطی‌شون رو تقویت کنن و دوستای خوب پیدا کنن. #کانال_روانشناسی_خانواده #دکتر_فاطمه_السادات_فاطمی #روانشناس @fatemeh_sadat_fatemi

الگوی خوبی برای اونا باش: با رفتارت بهشون نشون بده که چطور باید زندگی کرد و با مشکلات کنار اومد. #کانال_روانشناسی_خانواده #دکتر_فاطمه_السادات_فاطمی #روانشناس @fatemeh_sadat_fatemi

بهشون اجازه اشتباه کردن بده: همه ما اشتباه می‌کنیم و از اشتباهاتمون یاد می‌گیریم. به نوجوانت اجازه بده که تجربه کنه و خودش رو پیدا کنه، حتی اگه گاهی اوقات اشتباه کنه. #کانال_روانشناسی_خانواده #دکتر_فاطمه_السادات_فاطمی #روانشناس @fatemeh_sadat_fatemi

از مقایسه کردن خودداری کن: هر کسی منحصر به فرد هست و نباید نوجوان رو با بقیه مقایسه کرد. این کار باعث میشه که اون احساس خوبی نسبت به خودش نداشته باشه #کانال_روانشناسی_خانواده #دکتر_فاطمه_السادات_فاطمی #روانشناس @fatemeh_sadat_fatemi

بهشون یاد بده که خودشون رو دوست داشته باشن: داشتن عزت نفس خیلی مهمه. بهشون کمک کن تا نقاط قوت خودشون رو ببینن و بهشون افتخار کنن. #کانال_روانشناسی_خانواده #دکتر_فاطمه_السادات_فاطمی #روانشناس @fatemeh_sadat_fatemi