eitaa logo
فاطمه‌ فرهادیان 🧕| روان درمانگر
2.9هزار دنبال‌کننده
1.9هزار عکس
623 ویدیو
131 فایل
رزرو مشاوره تلفنی،آنلاین وحضوری: @fa_far1 ادمین تبادلات @M81220 ✨️ #مشاور #روانشناس #مدرس https://zil.ink/fatemehfarhadiyan کلینیک یاس سپید مرکز مشاوره سماح مدیرگروه تخصصی مشاوره مآوا عضو بنیاد ملی نخبگان شماره نظام روانشناسی۶۰۲۲۹
مشاهده در ایتا
دانلود
صبح جمعه تون پر از حال خوب زیارت در کنار مضجع شریف خانم معصومه(س)
18.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
رویداد ملی آواتارهای پاسخگو قم_ اسفند۱۴۰۱ دوستان چند روزی هست که توی این رویداد مشغول آموزش و کارورزی هستیم برای مشاوران و کنشگران فعال فضای مجازی در عرصه خانواده تو این چند روز وقت نفس کشیدن هم نداشتیم😤 اگر چند روزه کم کار شدم بزارید جای پرکاری تو این دوره☺️ ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @fa_far 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
سلام می کنم به همه مخاطبین عزیز خسته نباشید، خدا قوت، بابت کارهای آخر سال، 😩خونه تکونی حتما حسابی خسته شدید یه پاتون خرید، یه پاتون تمیزکاری و حسابی مشغولید و اوضاع قاراشمیش و بهم ریخته...البته دیگه داره جمع و جور میشه..البته کار خونه و تمیزکردن که تمومی نداره...😓 بعضیها هم که بار و بندیل سفر را بستند و دارند میرند مسافرت یا خونه پدر و مادرهاشون تو شهر دیگه یا زیارت یا سیاحت.. امروز ۲۸ اسفند ۱۴۰۱ هست🤭 حواستون هست امروز که تموم بشه دیگه هیچ وقت برنمیگرده می‌ره و جزء خاطرات حساب میشه.. زمان به این سرعت داره میره و عمرمون هست که داره هشدار میده بهمون که آیا مطلوب پیش بردیمش یا نه؟ 🤔 می خوام بهتون بگم که این روزها رو به این فکر کنیم که چقدر فرصت داریم🕐 برای خوب زندگی کردن، شاد زندگی کردن، خوب بودن، برای تغییر کردن ...😶 فرصت خوبیه، اونم با تغییر فصل و نو شدن سال...🦋مخصوصا بهار امسال که با بهار قرآن عجین شده، دگرگونی اساسی در خودمون ایجاد کنیم، نگیم فایده نداره😢 از ما دیگه گذشته، نگیم چندبار تلاش کردیم نشده...یاعلی بگیم و از خودشون کمک بخواهیم🤲┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @fa_far 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷
حکایت زپلشت آید و زن زاید و مهمان ز در آید را..حکایت این روزهای ما شده... بحث خونه تکونی و اوضاع بهم ریخته خونه یکطرف، نشتی دستشویی به سقف طبقه پایین هم قصه‌ی پرغصه ای بود که تو این اوضاع وانفسا دیگه نفسی برامون نزاشت مخصوصا اگر همسایه پایینی اصلا اهل مراعات و صبر نباشه و کاری به سرت بیاره که از زندگی سیر بشی(دعا میکنم گیر همسایه بد نیفتید که حسابتون با کرام الکاتبینه) البته تا حدودی حق هم دارند تو این روزها خیلی سخته😬😢 حالا میخوام بگم اگر زندگی شما پر از بدبیاری‌هایی باشه که به شکل عجیبی شبیه همدیگه باشند و پشت سر ام اتفاق بیفته شما چه تصوری پیدا میکنید وقتی تو روابطتون مرتب به سمت آدم‌هایی کشیده می‌شوید که به شیوه‌ای تکراری به شما صدمه می‌زنند و آزارتون می‌دهند؟ یا هر بار تصمیم می‌گیرید زندگی‌تون را تغییر بدید اتفاقات مشخصی می‌افته که شما را از هدفتون ناامید می‌کنه؟ مرتب ماشینتون خراب میشه، مرتب سرتون کلاه میگذارند، از کار بیکارتون میکنند، بچه ناخلف و نافرمان، همسر ناسازگار، همسایه بد، استاد بداخلاق، کارفرمای بی انصاف و ... بنظرتون اینها به طور تصادفیه یا واکنش در قبال اعمال شاید ناشایست ما و یا از بخت ناسازگار و گردش تقدیره و یا نوعی امتحانه ؟🤔 شما چی فکر میکنید؟┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @fa_far 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷
از حكيمى پرسيدند: عجيب ترين موجود عالم چيست؟ گفت: انسان. گفتند: چرا انسان؟ گفت: زيرا براى به دست آوردن مال، سلامتى اش را به خطر مى اندازد و پس از آن كه مالى به دست آورد، براى بازيابى صحت و سلامتى اش مصرف میکند. چنان غم آينده را میخورد، كه از امروز خود لذتى نمیبرد. چنان زندگى میكند، كه گويا هرگز نمیميرد. اما چنان میميرد، كه گويى اصلاً زنده نبوده است. پ ن: انقدر منتظر اومدن روزهای خوب نباشیم روزهای خوب همین روزایی که داره میگذره قدرشو بدونیم ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @fa_far 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
🔴 امام هشتم برای روزهای آخر شعبان ۸توصیه دارند بیایید اینها را انجام بدیم👇👇 🔸اباصلت می‌گوید: در آخرین جمعه شعبان خدمت امام رضا علیه‌السلام رسیدم. فرمود: ای اباصلت، بیشترِ ماه شعبان سپری شده و امروز آخرین جمعه شعبان است، پس در روزهای باقیمانده کوتاهی‌های روزهای گذشته را جبران بکن و باید به آنچه برایت مهم است اقدام کنی: ۱. زیاد دعا کن.🤲 ۲. زیاد استغفار کن.📿 ۳. زیاد قرآن تلاوت کن.📖 ۴. از گناهانت به درگاه خدا توبه کن تا خالصانه به ماه خدا وارد شوی. 🧹 ۵. هر امانتی که گردنت هست ادا کن.🔍 ۶. تمام کینه‌هایی که در دلت نسبت به مؤمنان داری، از دل بیرون کن.💗 ۷. هر گناهی که به آن مبتلا هستی از آن دست بکش و تقوای خدا پیشه کن و در آشکار و پنهان بر خدا توکل کن...🛁 ۸. و در روزهای باقیمانده این ماه بسیار بگو: اللَّهُمَّ إِنْ لَمْ تَکُنْ غَفَرْتَ لَنَا فِیمَا مَضَی مِنْ شَعْبَانَ فَاغْفِرْ لَنَا فِیمَا بَقِیَ مِنْهُ... خداوندا اگر در روزهای گذشته شعبان ما را نیامرزیدی، پس در روزهای باقیمانده بیامرز...🙏 📚 عیون اخبار الرضا علیه السلام ج۲ ص۵۱┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @fa_far 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷
همکاری همسران در خانه تکانی یکی از موثرترین دلخوشیهای خانمهاست که کمتر محقق می‌شود. همسران شماهم همینطورن یا فقط تو خونه ما اینطوریه😉 این کاریکاتور مال سالها قبله توی خونه تکونی دیدمش گفتم به اشتراک بزارم براتون☺️┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @fa_far 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷
📱ترافیک رایگان ۴ پیامرسان داخلی در نوروز 👤وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات: 🔹ترافیک چهار پیامرسان ایتا، بله، سروش پلاس و آی‌گپ و دو نرم‌افزار ارتباط تصویری قرار و اسکای روم با همکاری اپراتورها از اول تا چهاردهم فروردین رایگان می‌شود.┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @fa_far 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷
▫️احسن‌الحال، یعنی کنار تو بودن... هرسال دل‌ها تو را آرزو می‌کنند، بی‌آنکه بدانند... 👈 دعا برای فرج حضرت مهدی (عج) با خواندن دعای (الهی عظم البلاء) در لحظه‌ی تحویل سال...┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @fa_far 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸 به سوی بهار... 🔸 دلت رو خونه تکونی کردی یا نه؟! ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @fa_far 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
☘ سه برای هر مشکلى وجود دارد: پذیرش، تغییر دادن، رها كردن 🔸️اگر می توانی آنرا بپذیر 🔸️اگر نمی توانی بپذیری، تغییرش بده 🔸️اگر نمی توانی تغییرش دهی، رهايش کن... سال جدید میتونه یک شروع جدید، یک تغییر جدید باشه🙏💝┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @fa_far 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🔵 امام صادق‏ عليه السلام فرمودند : 🌕 ما مِن يَومِ نَيروزٍ إلاّ و نَحنُ نَتَوقَّعُ فِيهِ الفَرَجَ لأِنَّهُ مِن أيّامِنا و أيّامِ شِيعَتِنا 🔴 هيچ نوروزي‏ نيست مگر آن‏كه ما در آن روز منتظر فرج [ظهور قائم آل‏ محمّد صلي الله عليه وآله] هستيم؛ چرا كه نوروز از روزهاي ما و شيعيان ماست. 📚 مستدرك الوسائل ج ۶ ص ۳۵۲┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @fa_far 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷
💠انجمن علمی قرآن و حدیث با مشارکت ویژه دفتر نهاد رهبری و معاونت فرهنگی دانشگاه قم برگزار می‌کند؛ مسابقه بزرگ شعبانیه 🔻دسترسی به سوالات؛ https://eitaa.com/qom_quranhadith/1228 🔻دریافت منبع؛ https://eitaa.com/qom_quranhadith/1276 🔻ورود به آزمون؛ b2n.ir/b52303 🚫مهلت تا ۱۳ فروردین۱۴۰۲┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @fa_far 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷
🔰دستورالعمل های علمای معاصر در باب لحظه تحویل سال: 🔹مرحوم علامه آیت الله حسن زاده آملی: ۱-قبل از سال تحویل، غسل به نیت قرب به انسان کامل عصر انجام دهید. ۲-وبعد مصحف شریف سوره یس را مقابل خود بگشایید. ۳-نوزده بسم الله الرحمن الرحیم ۴-چهارده صلوات ۵-هفت مرتبه حمد و سه مرتبه توحید را بخوانید. ۶-دعای تحویل سال یا مقلب القلوب.... ۷-بعد از سال تحویل دعای فرج الهی عظم البلا را تلاوت کنید. 🔹مرحوم آیت الله مجتبی تهرانی: 🔻ایشان همیشه قبل از تحویل سال مقید بودند که ۳۶۵ مرتبه دعای «یا مقلّب القلوب» را به طور کامل بخوانند و برای اینکه این دعاها، تا لحظه تحویل سال تمام شود، از یک ساعت قبل از اعلام عید، شروع می کردند و مشغول خواندن این دعای شریف بودند. 🔻بعد از لحظه تحویل سال هم، مقید بودند که اوّلین چیزی که میل می کردند تربت امام حسین علیه السلام باشد. 🔻یعنی حضرت استاد در دو روز از سال، مقید بودند که اوّلین چیزی که می خورند، تربت امام حسین علیه السلام باشد؛ یکی عید فطر بود که در ابتدای روز با تربت، افطار می کردند، و یکی هم نوروز که بعد از تحویل سال، کمی از آن را میل می کردند. 🔹توصیه آیت الله جوادی آملی: 🔻بهترین چیزها در موقع تحویل، خواندن این دعا، با توجه به معنی است: «یا مقلّب القلوب و الابصار یا مدبّر الّیل و النّهار یا محوّل الحول و الاحوال، حوّل حالنا الی احسن الحال». ای خدایی که همه چیز در دست تو است، سال خوشی به همه ما عنایت فرما 🔻در لحظه تحویل سال باید به این نکته توجه کنیم که خودمان به دور شمس دین و قرآن و اهل بیت(علیهم السلام) بچرخیم، نه این که تنها به این اکتفاء کنیم که زمین به دور خورشید بچرخد؛ زیرا این امر به خودی خود بلوغ نیست. ↙️نقل از گروه فعالیت های قرآن و عترت دانشگاه قم┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @fa_far 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
عرض تبریک بهاران ، سال نو فرخنده باد آغاز سال 1402 شروع فصل بهار و نوروز باستانی برتمام عزیزان مبارک باشد. سالی پر از ارامش،نیک بختی، سعادت را برای تک تک شما آرزومندم🙏🌸┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @fa_far 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🌺اللّهُمَّ رَبَّ شَهْرِ رَمَضانَ الَّذى اَنْزَلْتَ فيهِ الْقُرْآنَ وَافْتَرَضْتَ على عِبادِكَ فيهِ الصِّيامَ صَلِّ عَلى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ 🌺 🌷فرا رسیدن ماه ضیافت الهی، ماه عبادت و عبودیت، ماه نزول قرآن و شب های قدر مبارک باد🌺┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @fa_far 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷
برای رسیدن به در زندگی سه کلمه را فراموش کن: ✔️نمیتونم، ✔️نمیدونم، ✔️نمیشه. 🔸توانایی هر کاری رو که بخوای خدا بهت میده، 🔸دانایی هر چیزی رو که بخوای می تونی کسب کنی، 🔸انجام هر کاری رو که بخوای خدا برات ممکن میکنه. 👌پس 🌻 میتونی 🌻 میدونی 🌻 میشه┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @fa_far 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷
اعمال مستحب شب اول ماه رمضان . التماس دعا┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @fa_far 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷
❌يك رابطه بد ☝️ 📛جاييست كه وجود ندارد . 📛 سخت است. 📛يا جايي كه فرد بايد جبرانى درست داشته باشد ، فقط عذرخواهى ميكند و فكر ميكند شق القمر كرده ! 🟣يك رابطه اشتباه جاييست كه آدم اكثرا نگران است... نگران مشاجره بعدى، نگران لغزش بعدى ، نگران زخم زبان بعدى؛ 🟢رابطه خوب هر روزش خوب نيست ، روزهاى و و هم داره ولى دو نفر ميكنند با حداقل اسيب عبور كنند ازش؛ 🔴در رابطه مشكل دار وقتى همه راهها بي نتيجه ميشود و زوج درمانى اسباب اتلاف وقت ، بايد به درد خاتمه داد، بايد اين عادت به رنج ديدن را تمام كرد و خود را آزاد كرد .┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @fa_far 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷
💖ماه عبادت های عاشقانه . . . در اولین سحر گاه ماه رحمت باید که سجده شکر به جا آوریم از اینکه خداوند توفیق درک ماه رمضان، ماه بهار قرآن، ماه عبادت های عاشقانه و نیایش های عارفانه را یک بار دیگه به ما عطا کرد. که برای شکرانه این توفیق هزاران سجده شکر هم کمه. ممنونم خدا جون ممنونم خدا جون و هزار بار ممنونم خدا جون🙏┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @fa_far 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷
📖 دعای روز اول ماه رمضان 🌙 💠 یکی از راه‌های بهره‌مندی از ماه مبارک رمضان خواندن ادعیه مخصوصی است که توسط پیامبر اکرم(ص) برای هر روز ماه رمضان نقل شده است🌷 🕋 التماس دعا 🤲┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @fa_far 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❁﷽❁ 📖دعای روز اول ماه مبارک رمضان 🔹بسم الله الرحمن الرحیم اللهمَ اجْعلْ صِیامی فـیه صِیـام الصّائِمینَ وقیامی فیهِ قیامَ القائِمینَ ونَبّهْنی فیهِ عن نَومَةِ الغافِلینَ وهَبْ لی جُرمی فیهِ یا الهَ العالَمینَ واعْفُ عنّی یا عافیاً عنِ المجْرمینَ 🔸خدایا! ➖روزه مرا در این روز مانند روزه روزه داران حقیقی قرار ده. ➖و اقامه نمازم را مانند نمازگزاران واقعی مقرر فرما. ➖و مرا از خواب غافلان هوشیار ساز ➖و در این روز جرم و گناهم را ببخش؛ 🔸ای خدای عالمیان. ➖و زشتی‌هایم را عفو فرما؛ 🔸ای عفوکننده از گناهکاران عالم. ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @fa_far 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
📌رذیلت اخلاقی=ویروس اخلاقی هر ویروسی برای آنکه خودش را تکثیر کند به بدنی محتاج است، به میزبانی که پذیرایش باشد. ویروس اگر بر در و دیوار بماند و کسی به او دست نزند، سرانجام از بین خواهد رفت. 🔰هر رذیلت اخلاقی نیز به بدنی محتاج است، به تنی که آن را در خود جا بدهد و زنده نگهدارد. 📛نفرت، حسادت ، کینه ،بی حیایی و بی عفتی، دروغ و.. اگر روی زمین افتاده باشد و کسی آن را بر ندارد، خواهد مُرد. اما آنها را که در دهان و رفتار می‌گذاری جان می‌گیرد؛ زنده می‌شود و خودش را می‌سازد و تکثیر می‌کند و سرایت می‌کند از این دهان به آن دهان. از این فرد به فرد دیگر سرایت می کند😔 📛ویروسها، تنت را، روحت را ، قلبت را، جانت را می‌خورند. بعدها جنازه‌ات را هم خواهند خورد. 🔹حالت خوش نیست؟ شاید که بیماری. بدنت را نگاه کن، روحت را، جانت را، روانت را، قلبت را، ببین کدام رذیلت در تو جا خوش کرده است؟ ببین میزبان کدامینی؟ 📣خوب بودن این است که نگذاری رذیلت‌ها در تنت تکثیر شوند، این است که نگذاری روحت میزبان پَلشتی ها باشد. 📌آغاز ماه رمضان، تاملی بر ویروس های داشته باشیم که میزبانشان کردیم، لطافت و سلامتی جسم و روان ما را ربوده اند و تلاش کنیم برای تغییر💝 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @fa_far 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷
✅ نکاتی پیرامون ماه مبارک رمضان: 🔴۱- لطفا سحری خیلی نخورید و افراط و تفریط نداشته باشید. 🍭🍴🍗 🌟۲- در طول روز خیلی اظهار عجز و ناراحتی و کم توانی نکنید. چرا که هم ثواب روزه را کم می کند و هم باعث کاهش صبر و تحمل روزه دار می گردد.😩😔 🔴۳- سعی کنید قرآن کریم را حتما یک دور بخوانید و وقت خود را با موارد دیگر که ارزش کمی دارند، هدر ندهید. 👌 🌟۴- از دعای افتتاح غافل نشوید. طبق توصیه علما، خواندن این دعا سر شب تاثیر زیادی داشته و مفاهیم عمیق و با اهمیتی دارد.😊👌 🔴۵- سعی کنید در طول این ماه، علاوه بر این که روزه دار هستید، حتما یک گناه را هم ترک کنید. این گناه می تواند در فضای حقیقی و یا فضای مجازی باشد. با این کار یک گناه را از پرونده خود پاک می کنیم.🚫✌❌ 🌟۶- وقت خود را خیلی در فضای مجازی نگذارید و به زندگی حقیقی بها دهید.📵📶 🔴۷- سعی کنید زود جوش نیاورید و تند نشوید. این تمرین در دیگر ماه های زندگی هم سرایت می کند، یعنی اگر در این ماه تلاش کنیم سعه صدر داشته باشیم، در ماه های دیگر شاهد آثار مثبت آن می توان بود.😀🌸💞 🌟۸- مطالعه حداقل یک کتاب را شروع و تمام کنید. این کتاب می تواند رمان باشد، یا کتب معرفتی. مهم مطالعه کردن است.📚📖📙 🌟۹- به فکر لحظه افطار نباشید که تا اذان گفتند، شروع به خوردن کنید 😐 و منتظر انواع و اقسام خوراکی ها، آشامیدنی ها، غذاهای رنگین و ... نباشید.😢 ابتدا نماز اول وقتتان را بخوانید و سپس کمی صبر کنید، چرا که روی قوه صبر و حلم انسان اثر به سزایی دارد.🍕🍟🍰🍨┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @fa_far 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷