🔴 شکرگزاری قوی‌ترین داروی ضد افسردگی تحقیقات اخیر نشان داده، حس "شکرگزاری" باعث تولید چشمگیر هورمون‌های دوپامین و سروتونین در بدن می‌شود که هر دو، کلید طبیعی مبارزه با افسردگی هستند.   ✨إِنَّا هَدَیْنَاهُ السَّبِیلَ إِمَّا شَاكِراً وَ إِمَّا كَفُورا✨ ً     ما راه را به او نشان دادیم، خواه #شاكر باشد (و پذیرا گردد) یا #كفران كند.  🔹(سوره انسان، آیه ٣)  

🔔#پدر_و_مادر عزیز ❌#اشتباهات_کودکتون را گردن کسی نیندازید! 🔻بچه من نبوده! 🔻شیطون گولش زده ! 🔻پسر ما نبوده؛ امیرعلی بوده! 🔻امروز مریم اینجا بوده این کارها را انجام داده! ☝️چون دراين حالت به دنبال مقصر هستیم ،مقصریابی و توبیخ شخص اشتباه است. با اين كار به فرزندمان می‌آموزیم مسئولیت کارت را نپذیر! #دروغ‌گویی و #مخفی‌کاری را یاد‌می‌گیره. ❌کار صحیح آموزش داده نشده و تمرکز بر روی کار اشتباه است. ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌

#همسرداری #هر_دو_بخوانیم ❌لطفا پا توی کفش خانواده‌ها نکنید❌ 🔵اولین قانونی که شما و همسرتان در تلخ‌ترین لحظات زندگی مشترک‌تان باید به آن پایبند باشید، قانون «منع توهین» است. 🔵نه شما و نه شریک زندگی‌تان، حتی در بدترین لحظات و در اوج عصبانیت هم حق ندارید به خانواده های هم توهین کنید و از بدگویی به خانواده به عنوان راهی برای کنترل شریک زندگی یا انتقام گرفتن از او استفاده کنید.  🔵اگر همسرتان با شما بد حرف زده، چرا باید همه حرف‌های ناخوشایندی که مادرش قبلا به شما زده بود را به رخش بکشید و در آخر هم بگویید «تو هم بچه همان مادری!»، مگر در همه روزهایی که شریک زندگی‌تان خوشایند‌ترین جملات را در مقابل‌تان به زبان می‌آورد به او یادآوری می‌کنید که خوب حرف زدن و مهربانی کردن را از چه کسی یاد گرفته است؟؟ 🔵 پس به‌خاطر عصبانیت، حرفی را نزنید که حرمت‌ها را از بین ببرد و شکافی را میان شما ایجاد کند که بعدا از پس ترمیم کردنش برنیایید.

زندگی روزمره ما نشان میدهد که مردم به زندگی عادی خودشان برگشتند و خبر خاصی نیست اما حرف اینه! این افراد معلوم الحال که شروع به کتک کاری میکنند و تعداد کمی هم هستند، صرفا فریب خورده نیستند، اغتشاشگر و آشوبگر هستند باید برخورد قانونی صورت گیرد!! کارفرهنگی خیلی عالیه که صورت بگیره مسئولین فرهنگی مترو بسیار از کارای فرهنگی استقبال و حمایت کردند ولی... اصلا کار فرهنگی به تنهایی کفایت نمیکند اغتشاشگر و آشوبگر کار فرهنگی نیاز ندارد، برخورد قانونی نیاز دارد ❌ #انتشار_دهید #ارسالی_مخاطبین #مماشات_تا_کی #مطالبه_گری

اصول کاربردی ارتباط با نوجوان 🔻 اصل برخورد مثبت و مثبت فکر کردن در مواجهه با اشتباه نوجوان. نباید به گونه‌ای رفتار کنید که احساس کند می‌خواهید او را قضاوت یا تنبیه نمایید، بلکه از کلمات و عبارات مثبت استفاده کنید و با تشویق کردن و بیان یکی از ویژگی‌های مثبت فرزندتان، شروع کنید و سپس مطلب اصلی را بازگو کنید. مثلا به او بگویید: «از اینکه بچه‌­ای اهل درس دارم و اخلاق و رفتار خوبی دارد خوشحالم؛ اما اینکه استفاده از تبلت را مدیریت نمی‌کنی، من و پدرت را نگران کرده است.» 🔻 اصل پرهیز از تحمیل کردن چیزی یا کسی را به نوجوان‌تان تحمیل نکنید. بدترین تحمیلی که به نوجوان‌ها می­‌شود، این است که از او می­‌خواهیم مثل ما باشد یا می‌گوییم وقتی به سن شما بودیم آنگونه رفتار می‌کردیم، آنگونه لباس می‌پوشیدیم و... یادتان باشد دنیا تغییر کرده و بر اساس این تغییرات روحیات و نیازهای ما هم تغییر کرده است. باید به فرزندان اعتماد کرد و به آن‌ها اجازه داد که به تدریج پس از کسب آگاهی لازم بتوانند تصمیم‌گیری در امور زندگی، تحصیلی و شغلی را تمرین کنند.

اين متن واقعا دلتنگ کننده است! وقتی پشت سر پدرت از پله ها پايين می روی و می بينی چقدر آهسته می رود تازه میفهمی چقدر پير شده ! وقتی مادر بعد از غذا، پنهانی مشتی دارو را می خورد ، تازه میفهمی چقدر درد دارد اما چيزی نمی گويد.. در 10 سالگی : مامان ، بابا عاشقتونم در 15 سالگی : ولم کنين در 20 سالگی : مامان و بابا هميشه ميرن رو اعصابم در 25 سالگی : بايد از اين خونه بزنم بيرون در 30 سالگی : حق با شما بود در 35 سالگی : ميخوام برم خونه پدر و مادرم در 40 سالگی : نميخوام پدر و مادرم رو از دست بدم ! در شصت سالگی: من حاضرم همه زندگيم رو بدم تا پدر و مادرم الان اينجا باشن ... و اين رسم زندگی است.... چه آرامشی دارد قدردان زحمات پدر و مادر بودن و هيچ زمانی دير نيست حتی همين الان

روایتی عجیب از بانویی که اعتقاد به اهل بیت علیهم السلام نداشت #حدیث_کساء

#تلنگری 💥 فشاری فراتر از معیشت و سلامت و ... در حال فروریختن زیربنای اغلبِ خانواده‌هاست! بقیه خانواده‌ها نیز در معرض این فشار هستند❗️ #رهبری #استاد_شجاعی #استاد_عالی #استاد_حیدری_کاشانی

❤️به همسرت محبت کن❤️ 🎙حجت الاسلام #عالی 💛

📱وبینار آموزشی #رایگان تربیت فرزند: 👇👇👇 🖍موضوع: «چالش های ارتباط والدین با نوجوان۲» #صد_در_صد_کاربردی 🍃چگونگی بهبود رابطه عاطفی با نوجوان 🗣به همراه پرسش و پاسخ 🎓 مدرس محترم: استاد فاطمه فرهادیان با بیش از ۲۰ سال تجربه ✅ مربی و مشاور ویژه نوجوانان و ✅ مدرس حوزه ⏰زمان: ۱۰ دی ماه ۱۴۰۱ 🌐مکان:به صورت برخط https://b2n.ir/t43388 🕰 زمان: ساعت ۲۰ 📝ثبت نام، ارسال عدد ۱ به این آیدی: 🆔 @fa_far1 ♦️سهم شما در ثواب مطالب، انتشار و دعوت دوستان است. 👈شرط حضور ارسال بنر به 🖐 نفر (جهت بهره‌مندی بیشتر دیگردوستان) ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @fa_far 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷

در حال برگزاری👆

🌸🍃 🍃 🔖امام صادق عليه السلام: مَن حَسُنَ بِرُّهُ بِأهلِهِ زادَ اللّهُ في عُمُرِهِ هر كه به خانواده اش نيكى كند، خداوند بر عمرش بيفزايد 📚ميزان الحكمه ج1 ص101

🔰 چرا دخترامون از دختر بودنشون ناراضین؟! 🔻الگوهای زنانگی دختران شما چه کسانی هستند؟ مادر؟ مادربزرگ؟ خاله؟ عمه؟ ❓آیا این خانم‌هایی که دختران شما در اطراف خود می‌بینند به اندازه کافی آرمان گرا، قوی، متمایز و قابل ستایش هستند؟ ❓چرا دختران ما جذب الگوهای فمینیستی می‌شوند که به آنها یاد می‌دهد، زن وقتی خوب است که شبیه مرد باشد و قدرت مردانه داشته باشد؟ ♨️ چون هر انسانی از اینکه متمایز و قابل ستایش باشد، لذت می‌برد. 🔴 حال سوال این است که آیا منِ مادر، مادر بزرگ و خاله و عمه توانسته‌ام در نگاه این دختری که ما را در اطراف خود می‌بیند، یک زن آرمان گرا با لحاظ ارزش‌های زنانه باشم؟ 📍چنین رفتارهایی از یک مادر، این را به دخترش منتقل می‌کند که اگر زن باشی، چنین شخصیتی پیدا می‌کنی. در نتیجه او هم به دنبال الگوهای فمینیستی که در جامعه به او معرفی می‌شود می‌رود و کلا تمایزات جنسیتی‌اش را انکار می‌کند. ⚡️ در حالی که به تعبیر روایات، زن، رب خانه خودش است. یعنی ستون و محور خانه است. ☑️ حال وقتی در خانه‌‌ای مادر، در عین زنانگی قابل ستایش و محکم است و پدر هم حواسش هست که نقاط قوت مادر را ستایش کند و مادر را در چشم فرزندان خود بزرگ بدارد، دختران چنین خانه‌ای خود را محتاج الگوگیری از بیرون خانه نمی‌بینند. #تربیت

🌸مجموعه مناسب برای مباحث کودک و نوجوان "جلسات منظومه رشد استاد اخوت در اولولعلم" http://ololelm.ir/?cat=147 "صوت های منظومه رشد استاد اخوت درگاه مجمع" http://quranetratschool.ir/?p=12912 "جلسات تبیین مبانی فهم قرآن استاد اخوت(۵ جلسه اول)" http://dabestan.fahmeghoran.ir/?page_id=18936 "صوت توضیح دوره های رشد آقای چیت چیان" http://quranetratschool.ir/?p=12241 "معرفی کتب و پرده نگارهای بنیادی و مهارتی رشد" http://quranetratschool.ir/?p=13439 "بسته آموزشی کتب منظومه رشد (ارائه کارشناسان رشد)" http://quranetratschool.ir/?p=10977 "آپارات گروه ذی حجر" (فیلم های کوتاه در موضوعات دوره های رشد) https://www.aparat.com/zi.hejr "سامانه رهبر نوجوان" (فیلم های کوتاه مناسبی در زمینه دوره های رشد) www.rahbarenojavan.ir

🌺تلاش كنيد تا در پنج زمينه زير، هر روز حداقل يک درجه پيشرفت كنيد: ↩️تسلط بر جسم: ورزش، تغذيه، كنترل وزن، رسيدگی به ظاهرتان، ترک سيگار،الکل و وابستگی های جسمانی ديگر. ↩️تسلط بر هيجانات: خشم، پرخاشگری، عصبانيت، افسردگی، دمدمی مزاجی، نااميدی، خوشی های بی اساس، لذت جويی با پيامدهای منفی. ↩️تسلط بر مسائل مالی: تعادل بين دخل و خرج، اقتصاد در مصرف و مديريت مالی زندگی. ↩️تسلط بر زمان: مديريت زمان، جلو افتادن از برنامه ها، پيگيری كارها و به موقع عمل كردن. ↩️تسلط بر روابط: مديريت روابط بين فردی و اجتماعی خود با ديگران (دوستان، خانواده، فاميل و رفت و آمدهای ديگر). کدام یک از اینها را ضعیف هستید ؟

☑️ مربی حقیقی ما که خدا است همه شرایط رو برای بازگشت متربیانش فراهم کرده! من و شما هم اینگونه‌ایم؟ 🔸در زندگی موقعیت‌های متعددی پیش میاد که بچه‌ها کار اشتباهی انجام میدن، خطا میکنن و طبیعتا ما هم ازشون ناراحت میشم اما از اینجا به بعدش عکس‌العمل ما مهمه! ناراحتی رو طولانی می‌کنیم یا فضایی فراهم می‌کنیم که زمینه بازگشت بچه‌ها باشه؟ ▫️مربی خیلی کارا میکنه که متربیش تو مسیر درست قرار بگیره.

#جنسی #خودارضایی 💐سوال: سالهاست درگیر خود ارضایی ام زندگیمو به هم ریخته نمیدونم چطور ترکش کنم؟ 👇👇پاسخ مشاور👇👇👇👇 ✅اول : باید ابتدا #فواصل بین انجام استمنا را زیاد کنید و بعد زیادتر، تا خودآگاه ترکش کنید نه بر اساس یک تصمیم احساسی. اول یک هفته یکبار، بعد دو هفته یکبار، بعد یک ماه یک بار تا ترک ... ✅دوم :یادتون باشه برای ترک هر چیزی باید یه #جایگزین براش پیدا کنیم ترک خودارضایی هم از این قاعده مستثنی نیست. بهترین جایگزینش ازدواج دائمه ✅سوم :نمیشه خودارضایی و ترک کنیم و فقط توقع داشته باشیم با ورزش و گرفتن دوش آب سرد دیگه سراغش نریم... چون شهوت نیاز انسانه که همیشه باهاشه... تنها کاری که میتونی بکنی بشدت سر خودتو شلوغ کنی و مهلت بی کاری به خودت ندی که تو دام وسوسه شیطان میافتی... فک نکن #ادمای_موفق خودارضایی نمیکنن بلکه اینقد برنامه های متنوع تو زندگی شون هست که #فرصت خودارضایی پیدا نمی کنن. ✅چهارم: خود #برنامه_ریزی برای خودارضایی کار پربرکتیه و انرژی تو چند برابرمیکنه حتی اگه صدبارم شکست خوردی باز #یاعلی بگو و برنامه بریز ✅پنجم : آدم #خسته معمولا زیاد تحریک نمیشه چون ورزش کردن انرژی جسمانی زیادی می گیرد پس از بهترین راه های جایگزین خود ارضایی است. ✅ششم: #تعدیل_تغدیه ، برای ترک خودارضایی استفاده از مواد گرم از قبیل آجیل، مغز آجیل، حلوا شکری، خرما، عسل، انواع معجون و مثل اینها را کم کنید. ♨️هفتم : یادتون باشه باید تمامی #ابزار_تحریک_جنسی و ذهنی شما باید حذف بشه، تمام اونها، حتی زمانی که میل جنسیتون بیشتر میشه امکان داره با عکسهای ساده تحریک بشین. پس از اونها دوری کنید. ♻️هشتم : برای زندگیت #هدف جذاب بساز و دنبال هدفت برو... شبانه روز بجنگ برای رسیدن به هدفت

فیلمی در فضای مجازی مکزیک پخش شد با عنوان تفاوت فرهنگی با کودکان در غرب و ایران.... بچه هایی که بی هوا وسط برنامه زنده پدر حاضر میشوند( لندن)؛ و دختری که میان سخنرانی شیخ قمی ( ایران) وارد صحنه میشود..... ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @beheshtfirozeii 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6

♦️تکنیک موثر برای اینکه چطوری به طرف مقابلمون بگیم باعث ناراحتی ما شده: 🔸لحظه‌ای مکث کنید. نفس عمیق بکشید، جملتون رو با کلمه «وقتی که» شروع کنید، بعد #احساستون رو بیان کنید و در آخر دلیلتون رو بگید. 1️⃣ وقتی تو دیر میای و جواب تلفنت رو نمیدی: احساس نگرانی می‌کنم چون فکر می‌کنم برات اتفاق بدی افتاده که جواب نمیدی. 2️⃣ وقتی مدام غر میزنی: احساس می‌کنم برات کافی نیستم 3️⃣ وقتی قهر می‌کنی: حس می‌کنم خیلی ازت دورم 4️⃣ وقتی داد میزنی: حس می‌کنم منو دوست نداری 5️⃣ وقتی گریه می‌کنی: حس می‌کنم با من خوشبخت نیستی 🔸این تکنیک یک روش خوب در داشتن رابطه موفقه، پس به جای اینکه انگشتتون رو به سمت طرف مقابل بگیرید از احساستون حرف بزنید #خانواده┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @beheshtfirozeii 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6

💠روش‌های کاهش اضطراب امتحان1: ♦️در این خصوص نظرات مختلفی وجود دارد که مهمترین آن‌ها به شرح زیر است: 1️⃣تنظیم برنامه‌ی خواب و استراحت 🔅برخی با این تصور که «هنگام امتحانات برای مطالعه‌ی بیشتر، اصلا نباید خوابید و یا خیلی کم خوابید» باعث خستگی ذهنی و در نتیجه فراموشی بیشتر در مطالب خوانده شده می‌شوند. ‼️کاهش زمان خواب در حد متعادل مطلوب است، اما افراط در آن هرگز مفید نخواهد بود #تحصیلی #روان‌شناختی #آزمون #امتحان #اضطراب ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @fa_far 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6

📌غرب پیشرفته نیست! 🔻غرب حتی در تأمین لذت‌های مادی و غریزی هم شکست خورده 🔻یکی از علل نارضایتی‌ها در جامعۀ ما، توهّم پیشرفته بودن غرب است #غرب #پیشرفت #جامعه ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @fa_far 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6

#تربیت_فرزند #روانشناسی #مشاوره #فرزند 💐سوال : دخترم ۱۳ سالشه خیلی ب گوشی وابسته شده تو گروهای مختلط عضو شده با چند تا دخترم دوست هست که دخترهای خوبی نیستن چون دوست پسر دارن ... با دخترا که صحبت مبکنه با لحن لاتی صحبت میکنه کلمه های ناجور ب کار میبره حرفهای زشت میزن به هم دیگه خیلی هم پر خاشگرشده جواب من پدرشم با بی ادبی میده 👇👇👇پاسخ مشاور👇👇👇 سلام وقت بخیر اول : #تعجب_نکنید، نوجوان در سن 13 سالگی وارد سخت ترین دوره زندگی یعنی بلوغ می شن، تغییرات هورمونی و فیزیولوژیکی اونها رو به هم میریزه... کم کم بهتر میشن اما باید با شرایطشون راه بیاید دوم : در این زمان فرزند شما احتیاج زیادی به نظرات دیگران در رابطه با #ظاهر خود دارد. نظر هایی راجع به هیکل و قیافه و لباس پوشیدنش... دائم ازش تعریف کنید .. سوم : احساساتش در این سن بسیار شکننده ست... هرکاری میکنید حواستون باشه به جر و بحث و دعوا کشیده نشه چهارم : فرزندتون ساعت های زیادی را ممکن است در اتاق خود صرف کند و میل زیادی به تنهایی به خصوص در منزل داشته باشه. پنجم : به شدت نیاز به دوست صمیمی هم سن و سالش داره ، ببریدش در محیط های سالم با همسن و سالاش خوب و تفریحی مثل کلاس های ورزشی ، مذهبی، کانون بسیج که برنامه استخر و ... می گذارند برای بچه ها ششم : نوجوان دوس داره هرروز تغییر کنه، پاسخ یک کلمه ای به سوالات شما می ده و از زبان کوچه بازاری استفاده می کنه تا بتوانه دیگران از جمله همسالانش را تحت تاثیر قرار بده. بلند صحبت می کند و زبان تند و خشنی دارد و همچنین گاهی بی ادبی می کنه که متفاوت باشه ... نگران نباشید و با محبت و نوازش سعی کنید شنونده خوبی باشید که پیشتون درد دل کنه. هفتم : در هر زمان که دیدید فرصت مناسبی برای برقراری ارتباط با دختران است بحث را شروع کنید، درباره همه چیز ازش نظر بخواید، خرید، رفت و آمد، برنامه ریزی، لاغری و چاقی و... ببینید نظرش چیه؟ بزارید احساس کنه براتون مهمه هشتم : سوالاتتونو کلیشه ای و بازجوی نپرسید مثل چه خبر؟ چرا دیر کردی؟ دوستات کین ؟ اون دختره کیه باش میگردی؟ مدرسه چطور بود؟ بهتر سوال بپرسید مثلا مدرسه میری خوش می گذره ؟ چیزی که اذیتت نمیکنه دخترم؟ با کسی دوست شدی؟ دوس داری با چه دخترایی دوست بشی؟ نهم :اگر شما مدام از قیافه و هیکل خود گله و شکایت کنید دخترتان نیز از شما الگو برداری می کند و این طرز تفکر شما به او هم سرایت می کند و دغدغه هایش بیشتر می شود. موفق باشید┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @fa_far 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6