3️⃣ زمانی که تفریح نداشته باشی دچار تخلیه انرژی روانی میشی و یک آدم بی انگیزه و بی اراده که هیچ حالی حتی برای انجام کارهای روزمره اش چه برسه به کارهای مهمش ... و میفته تو یک چرخه معیوب♻️ چرخه بی برنامه بودن ◀️ انباشتگی کارها◀️ استرس ◀️ تخلیه انرژی روانی ◀️ اهمال کاری ◀️ بی برنامه تر شدن... و این چرخه ♻️مدام برات تکرار میشه #برنامه_ریزی

قانون پارکینسون #پادکست_اموزشی #برنامه_ریزی @fatemehheshmati

7️⃣ قبل هر برنامه ریزی نیاز به خـودشــناسی هست یکی از موارد مهم شناختن ســارقان زمــان هست ... اینکه بدونید از صبح تا شب چه کارهایی هستند که زمان شما رو می دزدن و مانع از اجرا برنامه هاتون میشن ؟؟؟ #برنامه_ریزی

9️⃣ 💯یکی از دغدغه های کسایی که برنامه ریزی میکنند الـــویــت بــنــدی هست 📝 در واقع نمی‌دونند تو این لیست بلندی که از کارهاشون نوشتن از کدوم کار شروع کنند ؟؟ و خیلی وقتا کارهای کم ضروری فدای کارهای غیر ضروری میشه #برنامه_ریزی

🔟 آقای برایان تریسی تکنیک های مختلفی رو در همایش هاشون برای اولویت بندی کارها گفتن ... 💯که قراره تو این دوره همه این روش ها رو بررسی کنیم تا راحت بتونید کارهاتون رو الویت بندی کنید #برنامه_ریزی #مدیریت_زمان

تو این ویدئو راجب بزرگترین دزد زمان صحبت کردم ... بفرست واسه اون کسی که مهارت « نه گفتن » نداره ببینید و بهم بازخورد بدین🙏 #برنامه_ریزی #ویدئو_اموزشی @fatemehheshmati

مهم ترین اصلی که برای بهروری بیشتر در طول روز باید در نظر داشته باشیم الویت بندی هست ... الویت بندی یعنی تصمیم بگیری چه کاری رو فدای چه کاری بکنی یعنی بی رحمانه حذف کردن یعنی قربانی کردن کار مهم برای کار مهم تر #برنامه_ریزی @fatemehheshmati

این ویدئو رو نگاه کنید مهم ترین سوال زندگیتون باید این باشه ! بفرستین برای اون کسی که رشدش براتون مهمه 🌱 #برنامه_ریزی #ویدئو_اموزشی @fatemehheshmati

قدرتمندترین روش برنامه ریزی 🌱 GTD با دقت و حوصله این ویدئو رو نگاه کنید ☺️👍 #برنامه_ریزی @fatemehheshmati

مزیت های سیستم GTD #برنامه_ریزی

⏰دوره برنامه ریزی به درد چه کسانی میخوره ؟؟؟ #برنامه_ریزی #مدیریت_زمان @fatemehheshmati

سرفصل های دوره برنامه ریزی ✅ اصول هدف گذاری ✅ قوانین طلایی مدیریت زمان ✅ برنامه ریزی به روش GTD ✅ سارقان زمان و راه های مقابله با آن ها ✅ مدیریت انرژی ✅ نحوه برون سپاری کارها ✅ آموزش کار عملی با نرم افزار های مناسب برنامه ریزی محتوای دوره شامل 1️⃣ ۶ جلسه ویدئویی به همراه صوت های هر جلسه 2️⃣ ۴ جلسه آنلاین پرسش و پاسخ 3️⃣ یک ماه پشتیبانی vip 4️⃣ جزوه کامل تمام مباحث دوره هزینه اصلی دوره جامع یک میلیون تومان که با تخفیف ویژه جشنواره یلدا فقط ۴۹۰ تومان #برنامه_ریزی