🔰 توضیحات معاون بیمه‌ای سازمان تأمین اجتماعی در خصوص نحوه اجرای طرح متناسب‌سازی 💢 با تکمیل فرایند پرداخت حقوق و متناسب‌سازی آبان‌ماه بازنشستگان تأمین اجتماعی، محمد محمدی، معاون بیمه‌ای این سازمان، در خصوص نحوه اجرای طرح متناسب‌سازی توضیحاتی ارائه کرد. 🔹 مشاهده متن کامل خبر 🌍 https://news.tamin.ir/News/Item/174742 ✅ کانال‌های رسمی تأمین اجتماعی سروش | بله | ایتا | روبیکا | آیگپ | گپ 🆔 @news_tamin مرکز ارتباط مردمی: ۱۴۲۰ 📞 پیامک: ۱۰۰۰۱۴۲۰ 📨

🔰 اگر درخواست کفالت تأیید نشود، به چه صورت می‌توان ثبت اعتراض کرد؟ 💢 متقاضی ثبت اعتراض، از تاریخ اعلام نتیجه به مدت ۳ ماه فرصت دارد تا با مراجعه به سامانه es.tamin.ir و از طریق گزینه تعبیه شده در منوی «تأمین اجتماعی من»، زیربخش «درخواست‌های من»، نسبت به ثبت اعتراض اقدام نماید. ✅ کانال‌های رسمی تأمین اجتماعی سروش | بله | ایتا | روبیکا | آیگپ | گپ 🆔 @news_tamin مرکز ارتباط مردمی: ۱۴۲۰ 📞 پیامک: ۱۰۰۰۱۴۲۰ 📨

🔰 فشار خون خود را کنترل کنید. 🔸۱. ورزش کنید و فعالیت بدنی داشته باشید. 🔹۲. از مصرف زیاد نمک و غذاهای شور پرهیز کنید. 🔸۳. غذاهای آماده و فست فود کم مصرف کنید. 🔹۴. از میوه سبزیجات بیشتر استفاده کنید. 🔸۵ .سیگار و نوشیدنی الکی مصرف نکنید. ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 🔹 واحد آموزش سلامت

با سلام و احترام مراجعین عزیز برای شرکت در مسابقه مقاومت میکروبی لطفا از طریق لینک زیر اقدام فرمایید. http://survey.porsline.ir/s/G4bn5zv باسپاس

ضمن عرض پوزش از مراجعین گرامی که از دیروز(پنجم آذرماه) تا امروز(ششم آذرماه) ساعت ۸ صبح در مسابقه مربوط به هفته پیشگیری از مقاومت میکربی شرکت نموده بودند درخواست می گردد مجددا در آزمون شرکت نموده و مشخصات خود را نیز ثبت نمایند تا امکان تماس با ایشان در صورت برنده شدن فراهم شود. برای سایر عزیزان نیز از امروز تا روز پنج شنبه هشتم آذرماه امکان مشارکت وجود دارد.

نحوه نوبت دهی پزشکان متخصص :👆👆👆🌺

🎥 تمدید بیمه تکمیلی و عمر بازنشستگان تامین اجتماعی 🔺 قرارداد بیمه تکمیلی بازنشستگان با مبلغ سرانه ۴۳۰ هزار تومان منعقدشد که پنجاه درصد از این مبلغ را سازمان تامین اجتماعی متقبل می‌شود. 🔹 قرارداد به‌گونه‌ای تنظیم شده که بیمه آتیه سازان حافظ، تعهدات بیمه تکمیلی را از اول آذر‌ماه پرداخت می‌کند و نگرانی بابت دریافت تعهدات روزهای تأخیر وجود ندارد. 🔹 بیماران خاص و مبتلایان به بیماری‌های صعب‌العلاج به‌خوبی پوشش داده شده، همچنین انعقاد قرارداد برای بیمه عمر و پرداخت سرانه غرامت برای فوت شدگان، با مبلغ چهل میلیون تومان در نظر گرفته شده است. حق بیمه افراد نیز چهل و هفت هزار و ششصد تومان است. وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی: 🆔 @mcls_gov_ir

🔰 زنان بیمه‌شده چگونه می‌توانند درخواست کفالت والدین/همسر ازکارافتاده را ثبت کنند؟ 💢 متقاضیان می‌توانند با مراجعه به سامانه خدمات غیرحضوری تأمین اجتماعی به نشانی es.tamin.ir از مسیر منوی «بیمه‌شدگان - امور بیمه‌شدگان»، گزینه «درخواست برقراری کفالت» را انتخاب کنند و مراحل ثبت درخواست را انجام دهند. ✅ کانال‌های رسمی تأمین اجتماعی سروش | بله | ایتا | روبیکا | آیگپ | گپ 🆔 @news_tamin مرکز ارتباط مردمی: ۱۴۲۰ 📞 پیامک: ۱۰۰۰۱۴۲۰ 📨

🔰سرپرست اداره‌کل وصول حق بیمه سازمان تامین اجتماعی اعلام کرد؛ لزوم اعمال مزد پایه سنوات و مزایای حق تاهل در لیست بیمه از ابتدای دی‌ماه 💢 ابراهیم کشاورز سرپرست اداره‌کل وصول حق بیمه سازمان تامین اجتماعی از لزوم اعمال مزد پایه سنوات و مزایای حق تاهل در لیست‌های بیمه‌ای از ابتدای دی‌ماه خبر داد و گفت: در اجرای بخشنامه وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی و مصوبه شواری عالی کار، از ابتدای دی‌ماه امسال تمامی کارفرمایان ملزم به درج مزد پایه سنوات و حق تاهل در لیست‌های ارسالی هستند که با اجرای این مصوبه دستمزد کارگران در زمان بازنشستگی واقعی‌تر و از متضرر شدن کارگران محترم جلوگیری می‌شود. 🔹 مشاهده متن کامل خبر 🌍 https://news.tamin.ir/News/Item/174903 ✅ کانال‌های رسمی تأمین اجتماعی سروش | بله | ایتا | روبیکا | آیگپ | گپ 🆔 @news_tamin مرکز ارتباط مردمی: ۱۴۲۰ 📞 پیامک: ۱۰۰۰۱۴۲۰ 📨

🔰 درخواست اروتز و پروتز 💢 اگر بیمه تأمین اجتماعی هستید، این سازمان هزینه‌های پروتز و اروتز را پوشش می‌دهد. 🔹 به اندام مصنوعی مثل دست، پا و دندون مصنوعی پروتز، و به تجهیزات پزشکی مثل سمعک و عینک اروتز می‌گویند. 🔸 ثبت درخواست‌ متقاضیان به‌صورت غیرحضوری در پایگاه es.tamin.ir و همچنین اپلیکیشن تأمین‌من ✅ کانال‌های رسمی تأمین اجتماعی سروش | بله | ایتا | روبیکا | آیگپ | گپ 🆔 @news_tamin مرکز ارتباط مردمی: ۱۴۲۰ 📞 پیامک: ۱۰۰۰۱۴۲۰ 📨

🔰نکاتی برای اندازه گیری صحیح فشار خون در منزل ◀️پاها را روی هم نیندازید ◀️ کف هر دو پای خود را روی زمین قرار دهید. ◀️لباس تنگ نپوشید ◀️دست ها با قلب در یک سطح باشد ◀️هنگام اندازه گیری فشار خون صحبت نکنید ◀️پیش از گرفتن فشار خون مثانه خود را خالی کنید ◀️پنج دقیقه قبل از گرفتن فشار خون بنشینید ◀️کاف فشار سنج را روی لباس خود نبندید ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 🔹 واحد آموزش سلامت

با سلام و وقت بخیر خدمت مراجعین عزیز🌸🌸🌸 به اطلاع می رساند در مسابقه مقاومت میکروبی که هفته گذشته بصورت آنلاین در همین کانال برگزار گردید از بین شرکت کنندگان گرامی فقط ۱۳ نفر به همه سوالات پاسخ صحیح داده بودند که پس از قرعه کشی عزیزان زیر به قید قرعه انتخاب شدند: آقای مهدی مردانی خانم سهیلا جمشیدیان خانم مریم دانش ضمن تبریک به این بزرگواران ، از ایشان درخواست می گردد به منظور دریافت جوایز روز سه شنبه بیستم آذرماه ساعت ۱۰ صبح به دفتر ریاست بیمارستان فاطمه الزهرا مراجعه فرمایند. با سپاس🌸🙏

🔰 چتر حمایتی تأمین اجتماعی بر سر زوج‌های نابارور 💢 سازمان تأمین اجتماعی به منظور ارائه بهتر خدمات به زوج‌های نابارور، بسته خدماتی درمانی برای این زوج‌ها در نظر گرفته است تا بخشی از هزینه‌های درمانی از جیب بیماران کاسته و با دریافت بهترین خدمات بتوانند نسبت به درمان و در نهایت فرزندآوری، به عنوان یکی از اهداف قانون جوانی جمعیت، عمل کنند. ✅ کانال‌های رسمی تأمین اجتماعی سروش | بله | ایتا | روبیکا | آیگپ | گپ 🆔 @news_tamin مرکز ارتباط مردمی: ۱۴۲۰ 📞 پیامک: ۱۰۰۰۱۴۲۰ 📨

👨‍🎓 ۱۶ آذر «روز دانشجو» گرامی باد. 🎁 بیمه‌ دانشجویی؛ هدیه‌ای برای فردا 🔹 با بیمه دانشجویی می‌تونید سال‌های تحصیلی رو به سابقه بیمه‌ای تبدیل کنید تا زمان اشتغال،‌ سابقه بیمه دانشجویی به سابقه کارِتون اضافه بشه. 🔸کسب اطلاعات بیشتر 🌐 students.tamin.ir ✅ کانال‌های رسمی مدیریت درمان تأمین اجتماعی استان اصفهان سروش | بله | ایتا | 🆔 @darmanisfahan مرکز ارتباط مردمی: ۱۴۲۰ 📞 پیامک: ۱۰۰۰۱۴۲۰ 📨

🟣کفش مناسب یکی از راه های پیشگیری از ایجاد زخم پا در افراد دیابتی ، بیماران مبتلا به اختلالات حسی پا و همچنین افراد دچار بد شکلی های پا می باشد . ⚕️به دنبال کفشی باشید که قوس نرم داشته و راحتی را افزایش داده و در عین حال ، درد پا را کاهش دهد . از خریداری و استفاده‌ از کفش‌هایی با کف صاف ، دمپایی و کفش‌های پاشنه بلند خودداری کنید . ⚕️کفشهایی با پنجه پهن و عمیق انتخاب‌های خوبی برای افراد مبتلا به دیابت هستند . ⚕️باید کفشی خریداری کنید که دارای کفی نرم و قابل انعطاف باشد تا حداکثر راحتی را برای پاهای شما فراهم نماید . ⚕️درصورتی که قادر به یافتن کفش‌های مناسب پای خود نیستید ، می‌توانید از کفی‌ طبی دیابتی استفاده نمایید که راهکاری کلیدی برای کنترل و تسکین درد پا درصورت ابتلا به دیابت هستند . ⚕️اگر دیابت دارید ، بیش از گذشته مراقب پاهای خود باشید. ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 🔹 واحد آموزش سلامت

🔰 تشریح جزئیات طرح بیمه‌ دانشجویی 💢 سازمان تأمین‌ اجتماعی به‌ مناسبت ۱۶ آذر روز دانشجو و ضمن تبریک این روز به همه دانشجویان و فعالان حوزه علم و دانش‌اندوزی، ضمن تشریح جزئیات طرح بیمه‌ دانشجویی، از آمادگی این سازمان برای ارائه خدمات بیمه‌ای به دانشجویان درحال تحصیل در همه مقاطع تحصیلی دانشگاه‌ها و مراکز آموزش عالی کشور خبر داد. 🔹 مشاهده متن کامل خبر 🌍 https://news.tamin.ir/news/item/175379 ✅ کانال‌های رسمی تأمین اجتماعی سروش | بله | ایتا | روبیکا | آیگپ | گپ 🆔 @news_tamin مرکز ارتباط مردمی: ۱۴۲۰ 📞 پیامک: ۱۰۰۰۱۴۲۰ 📨

###پویش ملی تغذیه سالم از 17 لغایت 30 آذرماه گرامی باد شعار هفته: " روغن مناسب، غذای سالم،خانواده سالم" 👈👈👈💫👈👈عناوین روزهای پویش ملی تغذیه سالم شنبه (17 آذر): روغن و میزان مورد نیاز روزانه یکشنبه (18 آذر): قلب سالم با مصرف روغن مناسب دوشنبه (19 آذر): نقش رسانه ها در انتخاب روغن مناسب سه شنبه (20 آذر): روغن کانولا ، روغن سلامتی چهارشنبه (21 آذر): روغن و باورهای نادرست پنج شنبه (22 آذر): نقش نشانگر تغذیه ای در انتخاب روغن مناسب جمعه (23 آذر): روغن گیاهی یا حیوانی شنبه (24 آذر): روغن سرخ کردنی بهترین روغن برای سرخ کردن یکشنبه (25 آذر): مضرات اسید چرب ترانس برای سلامتی دوشنبه ( 26 آذر): روغن و کنترل وزن سه شنبه ( 27 آذر): حفظ سلامتی با اصلاح الگوی مصرف روغن چهارشنبه ( 28 آذر): روغن و ارتباط آن با بیماری های مزمن پنج شنبه ( 29 آذر): روغن و ارتباط آن با ابتلا به سرطانها جمعه ( 30 آذر): روغن و نگهداری و مصرف صحیح آن 🌺🌺🌺 🔹 واحد آموزش سلامت

⭕️ برای پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی، مصرف چربی و روغن را کاهش دهید ❇️ پویش ملّی تغذیه سالم با شعار؛ "روغن مناسب، غذای سالم، خانواده سالم" ۱۷ تا ۳۰ آذرماه ۱۴۰۳ ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 🔹 واحد آموزش سلامت

🔰نحوه درست استفاده کردن از روغن ها 🔸بیماری های قلبی و عروقی و سرطانها مهمترین علل مرگ و میر در کشور ما می باشند که یکی از دلایل آن مصرف غذاهای چرب و سرخ شده و الگوی غلط مصرف روغن های خوراکی است. 🔹کاهش مصرف چربیها و استفاده درست از روغن ها نقش مهمی در پیشگیری از ابتلا به این بیماریها دارد. ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 🔹 واحد آموزش سلامت

🔰 چگونه درخواست خوداظهاری برای بیمه‌شدن در کارگاه را ثبت کنیم؟ 💢 در صورتی که در گارگاهی مشغول به کار هستید و بیمه تأمین اجتماعی نیستید، با مراجعه به اپلیکیشن «تأمین‌من» نسبت به ثبت‌ درخواست بازرسی از کارگاه اقدام کنید. 🔸 بدین‌منظور در اپلیکیشن، گزینه‌ «بازرسی‌ها» را انتخاب نموده و موارد مندرج در فرم مربوطه را تکمیل کنید. 🔹 پس از ثبت درخواست، بازرسان سازمان تأمین اجتماعی در اسرع وقت برای انجام بازرسی به محل کارگاه مراجعه کرده و نتیجه بررسی درخواست نیز از طریق پیامک به شخص متقاضی اطلاع‌رسانی می‌شود. 📱 دریافت اپلیکیشن 🌐 hamrah.tamin.ir ✅ کانال‌های رسمی تأمین اجتماعی سروش | بله | ایتا | روبیکا | آیگپ | گپ 🆔 @news_tamin مرکز ارتباط مردمی: ۱۴۲۰ 📞 پیامک: ۱۰۰۰۱۴۲۰ 📨

🟠 پویش ملی «روغن مناسب، غذای سالم، خانواده سالم» 🔸مصرف چربی را به کمتر از ۳۰ درصد کل انرژی روزانه محدود کنید 🔸چربی مصرف شده توسط افراد ۲ سال و بالاتر باید عمدتاً اسیدهای چرب غیراشباع باشد. 🔸نباید بیش از ۶ درصد کالری روزانه از چربی غیراشباع باشد. 🔸غذاهای سرشار از چربی غیراشباع عبارتند از: روغن های گیاهی غیر گرمسیری مانند زیتون، کانولا و سویا، ماهی های چرب مانند ماهی تن، سالمون و ساردین، آجیل و دانه هایی مانند گردو، دانه کتان و تخمه آفتابگردان و غذاهای دیگر مانند آووکادو و کره بادام زمینی 🔹 واحد آموزش سلامت

🔰شگرد کلاهبرداری باعنوان تامین اجتماعی برای مطالبه وجه 💢پزشکان، داروسازان و فعالان حوزه سلامت مراقب کلاهبرداری‌های تلفنی با نام تأمین اجتماعی باشند. 🔹 متن خبر: 🌐https://disfahan.tamin.ir/news/item/175467 ✅ کانال‌های رسمی مدیریت درمان تامین اجتماعی استان اصفهان سروش | بله | ایتا 🆔 @darmanisfahan مرکز ارتباط مردمی: ۱۴۲۰ 📞 پیامک: ۱۰۰۰۱۴۲۰