#روانشناسی 🌱 ده نکته برای کاهش استرس: ۱)قدرت نفس عمیق را فراموش نکنید. ۲)ارزش خواب خوب شبانه را دست‌کم نگیرید. ۳)غذاهای آرامش‌بخش را امتحان کنید. ۴)بوی خوش حامل آرامش است. ۵)مراقبه، یوگا و عبادت. ۶)انرژی خود را مدیریت کنید. ۷)حرف‌های مثبت بزنید. ۸)ورزش کنید. ٩)خنده بهترین دوا است. ۱۰)زمانی را به خوشی‌های ساده اختصاص بدهید. . ❤️خانواده بهشتی @fatemi24

💑 ۸ عنصر صمیمیت در رابطــه زوجین😍 1️⃣ عاطفه: عواطف‌شون رو به راحتی برای هم بیان می‌کنند. 2️⃣ بیانگری: عقاید و نگرش‌ها‌شون رو به هم ابراز می‌کنند. 3️⃣ سازگاری: میزان همکاری صمیمانه زوج با یکدیگر. 4️⃣ همبستگی: میزان تعهد زوج نسبت به هم. 5️⃣ رابطه جنسی: میزان رضایت از رابطه جنسی. 6️⃣ حل تعارض: حل اختلاف نظر با هم. 7️⃣ خودمختاری: میزان استقلال برای ارتباط با دوستان و اعضای خانواده. 8️⃣ هویت: میزان اعتماد بنفس و عزت نفس زن و شوهر. ❤️خانواده بهشتی @fatemi24

مورد داشتیم آش نذری برده در خونه همسایه زنگ زده همسایه گفته کیه؟ طرف هول شده گفته آشم 😐 میگن زنگ در،از شدت خنده آیفون تصویری شده😂😂

آیا میدانید نوشیدن یک فلاکس چای باعث چه چیزی میشود؟ همانگونه که تحقیقات در موسسه تحقیقاتی دکتر لواندوفسکی مونیخ آلمان طی فرایند آزمایشی نشان داده مصرف یک فلاکس چای باعث خالی شدن فلاکس چای میشود حال کنید با این اطلاعات علمی😅😂😂

یه کاسه ای هست به اسم کاسه صبر!! امامن شخصا شک دارم واسه ما کاسه باشه فک کنم ازین لگن قرمزاس!!!😐😂

#لطافت_زنانه 💕7 خصوصیت خانم ها که آقایان را شیفته خود می کند! 1. شوخ‌طبعی 2. اعتماد به نفس 3. استقلال 4. قدرت 5. برای خودش ارزش قائل است 6. زنانگی 7. شادی ❣ ❤️خانواده بهشتی @fatemi24 💜 🌸💜 💜🌸💜

پنج مرد تو دنيا خوشبخت ترينن 🤗🤗 اولي مردي ک من زنشم دومي مردي ک من دخترشم سومي مردي ک من مادرشم چهارمي مردي ک من خواهرشم پنجمي مردي ک من عروسشم والسلام بامنم بحث نکنيد😂😂😂

🛌پتوشناسی🛌 اگر با يک پتو خوابيدي و موقع بيدار شدن دو پتو روي خودت ديدي بدان که آن مهر مادر است اگر با دو پتو خوابيدي و با يک پتو بيدار شدي بدان که آن از مردم آزاري کسي نيست جز برادرت و اگر با يک پتو خوابيدي و بلند شدي و ديدي که بيست پتو رويت هست بدون که خواهرت داره اتاق رو تميز مي کنه و اگر با پتو خوابیدی و بيدار شدي و ديدي هيچ پتويي روت نيست مطمئن باش که با پتوي بابات خوابيده بودی اگر بي پتو خوابيدي و بي پتو از خواب بيدار شدي، مطمئن باش جز همسرت کسي ديگه تو خونه نبوده 😂😂😂😂😂

#شگردهای_خانومانه #همه_بخوونن 💕نیازی نیست که در مورد همه چیز اظهار نظر کنی.... اندکی خاموشی و سکوت پیشه کن.... جملات زیر را در سخنانت بگنجان.... من نمی دانم، من اطلاع ندارم، من به اندازه ی کافی اطلاع ندارم، من مطمین نیستم، باید سوال کنم، من در این باره مطالعه نکرده ام، من این شخص را فقط یکبار دیده ام و نمی توانم در مورد او قضاوت کنم، من در مورد این فرد اطلاعات کافی ندارم، اجازه دهید من در این باره سکوت کنم، فردا پس از مطمئن شدن به شما خبر می دهم، هنوز این مسئله برای من روشن و سنجیده نیست.. 🔸 بیهوده گویی و پر حرفی ، تجلی یک‌ذهن نا آرام است... خاموش باش... .❤️خانواده بهشتی @fatemi24

🌸 یک تعداد آدم هایی هستند که در بدترین و سخت ترین شرایطِ رابطه یِشان نمیتوانند از کسی که دوستش دارند بگذرند؛ 🌸 درست مثل "مـوج" که در آرام ترین و حتی طوفانی ترین لحظه ها از "دریـا" جدا نمیشود! 🌸اگر این آدمها در زندگیتان وجود دارند قدرشان را بدانید، این ها همان "عاشقان واقعی" هستند... ❤ زندگیتون پر از عشق و زیبایی . .❤️خانواده بهشتی @fatemi24

🕊 کارهای فوق‌العاده توسط افرادی انجام می‌شوند که از فوق‌العاده بودن نمی‌ترسند. ❤️خانواده بهشتی @fatemi24

🎯#کنترل_ذهن #انگیزشی 👈ﺫﻫﻦ ﻣﺎ ﻣﺜﻞ ﺗﻠﻮﯾﺰﯾﻮﻧﻪ، ما هستیم که تصمیم ﻣﯽ ﮔﯿﺮﯾﻢ ﮐﺪﻭﻡ ﺷﺒﮑﻪ ﺭﻭ ﺑﺒﯿﻨﯿﻢ! ﺷﺒﮑﻪ ﺭﻧﺠﺶ، ﺷﺒﮑﻪ ﺑﺨﺸﺶ، ﺷﺒﮑﻪ ﻧﻔﺮﺕ، ﺷﺒﮑﻪ ﻣﻬﺮﺑﻮﻧﯽ، ﺷﺒﮑﻪ ﺷﺎﺩﯼ، ﯾﺎ حتی ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﻫﺎﯼ ﺗﮑﺮﺍﺭﯼ ﺩﯾﺮﻭز! ﻫﺮ ﺭﻭﺯ ﻓﮑﺮ ﮐﻦ، ﺩﯾﺪﻥ ﮐﺪﻭﻡ ﺷﺒﮑﻪ ﺣﺎلتو ﺑﻬﺘﺮ ﻣﯿﮑﻨﻪ؟ ﺫﻫﻨﺖ ﺭﻭ ﺑﺬﺍﺭ ﺭﻭﯼ ﻫﻤﻮﻥ ﺷﺒﮑﻪ! ✅ﺍﮔﻪ ﺧﯿﻠﯽ ﭼﯿﺰﻫﺎ ﺩﺳﺖ ﺗﻮ ﻧﯿﺴﺖ، ﮐﻨﺘﺮﻝ افکارت که ﺩﺳﺖ ﺧﻮﺩﺗﻪ... . ❤️خانواده بهشتی @fatemi24