🍃🍃🍃🍃🌸 🌼 در سال‌های اخیر یکی از مهم‌ترین تمرین‌های من در زندگی تمرین بی‌خیال بودن است. وقتی توی لیست خرید نوشته‌ام سیر و همسرم به جای یک بوته سیر با یک کیلو سیر برمی‌گردد،😳 زن غرغروی درونم می‌خواهد سر خودش را بکوبد به دیوار که آخر بعد چندسال زندگی هنوز نمی‌داند سیر را بوته ای می خرند نه کیلویی! یکبار من اندازه ننوشتم... اما قبل از اینکه دهانش به غرغر باز شود زن بی‌خیال درونم لبخند می‌زند😊 و می‌گوید: بی‌خیال! بیا فکر کنیم حالا این همه سیر رو چیکارش کنیم؟ و نتیجه‌اش می‌شود یک شیشه پودر سیر خانگی خوش‌عطر. غر نمی‌زنم، الکی اوقات تلخی نمی‌کنم ولی از دفعه بعد سعی می‌کنم یادم نرود که اندازه هر چیز را بنویسم حتی اگر خیلی واضح باشد. ✅️ وقتی از مهمانی برگشته‌ایم و تا پایمان به کوچه می‌رسد زن غرغرویی که تمام مدت مهمانی خودش را به خاطر فلان رفتار یا حرف شوهرش خورده می‌آید دهان باز کند و شکایت کند و تذکر دهد... زن بی‌خیال درونم سریع دستش را می‌گیرد که ولش کن!‼️ حالا که گذشت! کی یادش می‌مونه؟ ماهو نگاه کن که چه قشنگه امشب... ❌️وقتی از حرف مادر شوهرم ناراحت شده‌ام و زن غرغروی درونم آماده است که به محض برگشتن شوهرش سر درد و دل را باز کند، زن بی‌خیال درونم جلو می‌آید که بی‌خیال! چرا اوقات خودمونو تلخ کنیم؟ الکی شبت خراب میشه. کی این حرفا تاثیری داشته؟ حالا که گذشت. یه چایی خوشرنگ واسه شوهرت بریز بشینیم با هم فیلم ببینیم...🤓 وقتی غذای مهمانیم خراب شده، کادوی دوستم را فراموش کردم، امتحانم را خراب کردم، یکی از ظرف‌های قشنگم را شکسته‌ام، دیروز دو ساعت تمام آشپزخانه را شستم و حالا چاهش زده بالا...😫 توی تمام این موقعیت‌ها تا زن غرغر و شروع می‌کند به آه و ناله، زن بی‌خیال سر و کله‌اش پیدا می‌شود. اول یک چشمک زیرکانه می‌زند و بعد توی گوشم زمزمه می‌کند #زن_خوب_زن_بی‌_خیال_است ! الکی اوقات خودت و شوهرت رو تلخ نکن. هیچی ارزششو نداره. همه اینا می‌گذره.. خیلی فکر کردم🤔 که به جای این تیتر جمله دیگری بگذارم. خیلی با خودم کلنجار رفتم که اینقدر مطلق و بدون شرط حرف نزنم اما نشد. تیتر بالا جمله ای است که من در هفته بارها سر اتفاقات مختلف با خودم تکرار میکنم و آنقدر توی ذهنم جاافتاده که نتوانم با جمله معقول تری عوضش کنم. ✅️ الان که چندین سال از زندگی مشترکم گذشته دیگر نه ذوق و شوق چشم بسته آن اوایل را دارم 🥺و نه گیجی و درماندگی سالهای بعدش را ، انگار بعد همه آن فراز و نشیب ها به پختگی و سکونی رسیده ام که نگاهم را نسبت به خیلی چیزها عوض کرده، مثل تعریف زن خوب!‼️ حالا یکی از مهم ترین توصیه هایم به دوستان تازه متاهل و یکی از شاخصه های مهم زن محبوب در نگاهم همین بی خیال بودن است.👌 همین بی خیال بودن عحیب و غریب و سوال برانگیز. بی خیال بودن یعنی زندگی را باید ساده گرفت. از سر تلخی ها و خوشی ها و آسان و سختش راحت گذشت. نباید هی گیر کرد و گیر داد. بزرگ کردن مسائل پیش پا افتاده - وقتی بیشتر مسائل پیرامون ما پیش پا افتاده اند- یکی از بزرگترین اشتباهاتی است که ضررش پیش تر و بیشتر از هرکسی به خودمان میرسد. آدم هایی که زندگی را ساده میگیرند هم خودشان روزهای شادتری را سپری می کنند هم اطرافیانشان از بودن با آنها حس خوشبختی بیشتری دارند. 👏 دیر یا زود به این نتیجه میرسیم که نمی شود همه چیز/همه کس ایده آل ما باشد. نمی شود اختلاف نظر نباشد، اشتباه نباشد، و آدم‌هایی که به این نتیجه می رسند آدم‌های خوشبخت‌تری هستند. آدم هایی که ساده می گیرند و ساده می گذرند. هیچ چیز را بزرگ نمی کنند. بلدند فراموش کنند و ذهنشان را از یک موضوع اعصاب خردکن خیلی سریع معطوف چیز دیگری می کنند. مردها عاشق این زن ها هستند!👌 زن‌هایی که غر نمی‌زنند. زن‌هایی که بیشتر اوقات راضی‌اند. برق خوشحالی 😝توی چشم‌هایشان می‌درخشد. روزی پنح بار لب برنمی‌چینند و رو بر نمی‌گردانند. بی بهانه شادند. سرخوشند. زن هایی که به سختی می توان آنها را عصبانی یا ناراحت کرد. 💯 این زن ها پناهگاه همسرشان هستند. همان هایی که وقتی مرد به چهره شان نگاه می کند غم عالم از دلش می رود. )* شما چنین زن هایی سراغ دارید؟ چقدر نسلشان نایاب شده...😩 زن‌های امروز انگار دنبال بهانه برای خودخوری می گردند. بهانه برای غصه خوردن و ناله کردن،😫 انگار از همه چیز ناراضی‌اند 🌸🌸 تقدیم به همه خانوم‌های صبور و شاد سرزمینم.. 🍃

🔅 #پندانه ✍ دور زدن ممنوع 🔸زندگی مانند رانندگی در يک دشت زيباست. 🔹سعی كن از تک‌تک لحظاتش بهترين استفاده را ببری. 🔸چون در انتهای جاده تابلويی با اين عبارت نصب شده: 💢 دور زدن ممنوع.

این ویدیوی زیبا، یک شاهکار بی بدیل چند بعدی و آرامش بخش است که اگر با دیدن آن آرام نشوید باید فکری برای خود بکنید! فقط یادتان باشد که با یک چشم نگاه کنید و لذت ببرید! انصافا حیف است که بقیه نبینند! حتما برای عزیزان خود ارسال کنید! ✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾ .🆔✅❇️✅❇️✅❇️✅❇️ کانال مارو به دوستاتون معرفی کنید تا اون ها هم راه زندگی زیبا رو پیدا کنن.

دورهمی باجناق ها😂😂😂😂

🌸🍃🌸🍃 #سواد_زندگي وقتی دنبال اثبات کردن خودت برای دیگران هستی کوچکتر و حقیرتر میشوی ولی وقتی که دنبال اثبات خود برای خودت هستی کمترین اتفاقی که می افتد تغییر کردن است و بزرگترین اتفاقش تحول درونی توست هر چه که بود گذشت ... از نو شروع کن و خودت را برای خودت اثبات کن. ‎‌‌❤️ @fatemi24 ❤️

طبق آخرين پژوهش هاي انجام گرفته: مردها بسيار مهربانتر از زنها هستند بعنوان مثال: زنها هرگز به مردي که نميشناسند کمک نميکنند... اما تقريبأ اغلب مردان حاضرند براي زنهاي غريبه بميرن! آخه آقايي تا چه حد !😂😂😂😂 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

چند نکته مهم همسرداری موفق اجازه دهید متوجه شود چقدر وجودش برای شما اهمیت دارد. حتی اگر با شما مخالفت می کند، باز هم به صحبت های او گوش دهید. از او تقاضای کمک کنید. به او بگویید که او را دوست دارید و به وجودش افتخار می کنید. بگذارید برای خود سرگرمی داشته باشد به او اعتماد داشته باشید. وقتی با هم بیرون می روید، درباره مشکلات صحبت نکنید. بر روی اعمال خوب او متمرکز شوید. به علایق او احترام بگذارید. وقتی به منزل برمی گردد، خوشحال باشید.

. 🔰تمرین...👇🏻👇🏻👇🏻 ✅موضوع : لحظه های عاشقی🌹 ♦️دوستان عزیز متن زیر را با احساس خوب و با لبخند بنویسید 👇🏻 🔷️چشم هایم میگشایم به جهانی که از سر عشق خلق شده است🧡🌏 🔷️نفس میکشم در هوایی که بوی عطر عشق در آن آغشته گشته است🦋 🔷️چه نیکو که الله جانم یک صحنه پر از عاشقانه را امروز برایم مهیا ساخته است ، که با هم جان در جان هم فقط عاشقی کنیم💫 🔷️امروز ، روز عشق است و با طلوع خورشید، خداوند عاشقانه فریاد می‌زند که بیا دست در دست هم امروز را فقط عاشقی کنیم ای معشوق من♥️ .

حمله هند به ایران ، خدا رحم کنه 😳

افرادی که خود واقعی شان هستند و بهداشت روانی سالمی دارند؛ معمولا دوستان کمتری دارند. آنان سخت پسند هستند، مرزبندی دارند، و از تنهایی راضی‌اند..

مهم مهم مهم مهم مهمتر از مهم🤔 👇 در جلسه‌ای که در عربستان برگزار شد؛ وزیر خارجه آمریکا و رئیس سازمان سیا سخنرانی کردند!! در آنجا بن سلمان به پمپئو گفت: شما به ایران حمله کنید؛ ما تمام هزینه‌های شما را می‌پردازیم؛ آنجا پمپئو در جواب گفت: شما و ما و اسرائیل شش سال است که نتوانستیم باتمام قوا از پس یمن برآییم؛ آنوقت می‌خواهید که به ایران حمله کنید؟ ‌الان دیگر نه جنگ و نه تحریم‌ها نتوانست رژیم تهران را پای میز مذاکره بکشاند!! تنها راه باقیمانده فضای مجازی و تبلیغات 24 ساعت و دیوانه کننده شبکه‌های ماهواره بر علیه ملت ایران است؛ باید با تبلیغات کاری کنیم که ایرانی از ایرانی بودن و بالاخص مسلمان بودن خودش شرمنده شود؛ تنها راه همین است!!! به حمله نظامی فکر نکنید؛ که اگر گلوله ای بر علیه ایران شلیک شود؛ ایران اسرائیل، امارات، بحرین، قطر و کویت را با خاک یکسان خواهد کرد؛ و شما هم به یک ویرانه تبدیل خواهید شد؛ نفت بشکه‌ای هزار دلار می‌شود، اقتصاد دنیا به هم می‌ریزد، و از ماهم کاری بر نخواهد آمد،، دیدید که با ما در عین الاسد چه کردند؛ ‌و ما نتوانستیم حتی یک گلوله به طرف ایران شلیک کنیم؛ در حالیکه یک پایگاه نظامی ما را زدند؛ و ما حق دادن جواب را از منظر شورای امنیت داشتیم؛ اما توان پاسخگویی را واقعا نداشتیم!!! پس عاقلانه رفتار کنید احساسی برخورد نکنید!! تنها راه باقیمانده تبلیغات 24 ساعته شبکه‌های ماهواره‌ای، فضای مجازی و اینترنت است تا جایی که می‌توانید شایعات عجیب و غریب بسازید؛ و اذهان ایرانی‌ها را بمباران تبلیغاتی کنید؛ و کاری کنید که ایرانی نتواند سیاه و سفید را شناسایی کند؛ روحانیت، مذهب و این پیامبر و موعودی که به آن اعتقاد دارند را نشانه بگیرید!! ایران را فقط توسط خود ایرانی‌ها باید به نابودی بکشید! حماقت عوام فوق‌العاده است! و آنوقت مطمئن باشید که جواب می‌گیریم. (( الکی نیست که مقام معظم رهبری فرمودند: اگر رهبر نبودم، مسئول فضای مجازی کشور می‌شدم)) برای سربلندی ایران و ایرانی حتماً برای دوستان و گروه هایی که دارید ارسال کنید. همین الان بفرستید، بسم الله لطفا لطفا لطفا تا میتوانید در گروه‌ها به اشتراک بزارید

آدمیزاد کسی را می‌خواهد که در کنارَش بودنْ، به رنجِ این دنیا، بیارزد...❣

کاش اینقدر ادراک و شعور داشته‌باشیم که وقتی کسی کاری به کارمان ندارد، کاری به کارش نداشته‌باشیم. کاش بخل و حسادت و بدخواهی وجودمان را مهار کنیم، یا لااقل وقتی کسی در دوستی و معاشرت، به ما اعتماد کرده و ما را انسانِ دلسوز و لایقی دانسته، بدخواهش نباشیم... نمی‌دانید چه رنج عظیمی‌ست به خودت بیایی و ببینی تمام مدتی که سرت به کار خودت بوده، دقیقا همان آدم‌هایی برای تو بد خواسته‌اند که روی معرفت و شعورشان، حساب می‌کردی..

🌸🌸🌸 سیمین دانشور میگفت: سکوت همیشه به معنای رضایت نیست گاهی یعنی خسته ام از اینکه مدام به کسانی که هیچ اهمیتی به فهمیدن نمیدهند،توضیح دهم 🌸🌸🌸

🌱💚 پذیرفتن خیلی مهمه. بپذیریم که یه چیزی تموم شده، بپذیریم فلان جا اشتباه کردیم، بپذیریم که فلان جا حق داشتیم، بپذیریم یه سری چیزا همینه که هست، بپذیریم برای یه سری چیزا باید تلاش کرد و جنگید. پذیرفتنِ موقعیت و طبق اون رفتار و احساس کردن خیلی مهمه .. ‌

🌱💚 ترس یک حس کاملا طبیعیه پس در شرایط بحران و فشار سعی نکن سرکوبش کنی و بخوای خودتو قوی جلوه بدی، بلکه اتفاقا بپذیر که عواملی درونی یا بیرونی باعث نگرانیت شدن و مضطربت کردن و تو لازمه که اونها رو ببینی تا بتونی باهاشون کنار بیای. ‌

🌸🍃🌸🍃 #سواد_زندگي ﺍﻧﺪﯾﺸﻪ ﻫﺎﯾﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺭﻭﯼ ﻓﺮﮐﺎﻧﺲ ﺷﺎﺩﯼ ﺗﻨﻈﯿﻢ ﮐﻨﯿﺪ ﺗﺎﺑﻬﺸﺖ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺭﻭﯼ ﺯﻣﯿﻦ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﮐﻨﯿﺪ .. ﺍﻧﻌﮑﺎﺱ ﭼﯿﺰﯼ ﺑﺎﺷﯿﺪ ﮐﻪ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯿﺪ ﺩﺭ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺑﺒﯿﻨﯿﺪ . . . ﺍﮔﺮ ﻋﺸﻖ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯿﺪ، ﻋﺸﻖ ﺑﻮﺭﺯﯾﺪ . . . ﺍﮔﺮﺻﺪﺍﻗﺖ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯿﺪ، ﺭﺍﺳﺘﮕﻮ ﺑﺎﺷﯿﺪ . . . ﺍﮔﺮ ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯿﺪ، ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ﺑﮕﺬﺍﺭﯾﺪ . . . ﺩﻧﯿﺎﭼﯿﺰﯼ ﺟﺰ ” ﭘﮋﻭﺍﮎ ” ﻧﯿﺴﺖ. ‎‌‌❤️ @fatemi24 ❤️

🔰خستگی ذهنی و جسمی 🎙دکتر سعید عزیزی