⬅️ راه مدیریت استرس : حمایت اجتماعی ✨بخش زیادی از استرس های زندگیمون بخاطر اینه که میخواهیم بارِ همه چی رو به دوش بکشیم! ➡️در حالیکه میتونیم رو کمک یسری آدما واسه یسری کارامون حساب کنیم! 💙مثلا پاس کردن چکو میسپرم به همسرم که بره بانک 💙مثلا درست کردن سالاد رو میسپرم به عهده ی دخترم 💙مثلا درس فرزندمو میسپرم به عهده معلم خصوصی 💖وقتی میخواهیم یک تنه بار همه چیز رو به دوش بکشیم مشخصه یه جایی نفس مون میبُره...

نوشته بود: با مردی ازدواج کن که عمیقا دلش می‌خواد شوهر و پدر باشه نه کسی که صرفا، دلش زن و بچه می‌خواد. و واقعا به نظرم بین این دو تا زمین تا آسمون تفاوت هست.

پذیرفتن یه سری چیزا به معنی کم کردن دردشون نیست، من خیلی چیز‌ارو پذیرفتم اما هر روز بابتشون درد می‌کشم.

من موقعی که باید ناراحتیمو نشون میدادم خندیدم؛ موقعی که باید میرفتم یه دلیل برای موندن پیدا کردم؛ موقعی که باید جا میزدم اصرار کردم که حتی خسته‌ام نشدم؛ موقعی که نیاز به کمک داشتم وانمود کردم همه چیز روبه راهه؛ مشکل اینه الان که میخوام خودم باشم کسی باورش نمیشه‌!!

دیدن این کلیپ از نان شب هم واجبتر هست. 😱تو بدن مردها هورمون زنانه تولید میکنه و بالعکس 😱 ‎‌‌❤️ @fatemi24 ❤️

⁉️برای ایجاد حِس حیا در دختر‌بچه چه باید کرد؟! 📣حجت الاسلام همتی #تربیت_فرزند ‎‌‌❤️ @fatemi24 ❤️

زمان چیز عجیبیست ؛ می دود... جلو میرود... آدمهای دوست داشتنی زندگیت را عوض میکند ! بعضی ها یا تغییر می کنند یا حقیقت درونشان مشخص می شود! زمان ؛ دیر یا زود به تو ثابت خواهد کرد که کدامشان ماندنی اند و کدامشان رفتنی! من دعا می کنم... زمان بگذرد و دنیا پر شود از آدمهای واقعی... آدمهایی که نه زمان آنها را عوض می کند نه زمین!👌 💖Join👇

‌ نباید همه چیو تجربه کنیم چون تو بعضی راه ها راه برگشتی نیست!

نباید فکر کنیم با خرید دارو گیاهی و نگه داری اون داخل کابینت بیماری ما خوب میشه باید اونو بخوریم!

‌ نباید وقتی گوشیمون تا سر حد مرگ داغه بزنیم تو شارژ و ازش استفاده کنیم

‌ نباید وقتی زن و بچه ی یه طلبه لباس شاد میپوشن همه چپ چپ نگاه کنن.

‌ نباید لیوانی که باهاش آب میخوریمو دوباره بذاریم کنار لیوان تمیزا.

‌ نباید واسه مطب دستگاه پوز نگیریم یا قایم کنیم بعد بابت پول ویزیت از بیمار پول نقد بخوایم!

‌ نباید وقتی از فامیل محصول میخریم یک قرن بعد پولشو بهش بدیم.

‌ نباید به فضولو بردن جهنم بی‌اعتقاد باشیم

نباید شیرآب حمومو، روی حالت دوش بذاریم‌ بمونه تا نفر بعدی شوک آب سرد بهش وارد بشه!

‌ نباید بعد از خوردن کیک یزدی کاغذشم بخوریم !

‌ نباید وقتی میریم روستا دست‌رنج سالیانه شونو به عنوان سوغاتی بردن چپاول کنیم...

‌ نباید هر برگه یا دفتری که پیدا کردیم روش امضا تمرین کنیم.

‌ نباید عکس بیمارستانی بقیه رو بزاریم استوریمون یا بفرستیم برای یکی دیگه و بگیم خودمونیم.

نباید وقتی دختر/پسرتون مشکل روحی یا اختلال شخصیتی داره براش دنبال همسر بگردید و بگید ازدواج کنه درست میشه! از طرف مشاور جمع

‌ نباید جلوی کسی که تیکِ عصبی داره، از تیک‌ش صحبت کنیم یا مسخرش کنیم!

‌ نباید لوگوی گروه یا شخصی رو از رو کارش پاک کنیم.

‌🥀 از کودکی به بزم عزایت گریستم این گریه را به صد گل خندان نمیدهم #شَب‌بِخیرࢪفیق