تو کار میکنی که بهتر زندگی کنی ‏تو پول در میاری که بهتر زندگی کنی ‏تو میری در رابطه که بهتر زندگی کنی ‏ هدف کار و پول و رابطه نیست! ‏هدف زندگی کردنه... ‏هدف لذت بردنه... ‏هدف بهتر کردن حالیه که داری... ‏ پس همزمان که داری اهدافتو دنبال میکنی ‏مراقب باش که خودتو فدای مسیرت نکنی…

🤍خــدایـا 🧡در این روز زیبـا 🤍تمنا دارم درهای 🧡مهربانیت را بروی 🤍دوستان و عزیزانم گشوده 🧡و روزی حـلال 🤍ســلامتی و تـندرستی 🧡مهربانی و آرامـش را 🤍برای همگیشان مقرر بفرما 🧡روز زیبـای یکشنبه تون بخیر ‎‌‌❤️ @fatemi24 ❤️

هر 60 ثانیه‌ای را كه با عصبانیت و ناراحتی بگذرانی، از دست دادن یک دقیقه از خوشبختی است كه دیگر به تو باز نمی‌گردد؛ زندگی كوتاه است، قواعد را بشكن، سریع فراموش كن و شاد باش.. ❤️ @fatemi24 ❤️

🌱💚 وَلَسَوْفَ يُعْطِيكَ رَبُّكَ فَتَرْضَىٰ به زودی پروردگارت پاداشی به تو ادا می‌کند که کاملا راضی خواهی شد سوره ضحی آیه ۵ نتیجه اعتماد و ایمان به خداوند بهترین پاداشت هاست.چقدر روی خدا حساب می کنی؟

‌ نباید قدبلندا رو دراز خطاب کنیم.

‌ نباید نمک به حروم باشیم 🙂

‌ نباید بخاطر اینکه مهر‌ماه همه لباس‌هامون جدید و نو باشه پدر مادرمون رو تحت فشار بذاریم.

‌‌ نباید برامون کسرشان باشه از لباسِ‌سالم خواهر برادرمون استفاده کنیم.

‌ نباید تنها کاری که بلدیم بکنیم غر زدن باشه.

‌ نباید ناامید بشید بالاخره خدایی که به پیچک میگه نردبان رو زیبا کن خدای شما هم هست.

‌ نباید انقدر بیشعور باشیم که از آدم ها بخواهیم تو تمام لحظه های غممون حضور داشته باشند ولی ما فقط در لحظات شادی شون باشیم.

‌ نباید چون با شوهرت قهری بیای خونه داداشت و ۲۰ روووز اونجا باشی بلند شو یه فکری برا زندگیت بردار خجالتم خوب چیزیه. #ادمین_اول : تلپ شدن پسندیده نیست و خیلی رومخه همونطور که درک نکردن موقعیت خوب نیست.

‌ نباید وقتی میگن فلان چیز خصوصیه زوم کنی بفهمیش

‌ نباید وقتی میگیم حالم خوب نیست گیر بدیم به طرف که چی برات کم گذاشتم

‌ نباید انقدر بی‌فکر باشیم که جلو پارکینگ خونه بقیه پارک کنیم و کلی بقیه رو معطل خودمون کنیم. تازه بعدشم برگردیم با پررویی بگیم 2 دقیقه ای میخواستم برگردم

نه پیام دادن نوبتیه،نه زنگ زدن اما خب آدم از یه جایی به بعد حس میکنه مزاحمه...

پیشنهاد میشه که: هفت فایده‌ کم‌تر صحبت کردن! 🤐 1. شما اسرارتان را فاش نمی‌کنید. 2. حرف‌های احمقانه و بی‌معنی‌ نخواهید گفت. 3. وقتی صحبت می‌کنید مردم بهتر به حرف‌هایتان گوش می‌کنند. 4. برای مردم سخت است که از زندگی خصوصی و دنیای درون‌تان سر در بیاورند. 5. مردم شما را بالغ‌تر، جذاب‌تر و عاقل‌تر به می‌دانند. 6. مردم برای شما و مرزهایتان بیشتر احترام می‌گذارند. 7. حرفی نمی‌گویید که در آن توهین و بی‌احترامی به دیگران باشد.

پیشنهاد میشه که: اگه احساس بدی داشتی، این کارارو انجام بده تا حالت خوب بشه : خشم : روی نفست تمرکز کن، برو بیرون یکم قدم بزن. غم : یکم چای بخور، گریه کن، حستو بنویس. شرمندگی : خود عشق ورزی رو تمرین کن، با یک دوست حرف بزن، گفتگوی درونی مثبت داشته باش. اضطراب : نرمش کن، نفس عمیق بکش، مدیتیشن و یوگا انجام بده. افسردگی : طبیعت گردی کن، آفتاب بگیر، قدم بزن و به خودت رسیدگی کن. خستگی : موبایلتو خاموش کن، چرت بزن، یه موزیک آرامش بخش بزار. تنهایی : با یکی حرف بزن، مهربونی رو تمرین کن، کتاب بخون

اگر او را بلند بخوانی صدایت را می شنود. و اگر با او آهسته نجوا کنی راز و نیازت را می فهمد. گلایه ها و شکوه هایت را نزد او ببر برطرف شدن غم هایت را از او طلب کن در کارهایت از او مدد بگیر و هر چه می خواهی از خزائن رحمت او بخواه چیزهایی که هیچکس جز او توان بخشیدنش را ندارد از افزایش طول عمر تا سلامتی وسعت و گشایش در روزی او کلیدهای گنجینه هایش را در دو دست تو نهاده وقتی که درخواست از خودش را به تو رخصت داده پس هرگاه اراده کردی درهای نعمتش را با دعا باز کن و نزول باران رحمتش را از او بخواه.  ✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾ 💖Join👇

🦋↴⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ‌ در زندگی سختی هایی را تحمل کردم که پیش از واقعه گمان نداشتم ؛ بتوانم ! حتی بعد ها باور نکردم که در آن ماجرا تاب آورده ام! انسان خویش را نمی شناسد ، خصوصا قدرت هایش را . ⁣ ‌

باید خیلی اصیل باشی که رنج های دیگران تورا غمگین کند و شادی های آنان تو را خوشحال مراقب ریشه‌هایت باش اصیل که باشی، از هر مانعی قوی‌تری جوانه میزنی🌱 حتی اگر به ساقه ات تبر بزنند برای اصیل بودن کافی است که دروغ نگویی، آغاز اصالت همین است که نخواهی چیزی باشی نیستی آرامش با #خدا

🌱دکتر انوشه میگه پنج کلید آرامش در اینه که: -به کسی که به تو اهمیت نمیده، اهمیت نده. -کاری رو تا ۱۰۰ درصد قطعی نشده برای کسی توضیح نده. -توقع خودت از دیگران رو به صفر برسون و برای همه چیز خودت تلاش کن. -اگر کسی یکبار به تو صدمه زده پس برای بار دومم هم میتونه اینکارو انجام بده پس مسیرتو ازش جداکن. -هر وقت کنار هر چیزی یا هرکسی حالت خوب نبود لطفا هر چقدرم عزیز بود رهاش کن بره!

میدونی من فکر میکنم اونایی که بیشتر رنج کشیدن بیشتر مراقب آدمای دورشونن وقتی بحثی میشه خودشونو جای طرف مقابل هم میذارن، درکشون بیشتره آغوش دارن، امن‌ترن و در عین حال تنهاتر !

فاصله ات را با آدمها حفظ کن... برای شناختن آدمها اینقدر عجله نداشته باش روزگار ، ذات تک تک آدمها را به تو نشان می دهد و تو میرنجی از خودت و قضاوتهای عجولانه ی زود هنگامت... یک روز به آدمها نگاه میکنی و میبینی آنهایی که فکر می کردی بد هستند ، برایت بزرگترین کارها را کرده اند و آنها که دوستشان داشتی و فکر می کردی همیشه دستت را برای بلند شدنت از زمین می گیرند زمینت زده اند آنقدر محکم که صدای خورد شدن استخوانهایت را با تمام وجود شنیده ای... آدمها را قضاوت نکن روزگار بهترین قاضی است ذهنت را از خوبی و بدی آدمها پر نکن به حرفهای قشنگشان دل نبند و از حرفهای نازیبایشان نرنج .  ✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾