💑 در گفتگو با همسر خود به اين چند نکته دقت کنيد: 🔸به جای اینکه بگوئید میخوام فلان کار را انجام دهم بگوئید می‌خواستم نظر تو رو در مورد انجام فلان کار بپرسم. 🔸به جای اینکه بگوئید این چیه پوشیدی؟ اگر خانم هستید به همسر خود بگوئید فلان لباس بیشتر بهت میاد. اگر آقا هستید به همسر خود بگوئید به نظر من فلان لباس خیلی خوشگلترت میکنه! 🔸به جای اینکه بگوئید می‌آیی دنبالم؟ بگوئید: دوست دارم تو راه برگشت با تو باشم میتونی بیائی؟ 🔸به جای اینکه بگوئید بریم خرید؟ بگوئید: دوست دارم خریدم با سلیقه تو باشه! 📌تبیان گناباد @Tebyangonabad

❇️ حجاب و حیا یعنی مهربانی.... وقتی یک خانم خیییلی خوب و مهربان باشه اونوقت محجبه میشه. ⭕️ بی حجاب ها در واقع بزرگترین ضربه رو به آرامش مردان و زنان جامعه میزنند بنابراین هرچقدر هم که ظاهرا خندان و موجه باشند اما در واقع نامهربانند... @fatemi24

💑 رفتارهای زیر جاذبه شما را کم می کند! 🚫از این رفتارها در برخورد با همسرتان پرهــیز کنــید: 🔸۱. نصیحت تکراری 🔸۲. تذکر مداوم 🔸۳. سرزنش 🔸۴. منت گذاشتن 🔸۵. مقایسه کردن 🔸۶. جرو بحث کردن 🔸۷. برچسب منفی زدن 🔸۸. نــفــوس بـــد زدن @fatemi24

✋ هوای هم را داشته باشیم 🔹فرض کنید الان سال هزار و چهارصد و سی شده ؛ ما احتمالا پیرمرد یا پیرزنی ناتوان هستیم که داروهایمان به سه دسته بعد از صبحانه و نهار و شام تقسیم شده و فرزندانمان دیگر در خانه نیستند و سر زندگیشان هستند. 🔹از تمام آرزوهای جوانی فقط چند "ای کاش" مانده و زندگی، خلاصه می شود در عکس هایی که گه گاهی نگاهشان می کنیم و خاطراتشان از جلوی چشمانمان که دیدشان تار شده می گذرند. 🔹دیگر پدر و مادری نیست که انتهای هفته مهمانشان باشیم. خانه پدری، مدت هاست فروخته شده. عمو، دایی، عمه و یا خاله ای که می خواستیم یکبار در سال به او سر بزنیم مدت هاست فوت شده اند و........... 🔹 غم انگیز است اگر در سن پیری، ما بمانیم و انبوهی از کارهایی که دلمان می خواهد انجام بدهیم ولی دیگر نمی توانیم. ⚠️ پس از امروز: 🔸- هیچوقت از محبت به همسرمان خجالت نکشیم. روزی خواهد رسید که یا ما نیستم یا او. 🔸- هیچ گاه روی هیچ ذوق و خواسته فرزندمان پا نگذاریم. او بزرگ خواهد شد و دیگر برای جبران فرصتی نیست. 🔸- اگر دوستمان برای تولدش ما را دعوت کرد حتما برویم. شاید هیچ وقت دوباره جشن نگرفت. 🔸- ابدا به خاطر بگو مگوهای بی ارزش خانوادگی رابطه مان را با فرزند ، پدر ، مادر ویا دوستانمان قطع نکنیم. 🔻 سفره را پهن نگه داریم. روزی خواهد رسید که خانه خلوت باشد. که ناتوان شویم و اصلا سفره ای در کار نباشد. 🔸- اگر مسافرتی را دوست داریم، برویم. 🔸 مهمانی بگیریم؛مهمان شویم؛گریه کنیم؛بخندیم؛بخریم؛ بفروشیم؛ محبت کنیم؛ ورزش کنیم؛ نقاشی بکشیم؛ کتاب بخوانیم؛ تحصیل کنیم؛ و هر کاری را در موقعی که باید انجام بدهیم، انجام دهیم. 🔻 دنیا هیچ ارزشی ندارد. هیچ قیدی هم ندارد کم‌کم نورچشمان، توان پاها، شیرینی زبان و زیبایی چهره ها گرفته می‌شود ...... هیچ کس مراقبِ ما نخواهد بود مگر خودِ ما هوایِ هم را داشته باشیم. ✅ @abasali_fatemi

✋ ۱۰ عادتی که روند پیر شدن را افزایش می‌دهد 🔹 ۱- نشستن در تمام طول روز  خطر نشستن در طول روز و داشتن یک سبک زندگی بدون تحرک در واقع سبب کُشتن فرد می‌شود. از افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن گرفته تا بیماری‌های دیگر، سبب می‌شود تا فرد در خطر ابتلا به سرطان‌هایی خاص، فشار خون بالا، چاقی، افسردگی و اضطراب قرار بگیرد. شکی نیست که این عادات مسموم سبب می‌شود تا ما سریعتر پیر شویم. 🔸 ۲- خوردن غذاهای ناسالم غذاهای سرشار از چربی‌های اشباع شده، کلسترول بد، قند و سدیم می‌توانند التهاب را در بدن افزایش دهند. پیر شدن به عنوان یک حالت التهابی مزمن در نظر گرفته می‌شود که خوردن غذاهای ناسالم می‌تواند آن را سرعت بخشد. 🔹 ۳- نخندیدن اگر شما به اندازه کافی نمی‌خندید، سعی کنید یک برنامه خنده‌دار و یا یک نمایش کُمدی را تماشا کنید؛ چرا که نخندیدن به میزان کافی به تجمع استرس منجر می‌شود و همین مسئله می‌تواند ظرفیت سلول‌های بدن شما برای مقابله با عفونت کاهش دهد. خنده، باعث ترشح هورمون‌های شادی آور می‌شود و حس خوب بودن (داشتن احساس خوب) را تقویت می‌کند. 🔸 ۴- ماندن در خانه یکی دیگر از عواملی که سبب تسریع روند پیری می‌شود، ماندن در خانه است. بنابر این. زمان آن رسیده تا کفش هایتان را به پا کرده و فعالیت‌های فیزیکی انجام دهید. بدانید در خانه ماندن مداوم علاوه بر تسریع روند پیر شدن، می‌تواند بر سلامت ذهنی شما نیز تأثیر بگذارد. 🔹 ۵- کم خوابی به بهای پیر کردن خود، تا نیمه شب برای مشاهده یک فیلم و یا کار بیدار نمانید. طبق یک پژوهش، تنها یک شب درست نخوابیدن می‌تواند سلول‌های بدن یک فرد بزرگسال را سریعتر پیر کند. پس خوب بخوابید تا جوان بمانید. 🔸 ۶- بی هدفی در زندگی نداشتن مسیر و یا هدف و انگیزه در زنگی از دیگر مواردی است که می‌تواند به شما احساس افسردگی داده و عاملی برای تسریع پیری شود. 🔹 ۷- سیگار و الکل مصرف نوشیدنی‌های الکلی و یا سیگار کشیدن از دیگر مواردی اند که سبب تسریع پیری می‌شوند. در حالی که ممکن است این موارد به شما خوشحالی و یا هیجان موقتی بدهند، اما باید بدانید در واقع سبب دزدیدن و کم کردن سال‌های عمر شما می‌شوند. 🔸 ۸- نورهای مصنوعی بر اساس مطالعات انجام شده، نورهای مصنوعی ساطع شده از گوشی‌های هوشمند و صفحه‌های نمایشی (مانند تلویزیون، مانیتور و ...) باعث تسریع پیری و کاهش طول عمر می‌شود. بر اساس یک تحقیق، «نور آبی» صفحات نمایشی کامپیوتر و تلفن‌های هوشمند سبب پیری زودرس می‌شود. 🔹 ۹ - میدان الکترومغناطیسی گفته می‌شود تابش‌های میدان الکترومغناظیسی ناشی از نسل پنجم تلفن همراه (۵G) دارای تأثیراتی بر سیستم ایمنی بدن است. 🔸 ۱۰- آلودگی های زیست محیطی  آلودگی‌های زیست محیطی و قرار گرفتن در معرض برخی مواد خاص، یکی دیگر از عوامل پیری است ❤️خانواده بهشتی @fatemi24

✨ تبریک سال نو به خانواده‌های شهیدان، جانبازان، ایثارگران و خدمتگزاران ملت ایران 🌷 تبریک خاص! 🔻 رهبر انقلاب در پیام نوروزی به مناسبت آغاز سال ۱۴۰۱: به طور خاص [سال نو را] تبریک عرض میکنم به خانواده‌های معظّم شهیدان، خاندانهای صبور و ارزشمند که ان‌شاءالله خداوند سایه‌ی این خانواده‌های معظّم را از سر ملّت ایران، از سر ما کوتاه نکند و همچنین به جانبازان عزیز و خانواده‌های باگذشت و صبور آنها و همچنین به ایثارگران و خدمتگزارانِ صمیمی ملّت ایران در میدانهای مختلف؛ چه در میدان سلامت، چه در میدان امنیّت، چه در میدان مقاومت، چه در میدان علم. ۱۴۰۰/۱۲/۲۹ #خانواده_بهشتی ┏━━🍃🌺🍃━━┓ @fatemi24 ┗━━━🍂

❤️ #کافه_همسران 🌸 🍃 زن و مرد به‌عنوان شریک زندگی همدیگر باید شریک گفتن عیب‌های هم به یکدیگر نیز باشند. اما یکی از عواملی که باعث می‌شود عیب‌ها و نقص‌ها معضل زندگی شده و آن را به تلخی بکشاند، اخلاق زشت سرزنش است. آثار سرزنش • ارتکاب همان مورد سرزنش توسط • سرزنش کننده • فروزان شدن آتش لجاجت • بی‌باک شدن برای ادامه اشتباه • بی‌اثر شدن سرزنش • شعله‌ور شدن آتش کینه و دشمنی • ایجاد تردید در زندگی مشترک #خانواده_بهشتی ┏━━🍃🌺🍃━━┓ @fatemi24 ┗━━━🍂

❤️ #کافه_همسران 💛برخی از نشانه های دلتنگی همسران😊 👈گاهی پیام می دهند 🐟گاهی تماس می گیرند 👈به پیام هایتان زود پاسخ می دهد 🐟درشبکه اجتماعی تان حضور دارد 👈مستقیم ابراز می کند 🐟گاهی عکس تان را می خواهد 👈گاهی برایتان عکس می فرستد 🐟گفتگو را به هر بهانه ای ادامه می دهد 👈گاهی بدون دلیل سراغتان را می گیرد 🐟به کلیپ مورد علاقه تان گوش میدهد 👈روزهای خوب گذشته را مطرح می کند 🐟کنجکاو است، غافلگیرتان می کند 👈از روز خود صحبت می کند 🐟برای دیدن تان برنامه ریزی می کند 👈چیزی را میپوشد که هدیه شماست 🐟برنامه های شما برایش مهم است 👈از ندیدن شما ناراحت می شوند 🐟از دوستانتان سراغتان را میگیرد #خانواده_بهشتی ┏━━🍃🌺🍃━━┓ @fatemi24 ┗━━━🍂

💑 با رفتار اشتباه همسرمان چگونه برخورد کنیم؟🤔 🔸ناراحت شدن زن و شوهر از دست یکدیگر می‌تواند طبیعی باشد. به هر حال ممکن است همسرمان دچار اشتباهی شود که ما را ناراحت کند اما مهم آن است که در قبال کار اشتباه همسرمان رفتار نابجا از ما سر نزند. 🔸اولا عکس‌العمل ما باید متناسب با بزرگی یا کوچکی اشتباه همسرمان باشد. ثانیا طبق آموزه‌های دینی، بدی یا اشتباه همسرمان را با رفتار خوب از بین ببریم. تا مصداق آیه ۲۲ سوره رعد باشیم: (وَيَدْرَءُونَ بِالْحَسَنَةِ السَّيِّئَةَ؛ خردمندان کسانی هستند که بدی را با نیکی از بین می‌برند.) 🔸قهر کردن، ناسزا گفتن، بد دهانی کردن، داد و بیداد کردن، آبروی همسر را بردن و... از مصادیق رفتار نابجا با وجود ناراحتی بجای ماست که عامل زیــاد شـدن بدی و اشتباه همسرمان می‌گردد. @fatemi24

#پاسخ_به_شبهات ❌ مردها نگاه نکنند تا ما آزاد باشیم❗️ همچین چیزی ممکنه⁉️🤐🥵 یا باید رعایت دوطرفه باشه⁉️

#همسرانه ❌با چه کارهایی رابطه را سرد می‌کنید ۱.طولانی مدت قهر می‌کنید 🚫 ۲.اجتناب می‌کنید (سکوت می‌کنید و حرف نمی‌زنید)🚫 ۳.جای خواب و سفره غذایتان را جدا می‌کنید🚫 ۴.از برقراری هرگونه مکالمه جهت حل مسائل به شدت پرهيز می‌کنید🚫 ۵.در دعوا مسائل گذشته چه بسا حل شده را توی سر طرف می کوبید🚫 ۶.در دعواها از جملاتی مثل تو همیشه همینطور هستی، تو تنبلی تو خودخواهی و...استفاده می‌کنید🚫 ألـلَّـھُـمَــ ؏َـجِّـلْ لِوَلـیِـڪْ #خانواده_بهشتی ┏━━🍃🌺🍃━━┓ @fatemi24 ┗━━━🍂

🎥 آقایون وفاداری رو از رهبر یادبگیرید، پنجاه سال انگشتر عقدشون دستشونه. بعد ما بعد یکسال حلقه یا انگشترمونو درمیاریم. دیدار برخی از طنزپردازان با رهبر انقلاب ما همه طناز توییم خامنه‌ای گوش به فرمان توییم خامنه‌ای 😁 #خانواده_بهشتی ┏━━🍃🌺🍃━━┓ @fatemi24 ┗━━━🍂

#نهج_البلاغه ⚪️وَ هُمْ أَعْظَمُ النَّاسِ حَيْطَةً مِنْ وَرَائِهِ وَ أَلَمُّهُمْ لِشَعَثِهِ وَ أَعْطَفُهُمْ عَلَيْهِ عِنْدَ نَازِلَة إِذا نَزَلَتْ بِهِ 🌸خويشاوندان انسان، بزرگ ترين گروهى هستند كه از او حمايت مى كنند و اضطراب و ناراحتى او را مى زدايند، و در هنگام مصيبت ها نسبت به او، پر عاطفه ترين مردم مى باشند. 📘#خطبه_۲۳ #خانواده_بهشتی ┏━━🍃🌺🍃━━┓ @fatemi24 ┗━━━🍂

🍂 🌻 به آرامش می رسی ؛ اگر هیچ کس را برای چیزی که هست و کاری که می کند ، سرزنش نکنی . 🌸 اگر آستانه ی تحملت را بالا ببری و بپذیری آدم ها متفاوت اند و قرار نیست همه ، بابِ سلیقه ی تو باشند . بپذیری رفتار دیگران ، تا وقتی به روان و آرامشِ تو آسیبی نمی زند ، به خودشان مربوط است ... 🌼 آدم هایِ امروز، آنقدر دغدغه دارند که دیگر حوصله ای برای دخالت و قضاوت و سرزنش ندارند ! آدم ها خودشان مسئولِ رفتار و انتخاب هایِ خودشان اند . 🌸 اگر رفتاری آزارت داد و برخوردی بابِ سلیقه ات نبود ؛ یا کنار بیا ، یا فاصله بگیر ، همین ! @fatemi24

🔴 زنها به خودشون ظلم میکنند... #خانواده_بهشتی ┏━━🍃🌺🍃━━┓ @fatemi24 ┗━━━🍂

#نهج_البلاغه ⚪️وَ هُمْ أَعْظَمُ النَّاسِ حَيْطَةً مِنْ وَرَائِهِ وَ أَلَمُّهُمْ لِشَعَثِهِ وَ أَعْطَفُهُمْ عَلَيْهِ عِنْدَ نَازِلَة إِذا نَزَلَتْ بِهِ 🌸خويشاوندان انسان، بزرگ ترين گروهى هستند كه از او حمايت مى كنند و اضطراب و ناراحتى او را مى زدايند، و در هنگام مصيبت ها نسبت به او، پر عاطفه ترين مردم مى باشند. 📘#خطبه_۲۳ #خانواده_بهشتی ┏━━🍃🌺🍃━━┓ @fatemi24 ┗━━━🍂