🔰ده روش براى #مغلوب كردن #نگرانى ها : ♻️١) خطاهاى #فكرى (شناختى) خود را شناسايى كنيد. ♻️٢) مشخص كنيد با چه #احتمالى ممكن است آنچه را نگرانش هستيد به واقع اتفاق افتد. ♻️٣) #بدترين نتيجه، #محتمل ترين نتيجه و #بهترين نتيجه را مشخص كنيد. ♻️٤) براى خود #داستانى درباره نتايج بهتر تعريف كنيد. ♻️٥) #مدرك و #نشانه اى ثبت كنيد كه ثابت كند اتفاق بسيار بدى نخواهد افتاد. ♻️٦) #پيش بينى خود را آزمون كنيد. ♻️٧) با پيش بينى هاى خود برخورد #عاقلانه كنيد. ♻️٨) به اين فكر كنيد اگر حادثه ناخوشايندى كه شما پيش بينى ميكنيد اتفاق افتد، از شما #چه كارى ساخته است. ♻️٩) فرض كنيد دوست شما با مشكل روبرو شود، به او چه #توصيه اى مي كنيد؟ ♻️١٠) به خودتان نشان دهيد كه اين به واقع مسئله خاصى #نيست. ☘🍃☘🍃☘🍃☘🍃 ارائه راهکارهای علمی و کاربردی توسط👇🏻👇🏼 #مشاور #کودک و #نوجوان #رفتاردرمانگرخانواده #نویسنده و #مترجم #کتب #روانشناسی #عضو #سازمان #نظام #روانشناسی #خادم_امیری eitaa.com/joinchat/1526792388Ccc3dce108f #والدین #آگاه #فرزندان #توانمند @fekrekhubohalekhub ❇️جهت دریافت #مشاوره @kh_amiri90

♻️ #معجزه_کلام ❎سخن چینی ؛ نجاستی است که جز فرد حقیر، به آن تن نمی‌دهد! چرا که سه نفر را درگیرِ این نجاست میکند؛ گوینده، شنونده، و کسی که مورد بدگویی قرار می‌گیرد! ❎سخن چینی ؛ ـ اگر راست باشد؛ غیبت است ... ـ اگر دروغ باشد ؛ تهمت است ... مراقب این خنجر زهرآلود شیطان باشیم. 🍃جلسه #هشتم قسمت دوم ادامه دارد... ☘🍃☘🍃☘🍃☘🍃 http://eitaa.com/joinchat/1526792388Ccc3dce108f #والدین #آگاه #فرزندان #توانمند @fekrekhubohalekhub @kh_amiri90

https://eitaa.com/joinchat/74973386C9e43fe7b0c ☘️❇️☘️❇️☘️❇️☘️❇️☘️❇️ ❇️ *هدف از تشکیل گروه* 🍀پرسش و پاسخ کودک و نوجوان🍀 ☘کانال والدین آگاه، فرزندان توانمند ☘ ✳️ارائه پاسخ #علمی و #کاربردی #رایگان به سؤالات شما بزرگواران در زمینه‌های #کودک، #نوجوان، #فرزند_پروري جهت ::: 🍃افزایش #آگاهی والدین برای داشتن خانواده‌ای #موفق و #سلامت 🍃 #بهبود #روابط والدین با فرزندان 🍃آموزش راهکارهای #علمی و #کاربردی 🍃آموزش مهارتهای #برقراری ارتباط سالم و سازنده و مؤثر 🍃🍀🍃🍀🍃 ✳️✳️ *قوانین گروه* 🍀پرسش و پاسخ کودک و نوجوان🍀 زمان 💚ارسال💚 سوالات 💚هر روز💚 🍃از ساعت 8 صبح الی 18🍃 ☘️🍃☘️🍃☘️🍃 ❇️ لطفا از چت کردن فرستادن مطالب، عکس، فیلم و اخبار... غیر مرتبط جدا خودداری کنید 🍀❇️🍀❇️🍀❇️🍀❇️🍀❇️ ✳️جهت دریافت وقت مشاوره به صورت #تلفنی، #آنلاین، #حضوری درزمینه های (کودک، نوجوان، خانواده) پیام ایتا*👈🏻👈🏼👈🏽 @kh_amiri90 ☘🍃☘🍃☘🍃☘☘🍃☘🍃

✳️📗✳️ دستورات #مدیتیشن برای راحتی ❇️مراقبه هایی برای افرادی که خیلی مشغول هستند 📝 اوشو 📗ترجمه رضا صادقی ☘🍃☘🍃☘🍃☘🍃 http://eitaa.com/joinchat/1526792388Ccc3dce108f #والدین #آگاه #فرزندان #توانمند @fekrekhubohalekhub @kh_amiri90

♻️ #معجزه_کلام ❎ #بدترین انسان‌ها کسانی هستند؛ تا یک #اشتباه از کسی می‌بینند ؛ تمام محبت‌ها و خوبیهای او را به #یکباره نادیده می‌گیرند؛ و شروع میکنند به مجادله، بدگویی، و افشای رازهای او ... ❎اگر اینگونه‌ایم؛ موجودی بشدت خطرناک هستیم. 🍃جلسه #نهم قسمت اول ادامه دارد... ☘🍃☘🍃☘🍃☘🍃 http://eitaa.com/joinchat/1526792388Ccc3dce108f #والدین #آگاه #فرزندان #توانمند @fekrekhubohalekhub @kh_amiri90