جلسه ششم دوره ارتباط موثر والدین با نوجوانان(2).mp3
2.04M
🟢جلسه ششم دوره ارتباط موثر والدین با نوجوانان(2)
♻️ نوجوان طعم شیرین دینداری را در راهپیمایی اربعین می‌چشد
♻️ موانع ارتباط‌گیری با نوجوان
♻️ ارتباط 1سویه و 1طرفه مانع ارتباط موثر با نوجوان است
❎ بحث و جدل با نوجوان ممنوع
❎ انتقاد مستقیم و ستایس غیرصادقانه مانع ارتباط با نوجوان
@FekrekhubOHalekhub
1401.09.21-OstadHemati.MP3
4.61M
🟢جلسه هفتم دوره ارتباط موثر والدین با نوجوانان(1)
🔰 چگونه والدین مقتدری باشیم؟
✅ اقتدار با پرخاش فرق می‌كند.
✅ عقده حقارت 3 عامل دارد
✅ محبوبیت كلامی و عملی، عامل سلامت اقتدار
✅ تكریم و احترام به فرزند عامل افزایش عزت نفس
✅ ناسازگاری و نا هماهنگی پدر و مادر ، عامل تخریب اقتدار در خانواده
@fekrekhubohalekhub
1401.09.14-OstadHemati.MP3
1.47M
🟢جلسه هفتم دوره ارتباط موثر والدین با نوجوانان(2)
🔰 چگونه پدر مقتدر و محبوبی باشیم تا با فرزند خود دوست شویم؟
@FekrekhubOHalekhub
1401.09.07-OstadHemati.MP3
1.42M
🟢جلسه هفتم دوره ارتباط موثر والدین با نوجوانان(3)
🔰 چرا نقش اقتدار پدر در خانواده كمرنگ شده است؟
@FekrekhubOHalekhub
📋 روش های مطالعه در ایام امتحانات:
📖 خواندن با نوشتن:
♻️مطالعه فرآیندی فعال و پویاست. بعد از اینکه مطالب رو خوندید باید در زمان مورد نیاز اون رو با صدای بلند ادا کنید و نکات مهم رویادداشت کنید. خوندن همراه با نوشتن باعث میشه هم با مطلب مورد مطالعه درگیر شیدو هم قبل از امتحان بتونید از روی نوشته‌ها مرور کرده و خیلی سریع مطالب مهم رو مجدداً به خاطر بسپارید.
🖍 خط کشیدن زیر نکات مهم:
♻️روش صحیح خط کشیدن زیر نکات مهم به این صورته که ابتدا مطالب رو بخونید و مفهوم روکاملاً درک کنیدو سپس زیر نکات مهم خط بکشید.
@fekrekhubohalekhub
✏️ حاشیه‌نویسی:
♻️این روش نسبت به دو روش قبلی بهتره، ولی باز هم روش مناسب برای درک عمیق مطالب کتاب درسی نیست ولی می‌تونه برای یادگیری مطالبی که از اهمیت زیادی برخوردار نیستن مورد استفاده قرار بگیره.
📝 خلاصه‌نویسی:
♻️شما مطلب رو می‌خونید و چیزهایی رو که درک کردید، به‌صورت خلاصه، در دفتری یادداشت می‌کنید.
🗝کلید برداری:
♻️در این روش، پس از درک مطلب، به‌صورت کلیدی نکات مهم رو یادداشت می‌کنید و درواقع کلمه کلیدی کوتاه‌ترین و پرمعناترین کلمه‌ای ست که باید بنویسید.
😇ایجاد خلاقیت
❇️نکته مهم اینه که، اگه با استفاده ازین کلمات کلیدی یک #نقشه_ذهنی
بکشید، کامل ترین شیوه خلاصه برداری رو پیاده کردین.
#روش_مطالعه
#امتحانات
#مطالعه
@fekrekhubohalekhub
✅اگر ما بتوانیم کودکان خود و نسل آینده را با
#محبت_بدون_قید_و_شرط
و
با #انضباطی محکم و #یکنواخت
و
#بدون_تنبیه بزرگ کنیم،
این کودکان هرگز از زندگی یا مرگ نخواهند ترسید...
@FekrekhubOHalekhub
@kh_amiri90
🔰 #آفت های مطالعه هنگام امتحانات
1⃣ مطالعه هنگام راه رفتن
♻️ مطالعه به این روش به هیچ عنوان مناسب نیست. چرا که موقع راه رفتن به طور ناخودآگاه فکر شما به این معطوف میشه که پاتون به چیزی برخورد نکنه که طبیعتاً تمرکزتونو نابود میکنه.
2⃣ زیاد‌خوانی
♻️ کلمه به کلمه خوندن منجر به حفظ کردن مطالب میشه، نه فهمیدنش و وای به حال حافظان درس ها در سرجلسه امتحان.
3⃣ مطالعه با وسایل صوتی و تصویر
♻️ بعضی از دانش‌آموزان تصور می‌کنن در محیط مطالعه، پخش موسیقی ملایم به آرامش و تمرکزشون کمک میکنه. طبق تحقیقات، اولویت تمرکز مغز انسان در قسمت شنیداری است نه بینایی.
4⃣ مطالعه پیوسته و بدون استراحت
♻️ حتماً بین زمان‌های مطالعه با الگوی منظمی استراحت در نظر بگیرید. حتی‌الامکان هر دو ساعت یک‌بار ۱۵ تا۲۰ دقیقه را به این امر اختصاص بدین
#روش_مطالعه
#امتحانات
#مطالعه
✅به دوستانتون هم بفرستید خیلی مفیده
@fekrekhubohalekhub
@kh_amiri90
🔰دلایل فراموشی مطالب درسی
❎عدم تمرکز در هنگام مطالعه
اگر در هنگام مطالعه دروس تمرکز کافی نداشته باشید، برخی از مطالب در مدت کوتاه از ذهنتان فراموش می شود. سروصدا و مکان نامناسب برای درس خواندن از مهم ترین دلایل عدم تمرکز هستند.
❎فراموشی مطالب درسی | مطالعه بدون مرور
خواندن یکباره دروس و عدم مرور باعث فراموشی زودهنگام می شود. در ابتدا اطلاعات وارد حافظه کوتاه مدت می شوند و در صورت مرور به حافظه بلندمدت انتقال پیدا می‌کنند. برای این منظور باید مطالب را در بازه های زمانی مشخص مرور کنید تا وارد حافظه بلند مدت تان شود.
❎عدم خواب کافی
نخوابیدن به اندازه کافی در طول شبانه روز یکی از مهم ترین دلایل فراموشی مطالب درسی است. بسیاری از دانش آموزان در شب های امتحان بی وقفه مطالعه می کنند و با نخوابیدن فرصت کافی برای تجدید قوا را به مغز نمی دهند. ذهن وقتی خسته باشد مطالب یادگرفته شده را فراموش می کند.
@FekrekhubOHalekhub
❎فراموشی مطالب درسی | تغذیه نامناسب
قبل از شروع مطالعه حتما صبحانه کافی و مقوی بخورید تا انرژی لازم برای مطالعه را در اختیار ذهن قرار دهید. در طول درس خواندن نیز از خوراکی های مقوی مانند گردو و کشمش استفاده کنید. نوشیدنی هایی همچون قهوه را کاهش دهید چراکه مصرف بیش از حد آن ها باعث اضطراب و کاهش عملکرد ذهن می شود.
❎استرس و اضطراب
اضطراب و استرس از مهم ترین دلایل فراموشی مطالب درسی در بین دانش آموزان است. مقابله با استرس روش هایی دارد که می توانید با کمک گرفتن از مشاوران و متخصصان آن ها را بیاموزید.
❎مصرف دارو
برخی از داروها در عملکرد مغز تداخل ایجاد می کنند و در نتیجه مطالب درسی فراموش می‌شوند. از این داروها می‌توان به ضدافسردگي ها و آرامبخش ها اشاره کرد. و البته یکی از مهم ترین این داروها ریتالین است که برخی از دانش آموزان در شب های امتحان خودسرانه آن را مصرف می کنند تا عملکرد بهتری داشته باشند در حالی که مصرف این دارو بدون تجویز پزشک نتیجه برعکس داشته و مشکلاتی را نیز به وجود می آورد.
@FekrekhubOHalekhub
🙅♂قانون 15 دقیقه چیست ؟
👈 تکرار کارهای کوچک بخشی از شخصیت انسان را میسازد
🍀 اگر روزی 15 دقیقه را صرف خودسازی کنید در پایان یک سال، تغییر ایجاد شده در خویش را به خوبی احساس خواهید کرد.
🍀 اگر روزی 15 دقیقه از کارهای بی اهمیت خویش بکاهید، ظرف چند سال موفقیت نصیبتان خواهد شد.
@fekrekhubohalekhub
🍀 اگر روزی 15 دقیقه را به فراگیری زبان اختصاص دهید از هفته ای یک بار کلاس زبان رفتن بهتر است.
🍀 اگر روزی 15 دقیقه را به پیاده روی سریع اختصاص دهید از هفته ای چند بار به باشگاه ورزشی رفتن، نتیجه ی بهتری خواهید گرفت.
🍀 اگر روزی 15 دقیقه مطالعه و سلول های خاکستری خویش را درگیر کنید؛ به پیشرفت های عظیم یادگیری دست خواهید یافت.
🍀 زیبایی روش یا قانون 15 دقیقه در این است که آنقدر کوتاهست که هیچ وقت به بهانه ی این که وقت ندارید آن را به تاخیر نمی اندازید.
🙂جالبتر اینکه، کشور ژاپن امروزه موفقیت خود را مدیون این قانون میداند.
به دوستانتون هم بفرستید خیلی مفیده
@fekrekhubohalekhub
@kh_amiri90
روباه و مرغ قاضی.mp3
4.19M
📗داستان: روباه و مرغ قاضی
📚کتاب: مثل ها و قصه هایشان
🎙گوینده: فرهاد عسگری منش
@fekrekhubohalekhub