❇️ یک فنجان آموزش ☕️
☘کودکم از چهره خودش راضی نیست
و اعلام نارضایتی میکنه راهکار چیه❓
⚔فرزندم خیلی لجبازه،و حرف نامناسب و
زشت میزنه.چیکار کنم❓
✳️اگر نیاز داری آگاهیت رو زمینه تربیت کودک افزایش بدی، دوره والدین آگاه، فرزندان توانمند را شرکت کن
@FekrekhubOHalekhub
@kh_amiri90
09390154507
09102510058
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✳️چهار توصیه عالی که دیدتون رو نسبت به زندگی می‌تونه کامل تغییر بده
#انگیزشی
#انگیزه
#هدف
#رمز_موفقیت
@fekrekhubohalekhub
@kh_amiri90
📗 برای هر مشکلی میتونین کتاب خوب بخونین !
📗 اولین کتاب، کتاب شکاف اعتماد به نفس نویسنده راس هریس که به شما برای تقویت اعتماد به نفس خیلی کمک میکنه
📗 دومین کتاب، کتاب از حال بد به حال خوب نویسنده دکتر دیوید برنز که برای بهبود افسردگی و بهتر شدن حالتون مفید هست
📗 سومین کتاب ، کتاب روانشناسی تنبلی نویسنده ادوین سی.بلس هست که شما رو با تنبلی آشنا میکنه و تکنیک های مقابله با آن به شما آموزش میده
📗 چهارمین کتاب ، کتاب اکسیر عزت نفس نویسنده دکتر ویل ادواردز، که در زمینه تقویت عزت نفس به شما کمک میکنه
📗پنجمین کتاب ، کتاب هنر و علم خودشناسی نویسنده پیتر هالینز، که در این کتاب در مورد نحوه شکل گیری شخصیت انسانی و عوامل تاثیر گذار اون صحبت شده!
@FekrekhubOHalekhub
کانال #فکرخوب_حالخوب
کانال #آموزشی #والدین #آگاه #فرزندان #توانمند
@kh_amiri90
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❇️چهار جمله ای که باعث میشن در زندگیتون تجدید نظر کنین.
#موفقیت
#هدف_گذاری
@fekrekhubohalekhub
کانال #فکرخوب_حالخوب
کانال #آموزشی #والدین #آگاه #فرزندان #توانمند
@kh_amiri90
🔰کمالگراها بخوانند
✅کمال‌گرایی به عنوان یک ضعف شخصیتی، باعث می‌شود که ما کارهایمان را انجام ندهیم، چون از ناقص انجام دادن آن می‌ترسیم.
✍متخصصان شناخت‌درمانی معتقدند که اگر از چیزی می‌ترسید، خود را مدام در معرض آن قرار دهید.
در این صورت، متوجه می‌شوید که هیچ اتفاق بدی رخ نخواهد داد و در نهایت، ذهنتان درک می‌کند که موقعیت خطرناکی وجود ندارد و همه چیز امن است.
✅در واقع، با این روش خود را در مقابل درد کاذب، بی.حس خواهید کرد و به مرور درمی‌یابید که اصلا دردی وجود نداشته است.
✍بنابراین، اگر کمال‌گرا هستید، خود را مدام در معرض نقص قرار دهید:
💚_برای ارسال پیام، آن را بیش از یک بار چک نکنید.
❇️_ فقط با یک نگاه ساده به آینه، از خانه بیرون بزنید.
✳️_بگذارید مدتی قاب یا ساعت روی دیوار دقیقا صاف نباشند.
❇️_ اجازه دهید مدتی لبه‌های دو قالی نسبت به هم دقیقا موازی نباشند.
✳️_بگذارید مدتی دو مبل، دقیقا رو به روی هم نباشند.
❇️_پس از فقط یک بار بازبینی پروژه، آن را برای همکارتان ارسال کنید.
🍀_یک بار، بدون دوربین به سفر بروید تا مجبور نشوید از تمام ثانیه‌ها عکس بگیرید.
❇️_برای مهمانی فقط یک بار برنامه‌ریزی کنید و جزئیات آن را ننویسید.
✳️_وقت مشخصی را برای کار بگذارید و پس از آن مدت، با هر کیفیتی آن کار را تمام کنید.
🍀_بدون چک کردن تمام جزئیاتِ دستور پخت، آشپزی کنید.
_❇️بدون آمادگی، دعوت دوست خود را قبول کنید.
_✳️در مهمانی، چند لیوان متفاوت با لیوان‌های یکدست را سر سفره بگذارید.
☘در جمع، شروع کنید بی‌مقدمه در مورد موضوعی حرف بزنید.
✅وقتی مواردی مثل این کارها را مدام انجام دهیم، متوجه می‌شویم که اتفاق بدی نمی‌افتد و زندگی همچنان جریان دارد.
✅زندگی کامل وجود ندارد.
💚همه‌چیز در جهان، از جمله ما و کارهایمان، نقص و ضعف دارند.
✅ باید یاد بگیریم که با وجود نقص‌ها چطور زندگی کنیم و عمر خود را در انتظار روزی که همه چیز کامل خواهد شد، تلف نکنیم.
☘🍃☘🍃
ارائه راهکارهای علمی و کاربردی توسط 👇🏼
#خادم_امیری #مشاور_کودک_نوجوان #رفتاردرمانگرخانواده #مدرس_مهارت‌های_زندگی #فرزند_پروري #برندینگ #معنادرمانی #رفتاردرمانی #شناخت_درمانی
#نویسنده_مترجم #کتب_روانشناسی
#دارای #پروانه_اشتغال_تخصصی 13957 #عضو_رسمی_سازمان_نظام_روانشناسی_مشاوره_کشور
@fekrekhubohalekhub
کانال #فکرخوب_حالخوب
کانال #آموزشی #والدین #آگاه #فرزندان #توانمند
✳️جهت دریافت مشاوره #تلفنی و #حضوری
09390154507
@kh_amiri90
پازل مداد نارنجی
در کمپین پازل مداد نارنجی شما با پرداخت میانگین هزینه‌ی اقلام مدرسه می توانید کمک به تحصیل کودکان نیازمند کنید و این پازل را تکمیل کنید.
هزینه پک لوازم تحریر: ۵۵۰،۰۰۰ تومان
کیف مدرسه: ۵۰۰،۰۰۰ تومان
کفش مدرسه: ۴۵۰،۰۰۰ تومان
لباس فرم پسرانه: ۵۰۰،۰۰۰تومان
و لباس فرم دخترانه:۶۰۰،۰۰۰ تومان می باشد.
🧡🧡🧡🧡🧡
💳 شماره کارت:
6104337738221025
💵 شماره حساب:
8007002628
لطفاً مشخصات واریز برای ثبت ارسال شود.
---------------------------
#مداد_نارنجی #کمپین_مداد_نارنجی #پازل_مداد_نارنجی #لوازم_تحریر #مداد #دفتر #مدرسه #تحصیل
دوستان گل آتلیه آنلاین ماه بانو🌙 🎞🎞🎞
سلام
👌آتلیه کردن عکسها
👀ساخت استیکر ساده باطرح دلخواه شما
👌ساخت استیکر بانکی
👌باقیمت مناسب وباور نکردنی
👌 برای سفارش به لینک زیر مراجعه فرمایید
👏👏👏 @eBanoo707 🔅
🔰🔰چرا شناسایی تله های زندگی مهم است؟
✳️ اگر ما طرحواره ها را شناسایی نکنیم و قدرتشان را در وجودمان کاهش ندهیم، باعث می شوند هرگز نتوانیم در زندگی به خواسته هایمان دست یابیم.
❇️ تله های زندگی به طور ناخود آگاه باعث می شوند که افراد در بزرگسالی وقتی حتی خانه را ترک می کنند و وارد رابطه می شوند و در ارتباط با مردم جامعه، محیط شغلی، و به ویژه همسر به دنبال خلق شرایطی باشند که با همان تجارب دردناک دوران کودکی برایشان تکرار شود.
✳️ طرحواره ها آنها را طوری هدایت می کنند که با انتخابها و رفتارهایشان به طور ناخودآگاه تجربه های تلخ و زخمها را برای خود باز آفرینی کنند یعنی کاری کنند که دوباره نادیده گرفته شوند، تحقیر شوند، از آنها سوء استفاده شود، سرزنش شوند و … .
❇️ به همین خاطر است که لازم است پیش از انتخاب همسر و ورود به رابطه ای که قرار است صمیمانه ترین رابطه یک انسان و محلی امن برای وجود او باشد، تله های زندگی خودمان و همسرمان شناسایی شود.
📗 پروفسور جفری یانگ بنیانگذار طرحواره درمانی می گوید: “ به یاد داشته باشیم که ممکن است ما در شکل‌گیری این تله‌ها نقش نداشته باشیم ولی در تداوم آنها مسلماً مسئول هستیم.”
✅ این یک خبر خوش است، این خلاف باور بسیاری از انسانهاست که در پاسخ به مشکلاتشان فقط گذشته را نشخوار می کنند و
می گویند چون پدرشان فلان جوربوده، مادرشون فلان جور بوده، محیط زندگیشان فلان جور بوده و … پس محکوم هستند به فلان سبک زندگی. این یعنی ما محکوم نیستیم پس از دوران کودکی، وقتی توانایی شناخت خود را بدست آوردیم، تا پایان عمر اسیر طرحواره های خود بمانیم.
✅ هر فردی وقتی تله های خود را بشناسد می تواند برای رفع آن اقدام کند البته این امر مستلزم تلاش و مقابله با برخی تجارب دردناک است که تا فردی نخواهد نمی تواند از پس آن بربیاید.
☘🍃☘🍃
ارائه راهکارهای علمی و کاربردی توسط 👇🏼
#خادم_امیری #مشاور_کودک_نوجوان #رفتاردرمانگرخانواده #مدرس_مهارت‌های_زندگی #فرزند_پروري #برندینگ #معنادرمانی #رفتاردرمانی #شناخت_درمانی #نویسنده_مترجم #کتب_روانشناسی
#دارای #پروانه_اشتغال_تخصصی #عضو_رسمی_سازمان_نظام_روانشناسی_مشاوره_کشور
@fekrekhubohalekhub
کانال #فکرخوب_حالخوب
کانال #آموزشی #والدین #آگاه #فرزندان #توانمند
✳️جهت دریافت مشاوره #تلفنی و #حضوری
09390154507
@kh_amiri90
✳️شادترین مردم ،
❎بهترین چیزها را در زندگی ندارند ...
بلکه آن ها ،
✅✅بهترین #برداشت را از زندگی دارند ...
☘🍃☘🍃
ارائه راهکارهای علمی و کاربردی توسط 👇🏼
#خادم_امیری #مشاور_کودک_نوجوان #رفتاردرمانگرخانواده #مدرس_مهارت‌های_زندگی #فرزند_پروري #برندینگ #معنادرمانی #رفتاردرمانی #شناخت_درمانی #نویسنده_مترجم #کتب_روانشناسی
#دارای #پروانه_اشتغال_تخصصی #عضو_رسمی_سازمان_نظام_روانشناسی_مشاوره_کشور
@fekrekhubohalekhub
کانال #فکرخوب_حالخوب
کانال #آموزشی #والدین #آگاه #فرزندان #توانمند
✳️جهت دریافت مشاوره #تلفنی و #حضوری
09390154507
@kh_amiri90
❇️هیچ کسی جز
#خودتان
قادر نیست
از خوشبختی شما محافظت کند.
❎به آدمها اجازه ندهید
#لبخند،
#ارزش و
#نگرش شما را کنترل کنند.
☘🍃☘🍃
@FekrekhubOHalekhub
کانال #فکرخوب_حالخوب
کانال #آموزشی #والدین #آگاه #فرزندان #توانمند
@kh_amiri90
❎❎جملاتی که نباید به کودک بگویید:
✅گفتن یک جمله ساده به کودک، ممکن است بیش از آن که مفید یا به درد بخور باشد، در آینده به او لطمه بزند.
📗نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد، نباید این جمله‌ها را به بچه‌ها بگویید چون اعتماد به نفسشان را از بین می‌برد و روی آینده آنها اثر می‌گذارد:
🔴 بچه بی تربیت؛ بیخود
🔴چند بار بهت گفتم؟
🔴چطور روت می شه این کارو بکنی؟
🔴بعد از این همه خوبی که بهت کردم!
🔴 صبر کن برسیم خونه!
🔴خنگ بازی در نیار!
🔴آگه همه غذاتو بخوری، مامان خیلی خوشحال می شه.
🟢نباید در بچه‌ها احساس ترس و ناامنی ایجاد کرد، به آنها انگ‌هایی مثل خنگی زد یا حتی کاری کرد که خیال کنند برای تشویق شدن، باید رضایت دیگران را جلب کنند؛ اتفاقی که در این جمله‌ها می افتد.
☘🍃☘🍃
ارائه راهکارهای علمی و کاربردی توسط 👇🏼
#خادم_امیری #مشاور_کودک_نوجوان #رفتاردرمانگرخانواده #مدرس_مهارت‌های_زندگی #فرزند_پروري #برندینگ #معنادرمانی #رفتاردرمانی #شناخت_درمانی #نویسنده_مترجم #کتب_روانشناسی
#دارای #پروانه_اشتغال_تخصصی #عضو_رسمی_سازمان_نظام_روانشناسی_مشاوره_کشور
@fekrekhubohalekhub
کانال #فکرخوب_حالخوب
کانال #آموزشی #والدین #آگاه #فرزندان #توانمند
✳️جهت دریافت مشاوره #تلفنی و #حضوری
09390154507
@kh_amiri90