🔰 #زباله‌های‌_سمی_در_ذهن ☘ذهن بسیاری از آدم‌ها #مخزن زباله‌هاى #عاطفى ا‌ست. 🍀انواع #تمايلات و #قضاوت‌هايى كه هيچ‌گونه تسلطى بر آن‌ها نداريم در فضاى مستعد ذهن جارى مى‌شود و بى‌ آن كه بدانيم؛ 🍃 رنجور، 🍃 آزرده، 🍃 درهم ريخته، 🍃 درمانده، 🍃 افسرده و به نوعى #برده‌ی افکارمان مى شويم. ☘بسيارى از #افكار_منفى را مرتب تكرار می‌كنيم 🍀در مكالمات مان سخنان منفى بر زبان مى‌آوريم، ☘درباره‌ی ديگران و اوضاع و احوال روزگار و رويدادها قضاوت‌هاى انتقادآميز و بى‌پايه و اساس داريم. 🍀ديگران را افرادى نالايق و تهى از عشق و انصاف و ... مى‌دانيم و... ☘وقتى ذهن‌ سرشار از افكار منفي است چگونه انتظار داريم که احساس خوشى و سعادت كه ريشه در مثبت انديشى و نيك‌نگرى دارد، داشته باشيم؟؟ 🍀با اين كه معمولا به نظر مى‌رسد اين افكارمنفى #تصادفى یا به دليل عوامل #بيرونى، به ذهن ما راه يافته‌اند، اما در اصل خود ما آن ها را به ذهن‌مان راه داده‌ايم. و بلکه بهتر است بگوییم بخش زیادی از آنها را #ساخته و #پرداخته‌ایم. ✳️ #حق_انتخاب با ماست که چه نوع افکاری را در ذهن و روح و روان خود پرورش دهیم. ☘🍃☘🍃☘🍃☘🍃 ارائه راهکارهای علمی و کاربردی توسط👇🏻👇🏼 #مشاور #کودک و #نوجوان #رفتاردرمانگرخانواده #نویسنده و #مترجم #کتب #روانشناسی #عضو #سازمان #نظام #روانشناسی #خادم_امیری eitaa.com/joinchat/1526792388Ccc3dce108f #والدین #آگاه #فرزندان #توانمند @fekrekhubohalekhub ❇️جهت دریافت #مشاوره @kh_amiri90

♻️چند راهكار براى شما تا با #افكار_منفى مقابله كنيد و با انرژى برنامه مطالعاتى خود را ادامه دهيد: ☘1. از خود سوال كنيد: (( انجام چه كارى در اين شرايط نتيجه را بهتر ميكند؟ )) ☘2. هر كارى را كه باموفقيّت انجام داده ايد، يادداشت كنيد. ☘3. روى رسيدن به اهداف خود تمركز كنيد. ☘4. به راه حل هاى ساده فكر كنيد. ☘5. اهل عمل باشيد. ‎‌‌‌‌‌‎‌ ☘6. نتيجه مثبت را مجسم كنيد. ☘7. مثبت باقى بمانيد. ارائه راهکارهای علمی و کاربردی توسط #مشاور #کودک و #نوجوان #رفتاردرمانگرخانواده #مدرس #دانشگاه #نویسنده و #مترجم #کتب #روانشناسی #عضو #سازمان #نظام #روانشناسی #خادم_امیری ☘🍃☘🍃☘🍃☘🍃 http://eitaa.com/joinchat/1526792388Ccc3dce108f #والدین #آگاه #فرزندان #توانمند @fekrekhubohalekhub جهت دریافت مشاوره @kh_amiri90