_ تویی صاحبم خوش به اقبال من . . 🌱 🩵 🌐 فردوس » (شهرستان پردیس کلبه ی آرمانی من) https://eitaa.com/ferrdos ما را به دوستانتان معرفی کنید...

سوتی های نقی 😅 🌐 فردوس » (شهرستان پردیس کلبه ی آرمانی من) https://eitaa.com/ferrdos ما را به دوستانتان معرفی کنید...

این کوفته ی مرغ با سس بادمجون با طعم خاصش کلی دلبری می کنه توی مهمونی👌😋 مواد لازم : ◗ ران مرغ چرخ شده ۳ الی ۴ عدد ◗ پیاز متوسط ۱ عدد ◗ فلفل دلمه رنگی ۱ عدد ◗ پودر سوخاری ۲ ق غ ◗ ادویه ها ( نمک ، فلفل ، زرد چوبه ، پودر سیر ، پاپریکا ، آویشن ) مواد لازم برای سس : ◗ بادمجان ۳ عدد ◗ گوجه ۴ عدد ◗ رب گوجه ۱ ق غ ◗ نمک ، فلفل ، زرد چوبه 🌐 فردوس » (شهرستان پردیس کلبه ی آرمانی من) https://eitaa.com/ferrdos ما را به دوستانتان معرفی کنید...

🔺تعطیلی مراکز اداری استان تهران برای فردا شنبه ۴ بهمن ماه/ مدارس و دانشگاه ها غیرحضوری و مجازی شد 🔹به گزارش روابط عمومی استانداری تهران، بر اساس گزارش سازمان هواشناسی و پیش‌بینی تداوم برودت هوا طی روزهای آینده و بنا به مصوبه کارگروه مصرف بهینه انرژی استان تهران، کلیه ادارات و مؤسسات دولتی، بانک‌ها و شهرداری‌ها در سراسر استان تهران، تعطیل و مدارس(طبق اعلامیه آموزش و پرورش، غیر حضوری و مجازی و در بستر شاد)، دانشگاه‌ها و مراکز آموزش عالی غیر حضوری در روز شنبه چهارم بهمن‌ماه اعلام می‌شود. 🔹این تعطیلی شامل بازار بورس، مراکز درمانی، امدادرسانی، انتظامی و خدماتی و شعب کشیک بانک‌ها نخواهد بود و این مراکز طبق روال معمول به ارائه خدمات ادامه خواهند داد. 🔹شایان ذکر است، زمان‌بندی ادامه امتحانات مدارس و دانشگاه ها متعاقباً از سوی ادارات آموزش‌وپرورش، مدارس و دانشگاه ها به اطلاع دانش‌آموزان، اولیا و دانشجویان خواهد رسید. 🔹همچنین مقتضی است که کلیه ادارات و مؤسسات دولتی نسبت به خاموش نگه داشتن سیستم‌های گرمایشی و روشنایی در روز تعطیل اقدام کنند. 🔹از شهروندان گرامی نیز تقاضا می‌شود به‌منظور جلوگیری از افت فشار گاز و قطعی برق و در راستای رعایت رفاه حال هموطنان عزیز، حداکثر صرفه‌جویی در مصرف گاز و برق را مدنظر قرار دهند. #استانداری_تهران #تعطیلی 💠روابط عمومی بخشداری بومهن 💠 📌 ایتا بخشداری 📳 📲eitaa.com/Bakhshdari_Bumehen

استتار های قبل از تو سوءتفاهم بود 🌐 فردوس » (شهرستان پردیس کلبه ی آرمانی من) https://eitaa.com/ferrdos ما را به دوستانتان معرفی کنید...

مرکبات را شب ها نخورید تا راحت بخوابید! 🔹میوه به طور کلی یک انتخاب سالم است و متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند که با هر وعده غذایی آن را میل کنید. اما مرکبات بسیار اسیدی هستند و می‌توانند موجب سوزش سردل یا بیماری رفلاکس دستگاه گوارش شوند. همچنین مرکبات دارای قند زیاد هستند و می‌توانند انرژی زیادی به شما بدهند. میوه‌های خوب دیررس شامل انجیر، کشمش، انگور، سیب، کیوی و پاپایا برای شما بهتر از خوردن مرکبات است. 🌐 فردوس » (شهرستان پردیس کلبه ی آرمانی من) https://eitaa.com/ferrdos ما را به دوستانتان معرفی کنید...