_ تویی صاحبم خوش به اقبال من . . 🌱 🩵 🌐 فردوس » (شهرستان پردیس کلبه ی آرمانی من) https://eitaa.com/ferrdos ما را به دوستانتان معرفی کنید...

سوتی های نقی 😅 🌐 فردوس » (شهرستان پردیس کلبه ی آرمانی من) https://eitaa.com/ferrdos ما را به دوستانتان معرفی کنید...

این کوفته ی مرغ با سس بادمجون با طعم خاصش کلی دلبری می کنه توی مهمونی👌😋 مواد لازم : ◗ ران مرغ چرخ شده ۳ الی ۴ عدد ◗ پیاز متوسط ۱ عدد ◗ فلفل دلمه رنگی ۱ عدد ◗ پودر سوخاری ۲ ق غ ◗ ادویه ها ( نمک ، فلفل ، زرد چوبه ، پودر سیر ، پاپریکا ، آویشن ) مواد لازم برای سس : ◗ بادمجان ۳ عدد ◗ گوجه ۴ عدد ◗ رب گوجه ۱ ق غ ◗ نمک ، فلفل ، زرد چوبه 🌐 فردوس » (شهرستان پردیس کلبه ی آرمانی من) https://eitaa.com/ferrdos ما را به دوستانتان معرفی کنید...

🔺تعطیلی مراکز اداری استان تهران برای فردا شنبه ۴ بهمن ماه/ مدارس و دانشگاه ها غیرحضوری و مجازی شد 🔹به گزارش روابط عمومی استانداری تهران، بر اساس گزارش سازمان هواشناسی و پیش‌بینی تداوم برودت هوا طی روزهای آینده و بنا به مصوبه کارگروه مصرف بهینه انرژی استان تهران، کلیه ادارات و مؤسسات دولتی، بانک‌ها و شهرداری‌ها در سراسر استان تهران، تعطیل و مدارس(طبق اعلامیه آموزش و پرورش، غیر حضوری و مجازی و در بستر شاد)، دانشگاه‌ها و مراکز آموزش عالی غیر حضوری در روز شنبه چهارم بهمن‌ماه اعلام می‌شود. 🔹این تعطیلی شامل بازار بورس، مراکز درمانی، امدادرسانی، انتظامی و خدماتی و شعب کشیک بانک‌ها نخواهد بود و این مراکز طبق روال معمول به ارائه خدمات ادامه خواهند داد. 🔹شایان ذکر است، زمان‌بندی ادامه امتحانات مدارس و دانشگاه ها متعاقباً از سوی ادارات آموزش‌وپرورش، مدارس و دانشگاه ها به اطلاع دانش‌آموزان، اولیا و دانشجویان خواهد رسید. 🔹همچنین مقتضی است که کلیه ادارات و مؤسسات دولتی نسبت به خاموش نگه داشتن سیستم‌های گرمایشی و روشنایی در روز تعطیل اقدام کنند. 🔹از شهروندان گرامی نیز تقاضا می‌شود به‌منظور جلوگیری از افت فشار گاز و قطعی برق و در راستای رعایت رفاه حال هموطنان عزیز، حداکثر صرفه‌جویی در مصرف گاز و برق را مدنظر قرار دهند. #استانداری_تهران #تعطیلی 💠روابط عمومی بخشداری بومهن 💠 📌 ایتا بخشداری 📳 📲eitaa.com/Bakhshdari_Bumehen

استتار های قبل از تو سوءتفاهم بود 🌐 فردوس » (شهرستان پردیس کلبه ی آرمانی من) https://eitaa.com/ferrdos ما را به دوستانتان معرفی کنید...

مرکبات را شب ها نخورید تا راحت بخوابید! 🔹میوه به طور کلی یک انتخاب سالم است و متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند که با هر وعده غذایی آن را میل کنید. اما مرکبات بسیار اسیدی هستند و می‌توانند موجب سوزش سردل یا بیماری رفلاکس دستگاه گوارش شوند. همچنین مرکبات دارای قند زیاد هستند و می‌توانند انرژی زیادی به شما بدهند. میوه‌های خوب دیررس شامل انجیر، کشمش، انگور، سیب، کیوی و پاپایا برای شما بهتر از خوردن مرکبات است. 🌐 فردوس » (شهرستان پردیس کلبه ی آرمانی من) https://eitaa.com/ferrdos ما را به دوستانتان معرفی کنید...

سنگک بهترین نان موجود در بازار! ◽️نان سنگک بهترین انتخاب برای بیماران مبتلا به چربی خون وبیماری های قلبی است نان سنگک از نانهایی است که با سبوس تهیه میشود ومیزان فیبر موجود درآن در مقایسه با دیگر نان ها بیشتراست. 🌐 فردوس » (شهرستان پردیس کلبه ی آرمانی من) https://eitaa.com/ferrdos ما را به دوستانتان معرفی کنید...