🛑چطوری بفهمم که #کمخونی دارم❓ ✍وقتی فردی دچار کمخونی می شود بافت های بدن فرد به اندازه کافی اکسیژن دریافت نکرده و قلب برای رساندن اکسیژن کافی به بافت ها و سلولها باید با طپش های بیشتر ، سخت تر کار کند در نتیجه فرد با علائم زیر روبرو خواهد شد 👇👇 🔹احساس #سستی و یا #خستگی همیشگی و یا هنگام فعالیت همراه با احساس #سرما در دست ها و پاها 🔹یک یا دو ساعت که می نشینند وقتی بلند می شوند چشمشان #سیاهی می رود. 🔹 #کم اشتهایی و تحریک پذیری "عصبی شدن و کم حوصلگی" و علائم غلبه صفرا 🔹اعضاء بدنشان #خواب می رود. 🔹تند شدن ریتم تنفس و #طپش قلب 🔹عدم تمرکز 🔹رنگ پریدگی و #عدم_شادابی چهره 🔹کمرنگ شدن بستر #ناخن و سفیدی زیر پلک‌پایین چشم 🔹حالت تهوع 🔹یبوست 🔹درد در قفسه سینه 🔹تیرگی زیر چشم ⛔️ همچنین تمایل به خوردن چیزهای غیر عادی مانند :👇 خاک گچ مهر نماز یخ

🔹🌱🔹 ⬅️ کساني که ضعف #عمومي و ضعف #قلب دارند و #سرگيجه دارد و چشمانشان #سياهي مي رود بعد از شام يک #سيب را رنده ريز کنند و يک قاشق پلو خوري عسل هم بريزد و بخورد. مداومت کنید تا درمان🌱🌱🌾