#اصول_تغذیه 60 #ماساژ ؟ ✳️👈خب تا به اینجا باید حواس‌ها جمع بشه که این نقطه حتی برای خون‌ریزی رحمی هم مفیده ولی بریم سراغ نقاط بعدی یعنی نقاط پایین آوردن#درد اصلی که به تنهایی اثر بالایی دارند✅😧 👈نقاطی روی ساقه پا به سمت داخل یعنی از زیر زانو به سمت داخل پا می‌تونید این نقاط را پیدا کنید.🔅 🔶نقاط Sp6 و Sp8 این دو نقطه هردو برای درد عالی هستند.🧐 اولی برای درد و 🤦‍♂️دومی برای خون‌ریزی و بهم ریختگی قاعدگی هم عالی است.🤭 ❇️یکی از طریقه‌های ماساژ دادن.. فشار دادن 6ثانیه پُرفشار و 3ثانیه رهاکردن و دوباره همین چرخه زمانی به مدت 30 دقیقه عالیست.✅✅ 🔶خب دیگه بانوان محترم برای امروزم کافی.. انشاءالله جلسات بعدی بازم توضیح میدیم. تابعد...👋👋 ↪️ جلسه‌قبلی ↩️ جلسه بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2️⃣0️⃣6️⃣8️⃣۩

֎📋 #استغفار_هفتاد_بند ۶۵۩֍ ✨استغفار هفتاد بند امیر المومنین✨ 💛#بند_شصت_و_پنجم💛 اللَّهُمَّ وَ أَسْتَغْفِرُکَ لِکُلِّ ذَنْبٍ لَحِقَنِی بِسَبَبِ عُتْبَی عَلَیْکَ فِی احْتِبَاسِ الرِّزْقِ عَنِّی وَ إِعْرَاضِی عَنْکَ وَ مَیْلِی إِلَى عِبَادِکَ بِالِاسْتِکَانَهِ لَهُمْ وَ التَّضَرُّعِ إِلَیْهِمْ وَ قَدْ أَسْمَعْتَنِی قَوْلَکَ فِی مُحْکَمِ کِتَابِکَ فَمَااسْتَکانُوا لِرَبِّهِمْ وَ ما یَتَضَرَّعُونَ فَصَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ اغْفِرْهُ لِی یَا خَیْرَ الْغَافِرِینَ. بار خدایا❗️از تو آمرزش میطلبم🤲🏻 برای هر گناهی که مرا به خاطر پرخاش و ناشکری و روگردانی از تو 😔 و رفتن در خانه ی بندگانت با خواری و ذلت در هنگام حبس رزق و بسته شدن در روزی در برگرفته🍂 آن گاه که با زاری به سراغ بندگانت رفتم در حالی که کلامت را در کتاب محکمت به گوشم رسانده بودی که “آنان برای پروردگارشان اظهار خضوع و تضرّع نکردند.” 😭 پس بر محمد و آل محمد🌷 درود فرست و این گونه گناهم را بیامرز ای بهترین آمرزندگان🍃 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2⃣0⃣6⃣9⃣۩

📖 السَّلَامُ عَلَیْکَ أَیُّهَا الْإِمَامُ الْوَلِیُّ الْمُجْتَبَی وَ الْحَقُّ الْمُنْتَهَی... ▫️سلام بر تو ای گوهری که خدا تو را برای خودش آفریده است. سلام بر تو که تمام حقایق عالم، پرتویی از خورشید توست. سلام بر تو و بر روز طلوعت... سلام به همگی دوستان ✋ 🆔 @Fetrat_Base

🌹✨صوت قرائت دعای عهد✨🌹 🔰👈واما بخشی از آن در اینجا 👇👇👇 اَللّهُمَّ أَرِنِى الطَّلْعَةَ الرَّشیدَةَ وَالْغُرَّةَ الْحَمیدَةَ، وَاکْحَُلْ ناظِرى بِنَظْرَةٍ مِنّى إِلَیْهِ، وَ عَجِّلْ فَرَجَهُ، وَ سَهِّلْ مَخْرَجَهُ، وَ أَوْسِعْ مَنْهَجَهُ، وَاسْلُکْ بى مَحَجَّتَهُ، وَ أَنْفِذْ أَمْرَهُ، وَاشْدُدْ أَزْرَهُ، وَاعْمُرِ اللّهُمَّ بِهِ بِلادَکَ ، وَ أَحْىِ بِهِ عِبادَکَ، فَإِنَّکَ قُلْت........ ✳️خدایا آن جمال با رشادت،و پیشانى ستوده را به من بنمایان🙏🙏 🔅و با نگاهى از من به او دیده‏ ام‏ را سرمه بنه، و در گشایش امرش شتاب کن،و آمدنش را آسان گردان،🙏🙏 و راهش را وسعت بخش،و مرا به راهش درآور،🙏🙏 🔅و فرمانش را نافذ کن‏ و پشتش را محکم گردان،خداى به دست او کشورهایت را آباد کن،و بندگانت را به وسیله او زنده فرما، الهی آمین 🙏🙏🙏 ❣️التماس دعای فرج❣️ #امام_زمان #صبح_جمعه 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2⃣0⃣7⃣0⃣۩

🎥 #انیمیشن_کودکانه 45 #ولخرجی_مساوی_باحقارت بچه‌های گل #فطرتی.. خریدن چیزهایی که یکبار مصرف باشن و دیگه نشه از اونها استفاده کرد.. و خرج کردن و هزینه کردن پول برای خرید این چیزها.. آروم آروم آدم را حقیر و کوچک می‌کنه... می‌دونید چرا؟! چون ارزش انسان به پول و داراییش میشه و این یعنی #حقارت... انسان ارزشش به آدم بودن و #بااخلاق بودنه هااااا 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2⃣0⃣7⃣1️⃣۩

💎💎 #سخن_امام_و_رهبری 💎💎 🔸 مقام معظم رهبری (حفظه الله): بزرگترین درس ماه رمضان، خودسازی است. اوّلین و مهم ترین قدمِ خودسازی هم این است که انسان به خود و به اخلاق و رفتار خود با نظر انتقادی نگاه کند. (25 آذر 1380) 🆔 @Fetrat_Base

#یابن‌الحسن...💔 لحظه‌ای هم به تو مشغول نشد افکارم اصلا انگار نه انگار ، تو را کم دارم‌‌.‌.‌‌.😭