🍛 #چرا_اصلاح_تغذیه ؟80🧐 سلام صبحتون خدایی🔆 🔷از بحث پوشش یه چندتا نکته دیگه مونده که اگه بگیم فعلا دیگه کاریش نداریم😊👇 ✳️وقتی یه روز، لباس گرم می‌پوشیم و یه روز لباس خنک، باید مراقب باشیم که با سردی و گرمی هوا ما هم تغییر میکنیم ⬅️یعنی باید با طبیعت بسازیم. نه اینکه هر کدوم خوش تیپ‌تر و جذابترمون می‌کنه اون لباس و پوشش رو بپوشیم😐 ⚠️مثلاً همین قسمت #ملاج نباید باد بخوره چون اصل قوت خون توی سر مال این نقطه هست⚠️ ♨️ #ملاج میشه👈 بالای پیشانی تا وسط سر و نرسیده به فرق سر که ملاج سر میگن 🔆خب متاسفانه اکثر خانومای امروزی هم برا قشنگی یا به هر دلیل دیگه این قسمت سر رو بدون پوشش رها می‌کنن😱 ♨️به مرور زمان سرما به ملاج اثر می‌کنه و اتفاقات زیر میفته:🔰 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩3⃣1⃣9⃣8⃣۩

✴️اول از همه زود خسته میشن و حس خواب آلوده بودن دارن ✴️دوم؛ معمولا کم‌خونی توی سر و صورت و چشماشون پیداست و متاسفانه همیشه آزمایش خونشون نشون از کم خونی زیاد داره(اکثرا اینطورین) ✴️یکی دیگه از اتفاقات سرمای ناحیه ملاج باعث کُند شدن جریان خون توی این ناحیه میشه و با پایین اومدن سرعت خون، 👈رسوب خون یا سودای بدی توی این ناحیه تجمع می‌کنه و حس #افسردگی و نفرت(بنابه #طبع و مزاجشون) ایجاد میشه 😓 ✴️پرخاش و نارضایتی توی اخلاقشون شدت میگیره و نمیدونن چرا!!!😤 ✴️ تفاوت دمای درون سر باعث افزایش #سرگیجه و حس تکون خوردن اجسام اطرافشون میشه ⬅️پس حتما قسمت #ملاج و #پیشانی رو توی سرما بپوشونید.⚠️ 📛که زیبایی به مریضی و مشکلات روحی و خُلقیش نمی‌ارزه📛 تا #اصلاح_تغذیه بعدی خدانگهدار👋 ⤴️جلسه قبلی ⤵️جلسه بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩3⃣1⃣9⃣9⃣۩

🍛 #چرا_اصلاح_تغذیه ؟81🧐 سلام صبحتون☕️ بخیر🥪 🔄توی جلسه قبلی بحث سرمازدگی یا سرماخوردن #ملاج سر رو گفتیم 👈یکی دو مورد دیگه بگم و بعد بریم سراغ یکی دیگه از پوشش‌های غلط : 🔷وقتی #ملاج سردش بشه، فعالیتهای مغزی هم مثل جریان خونش کُند میشه 🔷واکنشها ضعیف و طرزبرخورد سطحی و غیرموجه میشه یعنی خودمونی‌ش اینه که توی روابط اجتماعی مون کند هستیم 🔷👈حالا اگر این مورد زیاد تکرار بشه، بدجور کار دست ذهن و هوش و توانمندی‌های مغزیشون میدن 📛دور از جون یه جورایی آرووم آروم خنگ میشن😱 ⚠️واقعا دورازجون، ولی واقعیته !!⚠️ 🔷یه دونه دیگه هم بگم: #ملاج بخش #بینایی رو دربر داره و یعنی با سرد شدن و کُند شدن خون در این ناحیه از سر🔰 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩3⃣2⃣0⃣9⃣۩

⭕️کم کم باعث ضعف بینایی👀 و توی دراز مدت مشکلات بینایی از جمله لکه‌های درون #شبکیه چشم و بحث ضعف اعصاب بینایی میشه😮 ⭕️👈تاری دید که توی سرما طبیعی هست و کوهنوردا بااین مورد خیلی خوب آشنا هستن خب؛ دیگه از #ملاج زیاد گفتیم... ✴️👈و اما پوشش غلط بعدی، باز بودن یقه و جلوی مجرای نای و مری هست✅ 👨🏻 یا آقایون دکمه های یقه و پیرهنشونو نمیبندن❌ 🧕🏻یاخانوما روسری یا شال رو جوری میبندن که این قسمت باز باشه!!!❌ ⚠️غافل از اینکه توی دراز مدت باعث عفونت‌های ماندگار گلو و نای و ریه میشن⚠️ ⚠️دیگه نگم که سرمای نای و مری؛ عضلات دهانه #معده به نام #فم_معده رو ضعیف و حساس می‌کنه😱 ♨️بازم به دوستان همراه #فطرت میگم که بخاطر زیبایی ظاهری ، جسمتونو نابود نکنین✅ خب دیگه امروزم بسه تا #اصلاح_تغذیه بعدی خدانگهدار👋 ⤴️جلسه قبلی⤵️جلسه بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩3⃣2⃣1⃣0⃣۩

🔷اینطوری متناسب با فصل تازه پیش می‌رویم. حالا برای گرماییها کمی نازکیِ بیشتر و برای سرماییها کلفتیِ بیشتر👌 👈برای خانومای محجبه هم چادر با مانتو تنظیم بشه.✔️ 🔶مورد بعدی؛ پوشش #ملاج سرمون چی باشه⁉️ ♨️طبیعتاً برای خانوما روسری و شالی که درست استفاده بشه و ملاج و مرز پیشونی رو بپوشونه🧕🏻 ♨️برا آقایون هم کلاه نخی یا بافت ریز کمی خنک عالیه و کم کم با بیشتر سرد شدن هوا، ضخیم تر میشه👨🏻 ✴️بحث یقه هم که مشخصه, خانوما رعایت حجاب و آقایون بستن دکمه‌های یقه که البته دکمه آخر رو هم نبستید، ایرادی ندارد😊 👈اما باید یه شال گردن خنک و نخی دور گردن بیاندازید که باد و سرمای مستقیم به گلو و صدرسینه(بالای سینه) نخوره🧣 ❄️همینطوری هم که سردتر میشه همینطوری هم پوشش گرمتر و کلفتر باید بشه.🧤 خب اینم از راهکارها تا #اصلاح_تغذیه بعدی خدانگهدار👋 ⤴️جلسه قبلی ⤵️جلسه بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩3⃣2⃣1⃣6⃣۩