🔹 #طب_تغذیه
فَلْيَنظُرِ الْإِنسَانُ إِلَىٰ طَعَامِهِ
ﭘﺲ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺑﺎﻳﺪ ﺑﻪ ﺧﻮﺭﺍﻛﺶ ﺑﺎ ﺗﺄﻣﻞ ﺑﻨﮕﺮﺩ(عبس/٢٤)
⬅️ حواسمون باشه این فقط جسم ما نیست که نیاز به غذا داره؛ ذهن ما هم نیاز به غذا داره و غذای ذهن اطلاعاتی که ما دریافت میکنیم
🔰 نکتهی خیلی مهم اینه که لازمه بدونیم اطلاعات افکار ما رو شکل میدن و افکار مستقیم و غیر مستقم رو احساسات و رفتار ما اثرگذاره!!
📢 پس جدا لازمه در غذای ذهنمون دقت کنیم که:
1️⃣مثل غذا که دقت میکنیم چی بخوریم که برامون مضر نباشه باید بدونیم اطلاعات دریافت کنیم که برامون مفید باشه و مضر نباشه
2️⃣مثل غذا که اندازه نگهمیداریم تو اطلاعات هم همینو رعایت کنیم که چقدر اطلاعات لازمه داشته باشیم
3️⃣ همیشه حواسمون باید باشه که غذا رو از جای درست و بهداشتی تهیه کنیم لازمه در مورد اطلاعات هم بدونیم اطلاعات رو از کی میگیریم تا بتونیم درست رو از غلط و حق رو از باطل تشخیص بدیم
✅ یادمون باشه همیشه دشمن قرار نیست با موشک و بمب و گلوله به ما حمله کنه گاهی با اطلاعات غلط و شبهه میخواد رفتارهای ما رو مدیریت کنه.
🆔 @ziafatelahi
#ضدعفونی
#بهداشت
درصد ترکیب مواد ضد عفونی کننده با آب برای موارد مختلف
✅ درصد قابل توجهی از مردم به جهت نا آشنایی با درصد لازم وایتکس در ترکیب مواد ضد عفونی کننده و استفاده بیش از حد از وایتکس دچار آسیب و التهاب می شوند.
✅ دقت داشته باشید در زمان استفاده از مواد ضد عفونی حتما تهویه اتاق و محوطهای که آن را ضد عفونی میکنید روشن و یا درو پنجرهی آنجا باز باشد
✅ بهجای اسپری کردن مواد ضد عفونی دستمالی پاکیزه را به مواد ضدعفونی آغشته و سطوح را ضد عفونی کنید
✅ حتما توجه داشته باشید بعد از ضد عفونی تا خشک شدن سطوح و یا حداقل یک دقیقه صبر کنید تا مواد ضد عفونی اثر خود را بگذارد.
✅ زمان اثرگذاری مواد ضد عفونی در گندزدائی سبزیجات ۵ دقیقه است.
🆔 @ziafatelahi
#همسرانه
#مشاوره
🔴 فرستندههای محبت رو درست تنظیم کنید:
در ارتباط آنچه بین افراد تبادل میشود پیام است اما پیام فقط #کلامی نیست و پیامخای #غیر_کلامی هم هستند و جالب آنکه بدانید اگر پیامهای #غیر_کلامی با پیامهای #کلامی شما تطابق نداشته باشه ارتباط شما دیگه اثر گذار نیست!
🔶 پس حواستون باشه تو ابراز محبت به همسراتون به دو بعد پیام توجه داشته باشید.
💠 زن و مرد در تبادل محبت لازمه که ابراز محبت #کلامی داشته باشند؛ اما محبت و معاشقهی رفتاری و #غیر_کلامی، عاملیه که محبت کلامی را بر عمق جان همسر مینشونه. سعی کنید برا معاشقهی رفتاری حتما تمرین کنید، چرا که ارتباط یه موضوع آموختنی و اکتسابیه.
💠 مثلا وقتى خانم لباس مردش را با دقت مرتب میکنه، وقتی گوشه لباس همسرش را میدوزه و وقتی مرد کنار همسرش در شستن ظرفها کمک میکنه، وقتی خانم بازوي مردشو را هنگام عبور از خيابان مىگیره، وقتی مرد کفشهای خانمش رو جلوی پایش جفت میکنه و در ماشینو براش باز میکنه یا وقتی که مرد از راه میرسد و زن شربت به دست به استقبالش میاد و وقتی میخواد از خونه میخواد بیرون بره بدرقش میکنه و هزاران رفتار درآمیخته با محبت دیگه ، همگی معاشقهی رفتاری و پیامهای عاشقانهی #غیر_کلامی هستند که اگر نباشند زندگی ما مثل زندگی آدم آهنیها بی روح میشه و صدای زنگ زدگی چرخدندههاش گوشمون کر میکنه...
🆔 @ziafatelahi
[ Photo ]
💢مشارکت در #حسنات
🔸جامعترین امر خیر در جامعهٔ امروز، سنت حسنهٔ #وقف است؛ و
🔸 #وقف_مشارکتی، ازجمله راههای شرکت کلیهٔ اقشار جامعه در این سنت #حسنه است.
#وقف_مشارکتی
#همه_واقف_باشیم
🆔 @ziafatelahi
#وقف_صدقه_جاریه
🌸 رسول اكرم صلى الله عليه و آله :
اَلصَّدَقَةُ عَلى وَجه ِها وَ اصطِناعُ المَعروفِ وَ بِرُّ الوالِدَينِ وَ صِلَةُ الرَّحِمِ تُحَوِّلُ الشِّقاءَ سَعادَةً وَ تَزيدُ فِى العُمرِ وَ تَقى مَصارِعَ السُّوءِ؛
صدقه بجا، نيكوكارى، نيكى به پدر و مادر و صله رحم، بدبختى را به خوش بختى تبديل و عمر را زياد و از پيشامدهاى بد جلوگيرى مى كند.
🌿 نهج الفصاحه ص549 ، ح 1869
🆔 @ziafatelahi
همخوانی «ربنا یا ربنا یا حی و یا قیوم و نور قلبنا».mp3
540.2K
🔹 #همخوانی
✅ «ربنا یا ربنا یا حی و یا قیوم و نور قلبنا»
🆔 @ziafatelahi
اخلاق امام زمانی3-سخنرانی نویسنده کتب مهدوی ابوالفضل سبزی.mp3
36.64M
🔹 #اخلاق_امام_زمانی ۳
🔹ابوالفضل سبزی
🔹برخی از مطالب مطرح شده:
✨نفسانیت و هوا و هوس مانع پرواز معنوی و رسیدن به قله های کمال است
✨بدی را با خوبی پاسخ دادن
✨سرباز امام زمان همیشه خوش اخلاق است حتی در میان بداخلاق ها
🆔 @ziafatelahi
🔹 #عکس_نوشت
✅ ويْلٌ لِّكُلِّ هُمَزَةٍ لُّمَزَةٍ
(آیه 1 سوره #همزه)✅ وای بر هر عیبجوی مسخره کننده ای! 🆔 @ziafatelahi