#طب_و_تغذیه
🌼 برتری جو بر گندم
🌾 جو (خوشه سمت راست تصویر)
☘️ برای هضم غذا،
☘️ کاهش چربی خون
☘️ و پیشگیری از نارسایی قلبی
☘️ و دیابت مفید است...
👌 البته به شرط اینکه با سبوس همراه باشند
🆔 @ziafatelahi
32.37M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#کلیپ_چندرسانهای
#مشاوره #روانشناس_بالینی و #روان_تحلیلگر استاد #طباطبایی
🔹 زبان بدن چه ارتباطی با #اعتماد_به_نفس داره؟ (قسمت نهم)
🆔 @ziafatelahi
#حدیث_تصویری
🔹 دعای معصومین در فضیلت #حفظ_قرآن
🌿 ابان بن تغلب از #امام_صادق علیه اسلام روایت میکند که امام فرمود: میگویی پروردگارا! از تو میخواهم بر محمد و خاندان او درود فرستی و #حفظ_قرآن و انواع دانش را بر من روزی فرمایی و آنها را در دل و گوش و چشمم پابرجا نمایی و با گوشت و خون و استخوان و مغزم بیامیزی و به رحمت و قدرتت در شب و روزم آنها را به کار گیری.
🆔 @ziafatelahi
#بازی_در_خانه
🎈 ترکاندن بادکنک با پا
🎈 یک بازی گروهی و در فضای باز است که نوجوانان شما میتوانند در حیاط بازی کنند. این بازی تیمی میتواند پر سر و صدا بوده و با ترکیدن بادکنک و فریاد و شادی همراه است.
🎈 تعداد بازیکنان – ۱۰ یا بیشتر
🎈 اقلام مورد نیاز: بادکنک و تعدادی روبان رنگی دررنگهای مختلف.
🎈 نحوه بازی:
هدف از این بازی ساده و بینظیر این ست که بادکنکهای تیم رقیب را بترکانید بدون اینکه بادکنک خودتان بترکد
🎊 شرکت کنندگان را به دو تیم با تعداد برابر از بازیکنان تقسیم کنید.
🎊 برای هر تیم از روبانهای رنگی استفاده کنید. از بازیکنان بخواهید با استفاده از یک روبان نسبتاً دراز بادکنک را به پاهایشان بچسبانند تا بادکنکها خیلی به آنها نزدیک نباشند.
🎊 به محض اینکه مدیر ( مثلاً پدر یا مادر) میگوید “شروع”، بازیکنان باید به سرعت حرکت کنند و بادکنکهای تیم حریف را تنها با پاهای خود بترکانند.
🎊 تیمی که زودتر بادکنکهای تیم دیگر را تمام کند، برنده میشود.
#بازی #سرگرمی
🆔 @ziafatelahi
#حکمت
🔹 لازمه ریاست و مدیریت
🌿آلَةُ الرِّيَاسَةِ سَعَةُ الصَّدْرِ
بردباری و تحمل سختیها ابزار ریاست است.
نهج البلاغه، 176🆔 @ziafatelahi
#طب_و_تغذیه
👌چه افرادی توت خشک بخورند؟
👈افراد غمگین
👈افراد عصبی
👈افرادی که رماتیسم دارند
👈افراد دیابتی
🆔 @ziafatelahi
هدایت شده از فروشگاه فیروزه
کانال های تولید محتوا طرح #ضیافت_الهی
پشتیبان #تبلیغ_مجازی معاونت فرهنگی اجتماعی سازمان اوقاف را در پیام رسان های زیر دنبال کنید 👇
✅ واتساپ
https://chat.whatsapp.com/BWPRrXRwEofG4y7Wwh0oBH
✅ تلگرام
https://t.me/joinchat/AAAAAEjsSJZBLzkj9Ape7g
✅ بله
ble.ir/join/YTVjYzFlNj
✅ ایتا
https://eitaa.com/ziafatelahi
🆔 @ziafatelahi
هدایت شده از فروشگاه فیروزه
بنر تبليغ ضيافت الهي4.psd
8.6M
هدایت شده از فروشگاه فیروزه
بنر تبليغ ضيافت الهي3.psd
11.66M
🍃 #پیامک های تبریک ولادت #امام_حسن_مجتبی علیه السلام در لینک زیر👇👇👇
https://rasekhoon.net/sms/2211
🆔 @ziafatelahi
#حدیث_تصویری
🌿 خوب گوش دادن را بیاموز همانطور که خوب سخن گفتن را میآموزی...
🆔 @ziafatelahi
فروشگاه فیروزه
#حدیث_تصویری 🌿 خوب گوش دادن را بیاموز همانطور که خوب سخن گفتن را میآموزی... 🆔 @ziafatelahi
#همسرانه
#مشاوره
#مهارت_گوش_دادن
❌ یکی از اصلیترین شکایت زوجین بهویژه خانمها گوش ندادن همسرشان به حرفهای آنهاست برای بهبود این مهارت بسیار مهم ارتباطی نکات زیر رو فراموش نکنید:
1️⃣ حواستان را بر گوینده متمرکز کنید
2️⃣ مزاحم ها را حذف کنید( گوشی، تلویزیون، روزنامه و ...را کنار بگذارید)
3️⃣ پیگیر باشید؛ به گوینده این حس را منتقل کنید که دوست دارید به حرفهایش گوش کنید. این کار میتواند با بازخوردهای کلامی مثل "خوب؟!" و یا بازخوردهای غیر کلامی مانند تکان دادن سر و یا یک صوت مانند "اوهوم" انجام دهید؛
4️⃣ انعکاس بدهید؛ بخشی از حرفهای گوینده را خلاصه کرده بازگو کنید با این کار به گوینده پیام میدهید که به حرفهایش توجه داشتهاید
5️⃣ احساستان را بگوئید؛ نشان دهید نسبت به صحبتهایش چه حسی پیدا کردهاید
6️⃣ سوال بپرسید؛ از محتوای صحبت گوینده سوالی را بپرسید و به گوینده حس اینکه تلاش میکنید درست و دقیق متوجه شوید را منتقل کنید. البته در سوال پرسیدن زیاده روی هم نکنید!
7️⃣ برداشت خودتان را از کلام او بگوئید تا اگر اشتباه بود گوینده فرصت اصلاح داشته باشد
8️⃣ به پیامهای غیرکلامی گوینده مانند لحن کلام و تن صدا و حالت بدن و چهرهی او دقت کنید. ضمن آنکه به واکنشها و پیامهای غیرکلامی خودتان هم توجه داشته باشید و تناسب را رعایت کنید(مثلا لم ندهید، رو برنگردانید و ..)
9️⃣ کلام گوینده را قطع یا منحرف نکنید!
🔟 در پاسخ دادن و انتقال به منظور گوینده عجله نکنید و در صورت لزوم از خود او منظورش را بپرسید.
✅ یادتون باشه ما دوتا گوش داریم و یک دهان پس تناسب سخن گفتن و گوش دادن رو هم رعایت کنید😊
🆔 @ziafatelahi
#روانشناسی
🔻ما هیچ دو نفری دنیا را به روشی کاملا یکسان و مشابه ادراک نمیکنند، زیرا هر کدام از ما حسهای کاملا متفاوتی داریم و دارای فیلترهای متفاوتی هستیم.
🆔 @ziafatelahi
😷 مراقبت بعد از تماس با شخصی مبتلا به #کرونا
❓❓با شخصی که ویروس #کرونا دارد تماس نزدیک داشتهام؛ چکاری باید انجام دهم؟
✅ سلامتی خود را از روزی که برای اولین بار با شخص بیمار از نزدیک ارتباط برقرار کردهاید به صورت مداوم تا ۱۴ روز ارزیابی کنید. به طور مثال دو بار در روز دمای بدن خود را بسنجید. به وجود علائم تنگی نفس یا مشکل در تنفس و سرفه توجه کنید.
وجود سایر علائم اولیه مانند لرز، درد بدن، گلو درد، سردرد، اسهال، تهوع (استفراغ) و آبریزش بینی ممکن است خطرناک باشد. اگر به تب یا هریک از این علائم مبتلا هستید، سریعا به پزشک مراجعه کنید و برای جلوگیری از شیوع بیماری #کرونا ویروس از ضدعفونیکنندههای دست و سطوح استفاده کنید.
محلول و ژل ضدعفونیکننده دست آسپتومن محصول کشور آلمان بوده و بسیار کارآمد و موثر در از بین بردن ویروس #کرونا است.
🆔 @ziafatelahi
🍶🍃مویز
🍃خوردن #مویز در وعده صبحانه باعث بهبود انواع بیماریهای عفونی مانند عفونت گوش و عفونت دندان میشود.
👈: توصیه دین به خوردن ۲۱ مویز صبح ناشتا.
👌: ناشتا یعنی صبح زود نه ساعت ده
🆔 @ziafatelahi