#مشاوره #خودشناسی #خودسازی #اراده یکی از مشکلات جدی افراد در پیشبرد اهداف زندگیشان "بی‌ارادگی" است یعنی فرد دلش می‌خواهد کاری را انجام دهد ولی عملا کاری نمی‌کند. ✅ علمای اخلاق برای تقویت اراده راهکار جالب روانشناختی دارند به نام #مرابطه؛ این راهکار ۴ مرحله دارد که البته همه مراحل را خودتان باید انجام دهید؛ 1️⃣ مشارطه: یعنی خودت با خودت شرط کن یک رفتاری را به شکل خاص و یا شرایط خاصی انجام دهی. مثلا: من با خودم شرط می‌کنم در زمان عصبانیت قبل از هر کاری ۵ صلوات بفرستم و.. 2️⃣ مراقبه: یعنی دوربین مبارکتان👀 را روی خودتان تنظیم کنید تا حتما آن رفتار را همان‌طور که تصمیم گرفته‌اید و شرط کرده‌اید انجام دهید. مثلا حتما موقع عصبانیت قبل از هر کاری ۵ صلوات بفرستید. 3️⃣ محاسبه: خودتان در طول روز، هفته، ماه و ... محاسبه کنید که چند بار این شرط را به درستی انجام داده‌اید و چند بار موفق نبوده اید. 4️⃣ معاتبه: یعنی در صورت موفقیت خودتان برای خود پاداشی در نظر بگیرید و در صورت موفق نبودن اجرای شرط خودتان برای خودتان جریمه‌ای در نظر بگیرید. البته جریمه و پاداش لازمه اولا برای شما معنادار باشند و نسبتا مهم و ثانیا قابلیت تکرار داشته باشند. ❇️ اینجا مجری، ناظر، قاضی و ضابط خودتونید. ✳️ پیشنهاد می‌کنم شما هم یه بار امتحان کنید😊 🆔 @ziafatelahi

کانال های تولید محتوا طرح #ضیافت_الهی پشتیبان #تبلیغ_مجازی معاونت فرهنگی اجتماعی سازمان اوقاف را در پیام رسان های زیر دنبال کنید 👇 ✅ واتساپ https://chat.whatsapp.com/BWPRrXRwEofG4y7Wwh0oBH ✅ تلگرام https://t.me/joinchat/AAAAAEjsSJZBLzkj9Ape7g ✅ بله ble.ir/join/YTVjYzFlNj ✅ ایتا https://eitaa.com/ziafatelahi 🆔 @ziafatelahi

🔹 #ترتیل #قرآن ✅ ترتیل #جزء_بیست_و_چهارم #قرآن_کریم استاد #پرهیزکار (سومین ترتیل از جزء 24) - 10 شب - ترتیل 1 - استاد #منشاوی - 4 صبح - ترتیل 2 - استاد #سعیدیان - 10صبح - ترتیل 3 - استاد #پرهیزکار + یک #تحدیر - ساعت 6 صبح - استاد #معتز_آقایی 🆔 @ziafatelahi

🔹 فایل متنی #جزء_بیست_و_چهارم #قرآن کریم ویژه #تلاوت_مجازی 🆔 @ziafatelahi

🔹 #آموزش_روانخوانی #تجوید_قرآن ✅ استاد سیدمهدی سیف (آموزش روانخوانی و تجوید #قرآن - روزی 2 تدریس ساعت های 10 و 16) - ساعت 10 استاد #سید_مهدی_سیف - ساعت 16 استاد #موسوی_بلده 🆔 @ziafatelahi

🔹 #آموزش #سوره_کوثر ✅ #آموزش_قرآن برای #کودکان - سوره های کوچک 🆔 @ziafatelahi

🔹 #تدبر_در_قرآن ✅ سوره مبارکه #ملک (قسمت چهارم) 🍃 استاد #علی_صبوحی 🆔 @ziafatelahi

🔹#بازی در منزل ✅ دست بزن و توپ را بگیر #کودک باید توپ را به سمت بالا پرتاب نماید و تا قبل از رسیدن توپ به زمین، دست بزند (می توانید جهت مشکل تر نمودن بازی از #کودکان بخواهید که هر کسی تعداد بیشتری دست بزند برنده خواهد بود ) منبع : کتاب مجموعه بازی های پرورشی و مهارتی برای کودکان 🆔 @ziafatelahi

🔹فایل متنی #تفسیر_آیات_برگزیده 🌿 موضوع #احسان و #نیکی کردن 🆔 @ziafatelahi

🔹 #عکس_نوشت 🌿 #روانشناسی ✅ #حوادث بزرگ هرگز نمی‌توانند یک شبه شکل بگیرند و یا یک عامل مشخص را بهانه‌ای برای وقوع آنها معرفی کرد. حوادث بزرگ حاصل میلیون‌ها و بلکه میلیاردها حادثه کوچک و بزرگ دیگر هستند که روزانه در اطراف همگی ما اتفاق می‌افتد و ما بی‌اعتنا به آن عبور می‌کنیم. 🆔 @ziafatelahi

🔹 #تلاوت #تحقیق تصویری ✅ استاد #محمد_اللیثی - تلاوت مجلسی- سوره های مبارکه توحید، فلق، ناس، فاتحه و بقره 🆔 @ziafatelahi

🔹 #پند_قرآنی ✅ #شکر فرصت زندگی | #زندگی_پس_از_زندگی #شبکه_چهار 🍃 ثُمَّ بَعَثْنَاكُم مِّن بَعْدِ مَوْتِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَشْكُرُونَ ﴿البقرة: ٥٦﴾ آن گاه شما را از پس مرگتان زنده كرديم شايد سپاس بداريد. 🍃 وَجَعَلْنَا لَكُمْ فِيهَا مَعَايِشَ ۗ قَلِيلًا مَا تَشْكُرُونَ و انواع وسایل زندگی را برای شما فراهم ساختیم؛ اما کمتر شکرگزاری می‌کنید! آیه 10 سوره اعراف 🍃 وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِنْ شَكَرْتُمْ لَأَزِيدَنَّكُمْ ۖ . . . و (همچنین به خاطر بیاورید) هنگامی را که پروردگارتان اعلام داشت: «اگر شکرگزاری کنید، (نعمت خود را) بر شما خواهم افزود؛ آیه 7 سوره ابراهیم 🆔 @ziafatelahi

🔹 #داستان_کوتاه #اخلاقی ✅ #داستان #حاج_حسن_تربت_فروش _ حجت الاسلام #دانشمند - انتخاب به عنوان رییس خدام حرم امام حسین (ع) 🆔 @ziafatelahi

🔹 #عکس_نوشت #دعا ی #روز_بیست_و_چهارم 🆔 @ziafatelahi

🔹 #تواشیح ✅ گروه تواشیح میعاد قم - همین که صوت #مناجات در فضا پیچید 🆔 @ziafatelahi

🔹 #آموزش #حفظ_قرآن (7) ✅ آموزش حفظ #قرآن استاد #پرهیزکار 🆔 @ziafatelahi

🔹 #تلاوت #تحقیق صوتی ✅ محمد صدیق #منشاوی - تلاوت مجلسی سوره مبارکه زمر آیات 1-31 🆔 @ziafatelahi

🔹 #اپلیکیشن قرآنی #طنین_وحی ترجمه هنری گفتاری نمایشی قرآن کریم ✅ با شعار #از_فهم_قرآن_لذت_ببرید #ویژگی های اپلیکیشن《طنین وحی》: 1️⃣ دسترسی به متن کامل قرآن کریم همراه با صوت دلنشین چندین قاری و متن ترجمه قرآن به اجرای نمایشی 2️⃣ اولین ترجمه گفتاری نمایشی قرآن کریم با اجرای ۱۶۲ صدا پیشه 3️⃣ محصول هفت سال کار تحقیق، ضبط و افکت‌گذاری مرکز تحقیقات رایانه‌ای حوزه علمیه اصفهان 4️⃣ #رایگان با 100% تخفیف (۴۸ هزار تومان) به مناسبت ماه مبارک رمضان شما می‌توانید از سه طریق این نرم‌افزار را دریافت کنید: ۱. دريافت مستقيم برنامه طنين وحي (apk): http://dl.taninevahy.com/TanineVahy_9.3.7.apk ۲. مراجعه به سایت طنین وحی: http://www.taninevahy.com ۳. ارسال عدد۲ را به سامانه ۳۰۰۰۱۰۴۴ و دریافت لینک دانلود 👈 اطلاعات بیشتر و #پشت_صحنه تولید این اثر شاخص هنری در #ویژه_نامه طنین وحی سایت راسخون https://rasekhoon.net/special/show/1518282 🆔 @ziafatelahi 🆔 @rasekhoon_online

🔹 #احکام #احکام_نماز 💠 #آموزش صحیح #وضو با توضیحات حجت الاسلام بهشتی 💠 🆔 @ziafatelahi

🔹 #آموزش_روانخوانی #تجوید_قرآن ✅ استاد موسوی بلده (آموزش روانخوانی و تجوید #قرآن - روزی 2 تدریس ساعت های 10 و 16) - ساعت 10 استاد #سید_مهدی_سیف - ساعت 16 استاد #موسوی_بلده 🆔 @ziafatelahi

🔹#انقلاب_قرآنی (9) ✅ مروری بر برخی از دستاوردهای قرآنی انقلاب اسلامی 🔸 افتتاح #رادیو_قرآن 🆔 @ziafatelahi

🔹 #احکام ✅ در #استفتائات امام خمینی چه توصیه‌هايي به افراد #وسواسی شده است؟ ♦️• اعتنا نکردن به شک خود ♦️• عمل طبق متعارف مردم ♦️• انجام ندادن عمل بیش از یک بار ♦️• اکتفا به گمان خود بر پاک شدن اشیا نجس ♦️• بنا بر پاک بودن (غذاها، مکان ها، مردم و..) ♦️• بنابر حلال بودن غذا در مهمانی ها و غذای بیرون ♦️• تحقیق و جستجو نکردن در مورد پاکی آب خیابان، منزل دیگران و.. ♦️• توجه نکردن به عدم رعایت طهارت مردم ♦️• حرام نبودن چيزها مگر با كسب یقین از کلام متعارف دينداران ♦️• نجس نبودن چيزها مگر با كسب یقین از کلام متعارف دينداران[1] 1. ر.ك: عبدالله موگهی، احکام خانواده، مطابق با فتاوای امام خمینی، ص67-71. برگرفته از بي خيال درماني، محمدحسين قديري، #وسواس #مواجهه #مشاوره 🆔 @ziafatelahi

🔹 #تهلیل ✅ اللهم تقبّل أعمالنا 🆔 @ziafatelahi

🔹 #اطلاع_رسانی اقتصاد پساکرونا ✅ ۱۳ رسته #کسب_و‌_کار های مشمول دریافت تسهیلات #کرونا 🆔 @ziafatelahi

🔹 #مشاوره #سبک_زندگی 🔰 #هدف‌گذاری ✅فرق است بین #هدف و #آرزو؛ میوه آرزو حسرت و ثمره‌ی هدف کامیابی است! 🔰اگر دنبال هدف مناسب برای خود هستید این ویژگی‌های مهم را حتما ملاحظه کنید: ⛳️ هدف باید برایتان مشخص و معلوم باشد؛ یعنی بدانید واقعا چه می‌خواهید نه اینکه مثل بعضی‌ها که درس می‌خوانند که خوانده باشند حالا تا ببینند چه می‌شود... 📏 قابلیت اندازه‌گیری داشته باشد و بتوان هدف را اندازه گیری کرد، یعنی بتوان #معیار هایی تعیین کرد که براحتی بتوان نزدیک شدن به هدف را مشخص کرد. 🔑 قابل دسترسی و ممکن باشد؛ یعنی غیر ممکن نباشد، حداقل از دید خودتان و آنقدر دور نباشد که احتمال رسیدنتان به آن نزدیک صفر باشد. 🧐 واقع بینانه باشد؛ یعنی بر اساس تخیل و توهم نباشد‌. بر اساس توانمندی‌های خودتان و با نگاهی واقع‌بینانه انتخاب شده باشد. 🕔 دارای زمان بندی باشد: یعنی شما بدانید برای رسیدن به آن در چه زمانی و به چه مدت چه کاری را انجام دهید. در حقیقت لازم است شروع و پایان کار را هم بدانید. 🆔 @ziafatelahi