🔹 #حجةالاسلام_عشقی، #مشاور و روانشناس ❓❓از دیدگاه #روانشناسی معنویت چه تاثیراتی می‌تواند بر #استرس ناشی از ویروس #کرونا داشته باشد؟ 👇 #نکات_طلایی 1️⃣ افرادی که عالم را محضر خدا می‌دانند راحت‌تر می‌توانند با #کرونا مقابله کنند. 2️⃣ اگر باور کنیم هر عاملی می‌تواند عامل مرگ باشد و عمر دست خداست #استرس زیادی را تجربه نخواهیم کرد. 3️⃣ علم #روانشناسی می‌گوید افراد با ایمان راحت‌تر مشکلات خود را می‌پذیرند و با آن مقابله می‌کنند. 🆔 @ziafatelahi

🔹 #روانشناسی ❤️ عشق مهم است، اما مهارت در عشق ورزیدن مهم‌تر از خود عشق است. از مهارت در عشق ورزیدن، عشق متولد می‌شود اما اگر عشق در دام ناعاشق یا نابلد عشق، به بند کشیده شود، افسرده می‌شود. 💔 نام دیگر عشق افسرده، نفرت است. کسانی که در عشق‌ورزی نابلد هستند، عشق را افسرده می‌کنند و دل را پژمرده. عشق، عاشق حاذق می‌طلبد نه کاسب جاهل. 🆔 @ziafatelahi

🔹 #روانشناسی 🔻 باید مسئولیت رفتار خود را بپذیریم و زباله‌هایی را که در مسیر جا گذاشته‌ایم، پاک کنیم. مدام از این حیرت می‌کنم که حتی وقتی می‌دانیم اصلاح کارهایمان حالمان را خوب و ما را از قید و بند اشتباهات گذشته رها می‌کند، باز بسیاری از ما به علت خودبزرگ‌بینی از این کار سر باز می زنیم. 🆔 @ziafatelahi

🔹 #روانشناسی 🔻 انسانها برخلاف دیگر موجودات کره زمین، ظرفیت بی‌نظیری برای تغییر دارند. آنها می‌توانند تصمیمات آنی و بلندمدتی بگیرند که تاثیر عمیقی بر آرامش هیجانی آنها می‌گذارد. 🆔 @ziafatelahi

#روانشناسی 🔻تنهایی، چه از نظر منطقی چه از نظر تجربی، ربطی به تنها بودن ندارد. آنچه درباره تنهایی مهم است شمار افرادی نیست که دور و بر آدم هستند، بلکه احساسی است که فرد از رابطه‌اش با دیگران دارد. 🆔 @ziafatelahi

#روانشناسی 🔻ما هیچ دو نفری دنیا را به روشی کاملا یکسان و مشابه ادراک نمی‌کنند، زیرا هر کدام از ما حس‌های کاملا متفاوتی داریم و دارای فیلترهای متفاوتی هستیم. 🆔 @ziafatelahi

🔹 #عکس_نوشت 🌿 #روانشناسی ✅ #اضطراب علامتی است که به ما می فهماند خطری در کار است و فرد منتظر است موقعیت درمانده کننده از راه برسد. 🆔 @ziafatelahi

🔹 #روانشناسی #تربیت_فرزند 👦👧 ☘️ کودکان حق دارند احساسات صادقانه والدینشان را بدانند... با شرح دادن احساساتمان می توانیم #صادق باشیم بدون اینکه کودک را آزار دهیم. ❌ بچه آستینمو نکش. چه مرگته آخه! ✅ من دوست ندارم کسی آستین لباسمو بکشه. 🆔 @ziafatelahi

🔹#روانشناسی #تربیت_فرزند 👦👧 ☘️ وقتي فرزندتان از انجام كاري لذت ميبرد، دستور دادن شما براي توقف كار بي نتيجه خواهد بود. مثلا وقتی کودک در حال بازی رایانه ای یا تماشای تلویزیون است؛ اگر مادر بیست بار هم بگوید: ❌_ بسه دیگه ❌_ پاشو دیگه ❌_ درس هات مونده ❌_ چشم هات آسیب می بینه ❌_ بیام خاموشش کنم و... ولی کودک حاضر نیست، ادامه ندهد و لذتش را متوقف کند. پس بهتر است به جای این حرف ها یا تهدیدها به او پیشنهاد یک جایگزین جذاب بدهید، یا به او زمان اتمام بدهید. مثلا بگویید: ✅ بیا با هم کیک بپزیم. ✅ بریم فوتبال بازی کنیم. ✅ وقتی عقربه بزرگ ساعت به عدد سه رسید، تلویزیون را خاموش کن. بریم با رنگ انگشتی روی دیوار حمام نقاشی کنیم. بسته به علایق فرزندتان جایگزین در نظر بگیرید و مدام تذکر ندهید. 🆔 @ziafatelahi

✅ #روانشناسی هر نکته ای درباره دیگران که ما را آزار می دهد، سرنخی است برای شناخت و فهم بهتر ما از خودمان. 🆔 @ziafatelahi

🔹 #روانشناسی 🔻 هرصبح یک روز جدید در انتظار ماست. انسان‌ها می‌گویند که اگر خوش شانس باشی بهتر است اما من ترجیح می‌دهم که هوشیار باشم چراکه وقتی شانس به سراغم بیاید از دستش نخواهم داد. 🆔 @ziafatelahi

#روانشناسی 🔻 انسان در مقابل این همه تغییرات، دارای ظرفیت جسمی-روانی مشخص است. و زمانی که روند این تغییرات از این ظرفیت بالاتر برود؛ بالاجبار این ظرفیت فرو می‌ریزد و شوک آینده انسان را فرا می‌گیرد. و به علت این شوک، انسان از واکنش مناسب در مقابل این همه تغییرات عاجز می‌ماند و دچار بیماری تغییر می‌شود. 🆔 @ziafatelahi

🔹 #روانشناسی 🍃 #همدلی نه همدردی به مردی که یک پایش را از دست داده است، گفتن اینکه کسانی هستند که هر دو پایشان را از دست داده اند، تسلی دادن نیست بلکه دست انداختن است. در درجه معینی از درماندگی و بیچارگی، دیگر هر مقایسه کمیت معنایش را از دست می دهد؟ 🆔 @ziafatelahi

🔹 #عکس_نوشت 🌿 #روانشناسی ✅ #حوادث بزرگ هرگز نمی‌توانند یک شبه شکل بگیرند و یا یک عامل مشخص را بهانه‌ای برای وقوع آنها معرفی کرد. حوادث بزرگ حاصل میلیون‌ها و بلکه میلیاردها حادثه کوچک و بزرگ دیگر هستند که روزانه در اطراف همگی ما اتفاق می‌افتد و ما بی‌اعتنا به آن عبور می‌کنیم. 🆔 @ziafatelahi

🔹 #عکس_نوشت 🌿 #روانشناسی ✅ انسانی که به #شناخت خویش نرسیده باشد، بی‌سواد حقیقی است، هر چند تمام کتاب‌های دنیا را خوانده باشد...! اگر درونت پر از #خشم، نفرت، خودخواهی و غرور، حسادت و زباله‌های دیگر است، بدان که هیچ گاه چیزی را نیاموخته‌ای و هنوز رشد نکرده‌ای... 🆔 @ziafatelahi

#روانشناسی پذیرش مسئولیت بابت آنچه هستیم، بزرگترین محبتی است که می‌توانیم در حق خودمان بکنیم زیرا به این صورت می‌توانیم خود را به کمال برسانیم، به نیرویی عظیم دست یابیم و این پذیرش از ما حمایت می‌کند تا جلو برویم و توانایی‌هایمان را بروز دهیم. 🆔 @ziafatelahi

#روانشناسی 🔻 یکی از نشانه‌های بلوغ یک فرد همین است، اینکه بداند چطور چیزهایی را که برای دیگران اهمیت دارد، درک کند؛ حتی اگر برای خودش اهمیت چندانی نداشته باشد. 🆔 @ziafatelahi

🔹 #عکس_نوشت 🌿 #روانشناسی ✅ همه ما به #غم، اعتبار و اهمیت بیشتری می‌دهیم تا به #شادی، برای غمی که تمام گذشته و وزن و عمقش را به رخ ما می‌کشد در حالی که شادی هیچ گذشته، وزن و عمقی ندارد. همان لحظه که متولد می‌شود، در حال پرواز است. 🆔 @ziafatelahi

🔹 #روانشناسی 🔻 افکار منفی طبیعی هستند. همه انسان‌ها افکار منفی دارند. اساسا مسئله و معیار ما این نباید باشد که آیا افکار ما درست یا غلط، مثبت یا منفی هستند، بلکه سوال کلیدی و مهم این است: آیا افکار من برایم مفیدند؟ 🆔 @ziafatelahi

🔹 #عکس_نوشت 🌿 #روانشناسی ✅ حقیقت انسان به آنچه اظهار می‌دارد نیست بلکه حقیقت او نهفته در آن چیزی است که از اظهار ان عاجز است، بنابراین اگر خواستی او را بشناسی نه به گفته‌هایش بلکه به ناگفته‌هایش گوش کن. 🆔 @ziafatelahi

#روانشناسی تا زمانی که زنده هستی، زندگی کن. اگر زندگی را در حد کمال درک کنی، وحشت مرگ از بین می‌رود. اگر کسی در زمان مناسب زندگی نکند، در زمان مناسب هم نمی‌میرد. 🆔 @ziafatelahi

🔹 #روانشناسی 🔻 نیمی از نگرانی‌ها و اضطراب‌های ما مربوط به نظر دیگران است، ما باید این خار را از بدن خود بیرون بکشیم! نظر دیگران، تصوری خام یا یک وهم است که هر لحظه می‌تواند تغییر کند. نظر دیگران به نخی بند است و ما را برده آنان می‌کند؛ برده نظراتشان و بدتر، برده آنچه وانمود می‌کنند به نظرشان می‌رسد. 🆔 @ziafatelahi

🔹 #عکس_نوشت 🌿 #روانشناسی ✅ در پشت هر فردی که با دیگران رفتار برتری‌طلبانه دارد می‌توانیم نوعی احساس کهتری ببینیم که نشان از تلاش او برای پنهان کردن آن دارد. درست مثل آدمی که قد کوتاهی دارد و‌ از کوچکی خود می‌ترسد و روی نوک پا راه می‌رود تا خود را بزرگتر نشان دهد. 🆔 @ziafatelahi

🔹 #عکس_نوشت 🌿 #روانشناسی ✅ #عشق نشانه سلامت روان است. کسی كه قادر به عاشق شدن نيست، در واقع به نوعی بيماری روانی مبتلاست زيرا هنوز نمی‌تواند نيروگذاری روانی خود را به كسی غير از خودش معطوف كند. 🆔 @ziafatelahi

#روانشناسی مادامی که با احساس گناه، قضاوت، شک و تردید و تضاد یا شرمندگی به خود می‌نگریم، در جهان بیرون پی عشق و تاییدی که از خود دریغ داشته‌ایم می‌دویم؛ در نتیجه موفقیت و رضایت از ما می‌گریزد. 🆔 @ziafatelahi