#طب_و_تغذیه ☘️ تاثیر خوراک بر آرامش زوجین 👌 سه نکته مهم در خوراک 1️⃣ هماهنگی بین مزاج غذا و مزاج فصل 2️⃣ توجه به وعده های غذایی 3️⃣ توجه به طعم دهندها 👌 اینها از عوامل تعادل مزاج و آرامش روانی هستند. 👈 هر فصلی مزاج خاص خود را دارد 👈 هر ماده غدایی نیز مزاج خاص خود را دارد. در غذا های ترکیبی باید به آنها توجه کنید. 👌 مثلا؛ شاهکار غذای ایرانی. آبگوشت است. 👌 باید ترکیب گوشت.استخوان. دمبه.زرد چوبه و نخود و پیاژ و روغن زیتون که مزاجش معتدل است) 👌 پرهیز از رب گوجه به خاطر داشتن نگهدارنده که مخرب سیستم گوارش است. 👈 مزاج روغن های صنعتی سرد می باشد و باعث رسوب در رگ هاست. اگر این موارد رعایت شود. می تواند یک غذا ی سالم و نیرو بخش و نشاط آور خواهد بود. 👌 غذا های سنتی # نشاط آور و فست فودها # مخرب مکانیسم های بدن هستن. 👌توجه اکید به # سلامت غذا نه فقط# خوشمزه بودن غذا ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ 🆔 @ziafatelahi

🔹 #متن #قرآن_کریم ✅ جزء30 🆔 @ziafatelahi

🔹 #ترتیل #قرآن_کریم ✅ جزء30 - استاد #پرهیزگار 🆔 @ziafatelahi

﷽؛ 🌸 نماز برایم مانند جریمه دادن است چه کنم؟ 🌸 🌼 آیت الله العظمی بهجت رضوان الله علیه: زیاد بگویید : «وَ رَبُّکَ الغَنیُّ ذُو الرَّحمَه» (انعام : آیه 133 ) و پروردگار تو بی نیاز و رحمتگر است. 📚 صدای سخن عشق؛ حکمت ها و حکایت های نماز از زبان آیت الله بهجت؛ ص 103 #آیت‌_الله_بهجت_و_نماز #پرسمان_نماز 🆔 @ziafatelahi

🔹 #نکات_کلیدی جزء 30 ✅ استاد #حاج_ابوالقاسم 🆔 @ziafatelahi

🔹 #بازی_در_خانه ✅ نگه داشتن مگنت با آهنربا #بازی #سرگرمی 🆔 @ziafatelahi

🔹 #بازی_در_خانه ✅ #بازی_جدول #بازی #سرگرمی 🆔 @ziafatelahi

🔹 #سخن_آوا ✅ حقیقت زندگی (استاد #رفیعی) 🆔 @ziafatelahi

#عکس_نوشت #عید_فطر عید رمضان آمد وماه رمضان رفت صد شکر که این آمد و صد حیف که آن رفت 🆔 @ziafatelahi

🔹 #همخوانی ✅ «ربنا یا ربنا یا حی و یا قیوم و نور قلبنا» 🆔 @ziafatelahi

🔹 #زکات_فطره ✅ آیت الله #صافی_گلپایگانی 🆔 @ziafatelahi

🔹 #نوای_ماندگار ✅ جواد #فروغی - تلاوت مجلسی سوره مبارکه #انفطار آیات 1-12 🆔 @ziafatelahi