🔹#مشاوره #کرونا حجةالاسلام #عشقی، مشاور و روانشناس ✔️درباره #خود_مراقبتی و #دیگر_مراقبتی چه توصیه هایی دارید؟ 👇 #نکات_طلایی - روحیه و نشاط خود را حفظ و تقویت کنید. - از اخبار منفی فاصله بگیرید. - امید و انگیزه برای خود ایجاد کنید. - اهداف خود را دستکاری کنید. - فرصت فکر کردن و مشورت گرفتن برای خود فراهم کنید. 🆔 @ziafatelahi