#طب_و_تغذیه
☘️ میوه سلامتی
👌 #زرشک
👈 دو نوع
1️⃣ وحشی که دراز و سیاه رنگ
2️⃣ جلگه ای که گرد و قرمز رنگ
👈 اگر دچار غلظت خون هستید
👈 اگر ناراحتی کبدی داری
👈 پوست شفاف نداری
👈 اگر اشتهایت کم شده
اگر احساس عطش داری
👌 همه این موارد را با زرشک درمان کنید .
🌷 ترکیب زرشک و زعفران باعث صلابت کبد
🌷 شربت زرشک با تنظیم صفرا حالت تهوع را بر طرف نی کند.
🌷 رقیق کننده خون در دوره تهی ۷ تا ۱۴ روز و الا غلظت خون می آورد
بیشتر مصرف
👌 همه این موارد در صورتی امکان دارد که با توجه به مزاج و مقدار مصرف و زمان مصرف
🆔 @ziafatelahi
🔹 #بازی_در_خانه
✅ یک قل ، دو قل
برای این بازی معمولا دو نفر بازیکن لازم است اما گاهی اوقات این سرگرمی به وسیله گروه های دو الی سه نفره نیز بازی میشود . اما بعضی از افراد حتی به گروه های ده تا هشت نفره نیز تقسیم میشود .
انواع بازی یک قل دو قل :
1: بازیکن در مرحله اول پنج سنگ را به گونه ای که جدا از هم بایستند روی زمین پخش کند . یکی را برداشته و به بالا پرتاب می کند در فاصله پایین آمدن یکی از سنگ ها را از روی زمین برداشته و با همان دست ، سنگ بالا انداخته را که در حال پایین آمدن است می گیرد و به همین روش ، همه آنها را بر می دارد.
2: در مرحله دوم پنج سنگ را به گونه ای که دو به دو قرار بگیرند ، روی زمین پخش می کند ، یکی را برداشته و به بالا انداخته و سنگ ها را دو تا دو تا از روی زمین جمع می کند .
3: مرحله سوم بازی ، در این مرحله که همانند مرحله پیش است چهار سنگ روی زمین را در دو حرکت یک تایی و سه تایی بر میدارد.
4: مرحله چهارم ، همچون مرحله پیش ، چهار سنگ روی زمین را یک جا و در یک حرکت جمع می کند .
5: مرحله پنجم، در این مرحله بازیکن سنگ ها را پخش کرده ، یکی را برداشته و بالا می اندازد و در فاصله بازگشت ، یکی از سنگ های روی زمین را برداشته و سنگ هوا را می گیرد و با یک پرتاپ دیگر ، سنگی را که از روی زمین برداشته ، با یکی دیگر از سنگ ها ، جا به جا میکند و به همین روش ، مرحله را با تعویض کلیه سنگ ها ، به اتمام می رساند.
6: مرحله ششم ، در این مرحله بازیکن پس از ریختن سنگ ها روی زمین ، دست چپ را در یک طرف آنها به صورت عمودی بر زمین می نهد و دیواری درست می کند . باز با دست راست یکی را بعد از برداشتن به طرف بالا انداخته و دوباره بر می گیرد و در این فاصله بایستی ، یکی از سنگ ها را برداشته و به ان سوی دیوار بگذارد این حرکت را برای تمامی سنگ ها اجرا می کند .
7: مرحله هفتم ، در این مرحله بازیکن همه سنگ ها را یک جا به طرف بالا می اندازد ، در فاصله بازگشت آنها ، فورا دست ها را از کناره به هم می چسباند و سنگ ها را با کف دو دست می گیرد . دوباره آنها را در همان حال با دو دست به طرف بالا می اندازد و در این فاصله ، دست ها را وارونه کرده و از ناحیه انگشت سبابه به هم می چسباند و آنها را با پشت دست هایش می گیرد و سپس عکس ان را انجام داده و باز سنگ ها ی پرتابی را با کف دو دست می گیرد افتادن حتی یک سنگ ، موجب سوختن است .
منابع : بازی محلی یک قل دو قل ، صدا و سیما ی مرکز خراسان شمالی
یک قل دو قل ، نگاه میدیا
یک قل دو قل ، بازی نرم از جنس سنگ ، ایسنا
#بازی #سرگرمی
🆔 @ziafatelahi
🔻پیام #امام_رضا علیه السلام خطاب به حضرت #عبدالعظیم_حسنی برای شیعیان
ای عبدالعظیم به دوستدارانم سلام مرا برسان و به آنها بگو:
یک. برای شیطان راهی نسبت به خودشان قرار ندهند.
دو. راستگو باشند.
سه. امانت را ادا کنند.
چهار. اهل سکوت باشند و جدال بیهوده را رها کنند.
پنج. نسبت به یکدیگر اقبال داشته باشند و به زیارت یکدیگر بروند. چراکه این کار موجب نزدیکی به من می شود.
شش. خودشان را به تفرقه و جدایی و کوبیدن یکدیگر مشغول نکنند، چرا که من قسم به جانم خورده ام که هرکسی این کار را انجام بدهد و ولیی از اولیای مرا خوار و ذلیل کند برای او شدیدترین عذاب دنیا را از خدا بخواهم و در آخرت از زیانکاران باشد.
هفت. آنها را آگاه کن که خدای تعالی حتما نیکوکارانشان را می آمرزد و از گناهکارانشان می گذرد، مگر کسی که مشرک شود و یا ولیی از اولیای مرا اذیت نماید یا قصد سویی به او داشته باشد. چرا که خدای تعالی او را نمی آمرزد تا از آن قصد سوء برگردد وگرنه روح ایمان را از قلبش می گیرد و از ولایت من خارج می شود و هیچ نصیبی از ولایت ما اهل بیت نمی برد و پناه بر خدا از این.
(شیخ مفید، الاختصاص، ص ۲۴۷)
🆔 @ziafatelahi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 حضور یک بهایی مسلمان شده در برنامه زنده صداوسیما
#برنامه_مثل_ماه
🔸بهاییت از بچه تا بزرگ همگی مبلّغ تشکیلاتشون هستن ما چقدر مبلّغ بهترین دین و آیین و امام زمان عزیزمان هستیم؟!
🆔 @ziafatelahi
30.68M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔹 #پند_قرانی
✅ پرواز #شهید به آسمان
وَلَا تَحْسَبَنَّ الَّذِينَ قُتِلُوا فِي سَبِيلِ اللَّهِ أَمْوَاتًا ۚ بَلْ أَحْيَاءٌ عِنْدَ رَبِّهِمْ يُرْزَقُونَ۞
و مپندارید کسانی که در راه خداوند کشته شده اند مرده اند، بلکه آنان زنده اند و نزد پروردگارشان روزی دارند .
فَرِحِينَ بِمَا آتَاهُمُ اللَّهُ مِنْ فَضْلِهِ وَيَسْتَبْشِرُونَ بِالَّذِينَ لَمْ يَلْحَقُوا بِهِمْ مِنْ خَلْفِهِمْ أَلَّا خَوْفٌ عَلَيْهِمْ وَلَا هُمْ يَحْزَنُونَ۞
از فضل و رحمتی که خداوند نصیب شان کرده شادمانند و مشتاقانه کسانی را که هنوز به آن ها ملحق نشده اند فرا می خوانند. زیرا هیچ ترس و اندوهی بر آنان روا نیست .
آل عمران (آیات 169و170)
🆔 @ziafatelahi
#مهربان_باش! (احترام به #والدین)
یک سنگریزه از اسمش پیداست، ریز و ناچیز است؛ اما اگر همین سنگ در جوراب یا کفشت باشد تو را از رفتن و حرکت باز میدارد.
بعضی چیزها هر چند ریزند، اما انسان را از حرکت در راه خدا و به سمت خوبیها باز میدارند؛ یکی از آنها نامهربانی نسبت به پدر و مادر است، هرچند بسیار کم و ناچیز باشد و در حد گفتن «اَه». این حرف خداست که فرمود:
«به پدر و مادر خود، کمترین اهانت روا مدار.» (سوره اسراء، آیه23)
فَلَا تَقُل لَّهُمَا أُفٍّ
🆔 @ziafatelahi
☝️ چند تا باید !! ☝️
① کسی که اجیر می شود تا نماز روزه ی میت را به جا آورد باید بتواند آن را صحیح به جا آورد
② کسی که می خواهد تقلید نکند و احتیاط کند باید به نظر همه مراجع واقف باشد
③ کسی که می خواهد روزه مستحبی بگیرد باید روزه واجب به گردن نداشته باشد
④ کسی که می خواهد طلاق بگیرد باید عادل باشد
⑤ کسی که میخواهیم با او معامله کنیم باید بالغ و عاقل باشد و....
⑥ کسی که می خواهد امر به معروف کند باید به معروف و منکر ( احکام شرع و چگونگی امر و نهی) دانا باشد
✨✨✨✨✨✨✨✨
🆔 @ziafatelahi
❥✺ 🌤 ﷽ 🌤 ✺❥
════✿☆✿☆✿════
🌺قال #امیرالمؤمنين علی علیه السلام:
«أَنَا التِّجارَةُ المُرْبِحَةُ الْمُنْجِیةُ مِنَ الْعَذابِ الْأَلِیمِ الَّتِی دَلَّ عَلَیها فِی کِتابِهِ، فَقالَ:
«یا أَیهَا الَّذِینَ آمَنُوا هَلْ أَدُلُّکُمْ عَلی تِجارَةٍ تُنْجِیکُمْ مِنْ عَذابٍ أَلِیمٍ»
📙سوره صف، آیه 10
🌺حضرت امیرالمومنین علیه السلام می فرماید:
«من همان تجارت پرسود و نجات دهنده از عذاب دردناک هستم که آیه شریفه درباره آن فرموده است:
🍂ای کسانی که ایمان آوردهاید❗️
آیا شما را به تجارتی راهنمایی کنم که شما را از عذاب دردناک رهایی میبخشد.
📚 بحارالانوار-ج1ص330
╭─💕─═✨💜✨═─💕─╮
🦋 یا امیرالمؤمنین 🦋
╰─💕─═✨💜✨═─💕─╯
🆔 @ziafatelahi
#رهبر_قرآنی
محفلی که همیشه اولین روز ماه رمضان برگزار میشود
دیدار جامعه قرآنی و محفل انس با قرآن، همواره اولین دیدار مقام معظم رهبری در ماه مبارک رمضان را به خود اختصاص میدهد. ایشان در ابتدای یکی از محافل، به این نکته اشاره کردند و فرمودند:
خداوند متعال را شکرگزاریم که عمر داد و توفیق داد تا بتوانیم امسال هم ماه مبارک رمضان را با این محفل نورانی آغاز کنیم.» آیت الله #خامنهای با حضور چندساعته خود، استماع تلاوتها و نهایتا ایراد بیاناتی در حوزه ی قرآن کریم، این جلسات را مورد توجه خود قرار میدهند.
🆔 @ziafatelahi
🍀🌷🍀🌷🍀🌷🍀🌷🍀🌷🍀🌷🍀🌷🍀
🌷🍀🌷🍀🌷
💠 تشرف مرحوم آیت الله #مرعشی نجفی محضر حضرت ولی عصر روحی فداه
🔸بنابر آنچه در زندگینامه ایشان ذكر شده، ایشان سه مرتبه موفق به تشرّف به خدمت حضرت شدند، كه ما در اینجا یك مورد را به طور اختصار از زبان خود ایشان ذكر می كنیم:
🔹در ایام تحصیل علوم دینی و فقه اهل بیت "علیهم السلام" در نجف اشرف شوق زیاد جهت دیدار جمال مولایمان بقیةالله الاعظم "سلام الله علیه" داشتم.
👈 با خود عهد كردم كه چهل شب چهارشنبه پیاده به مسجد سهله بروم؛ به این نیّت كه جمال آقا صاحب الامر "سلام الله علیه" را زیارت و به این فوز بزرگ نائل شوم.
🔸تا 35 یا 36 شب چهارشنبه ادامه دادم، تصادفاً این شب، رفتنم از نجف به تأخیر افتاد و هوا ابری و بارانی بود. نزدیك مسجد سهله خندقی بود.
🔹هنگامی كه به آنجا رسیدم بر اثر تاریكی شب وحشت و ترس وجودِ مرا فرا گرفت. ناگهان صدای پائی از دنبال سر شنیدم كه بیشتر ترسیدم. برگشتم به عقب، سیّد عربی را با لباس اهل بادیه دیدم.
🔸نزدیك آمد و با صدای فصیح گفت: «ای سید، سلام علیكم» ترس و وحشت به كلی از وجودم رفت و تعجب آور بود كه در این تاریكی ایشان چگونه متوجّه سیادت من شد. به هر حال سخن گفته و می رفتیم.
⭕️از من سؤال كرد: قصد كجا داری؟گفتم مسجد سهله. گفت: به چه جهت؟ گفتم: به قصد تشرف زیارت #ولی_عصر "سلام الله علیه"، مقداری كه رفتیم به مسجد زیدبن صوحان رسیدیم.
🔹داخل شده و نماز خواندیم و بعد آن سیّد دعایی خواند كه انگار دیوار و سنگها نیز با او دعا می خواندند انقلاب عجیبی در خودم احساس كردم كه از وصف آن عاجزم.
🔸 بعد سیّد فرمود: تو گرسنه ای و سه قرص نان و سه خیار سبز تازه در سفره داشت كه باهم خوردیم و من اصلا متوجه نشدم كه در وسط زمستان خیار تازه از كجا آمده.
🔹سپس داخل مسجد سهله شده ایشان اعمال مقامات را انجام دادند و من هم تبعیت كردم و نماز مغرب و عشاء را هم به ایشان اقتدا نمودم.
🌱بعد به ایشان گفتم: چای و قهوه و یا دخانیات میل دارید؟ فرمودند: اینها از فضول زندگی است و ما از این فضولات دوریم....
بعد صحبتهائی بین آن بزرگوار و آقای مرعشی رد و بدل می شود.
👈آقا سفارشاتی به ایشان می كنند از جمله تأكید بر خواندن زیارت عاشوراء و قرائت قرآن.
🔸سپس آقای مرعشی به جهت حاجتی از مسجد بیرون رفته و به ذهنشان خطور میكند كه این بزرگوار كیستند؟ برمی گردد و دیگر آقا را نمی بیند و یقین می كند كه حجةبنالحسن المهدی "سلام الله علیه" بودهاند.
🆔 @ziafatelahi
🔹 #عکس_نوشت
اگر این روزها احساس کسلی و بیحالی دارید، خانهتکانی میتواند بهترین انتخاب باشد. نظافت و مرتب کردن اطراف و پیرامون میتواند در کاهش علائم افسردگی و اضطراب موثر باشد.
🆔 @ziafatelahi
#طب_و_تغذیه
☘️ تاثیر خوراک بر آرامش زوجین
👌 سه نکته مهم در خوراک
1️⃣ هماهنگی بین مزاج غذا و مزاج فصل
2️⃣ توجه به وعده های غذایی
3️⃣ توجه به طعم دهندها
👌 اینها از عوامل تعادل مزاج و آرامش روانی هستند.
👈 هر فصلی مزاج خاص خود را دارد
👈 هر ماده غدایی نیز مزاج خاص خود را دارد. در غذا های ترکیبی باید به آنها توجه کنید.
👌 مثلا؛ شاهکار غذای ایرانی. آبگوشت است.
👌 باید ترکیب گوشت.استخوان. دمبه.زرد چوبه و نخود و پیاژ و روغن زیتون که مزاجش معتدل است)
👌 پرهیز از رب گوجه به خاطر داشتن نگهدارنده که مخرب سیستم گوارش است.
👈 مزاج روغن های صنعتی سرد می باشد و باعث رسوب در رگ هاست.
اگر این موارد رعایت شود. می تواند یک غذا ی سالم و نیرو بخش و نشاط آور خواهد بود.
👌 غذا های سنتی # نشاط آور و فست فودها # مخرب مکانیسم های بدن هستن.
👌توجه اکید به # سلامت غذا نه فقط# خوشمزه بودن غذا
☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️
🆔 @ziafatelahi
🔹 #عکس_نوشت #وقف
فرصت ها، مثل ابرها می گذرند، در انتخاب بهترین تصمیم درنگ نباید کرد
همه «واقف» باشیم
🆔 @ziafatelahi
#طب_و_تغذیه
معجزه گر طبیعت
👌 #بادام_درختی
✅ فواید بیشماری دارد
👈 نحوی استفاده
👌 فوائد شگفت انگیز خیساندن پیش از مصرف بادام در آب رو دست کم نگیرید 😎
👈 هنگامی که بادام در آب خسیانده میشود، نوعی مهار کننده آنزیم از پوست آن آزاد میشود که در اصل وسیلهای است در محافظت از دانه تا زمانی که رطوبت را به منظور جوانه زنی به خود جذب کند! این مهار کننده آنزیم به دسترسی بهتر مواد مغذی موجود در بادام کمک کرده و هضم آنها را آسانتر میسازد !
👈 طبق مطالعه انجام شده توسط مؤسسه تحقیقات غذایی، خیساندن این مغز در آب تنها راه آزاد ساختن #آنزیم لیپاز است که به هضم چربیها کمک میکند !
👌 مغز بادام شیرین یک داروی موثر برای کنترل دیابت است. البته روزی ۱۴ عدد
👌ترکیب شیر و عسل و ۵ عدد مغز بادام تازه یک غذای خوشمزه و کامل برای همه
👈 جالب بدونید تمامی فوائد سلامتی بخش موجود در بادام تنها زمانی به طور مطلوب عاید شما خواهد شد که ابتدا آن را در آب خیسانده و سپس مصرف کنید
🆔 @ziafatelahi
🔹 #حدیث
🔸حضرت امیرمومنان مولا علی سلام الله علیه فرمودند:
أوَّلُ الشَّهوَةِ طَرَبٌ ، وآخِرُها عَطَبٌ
🎈آغاز شهوت، سرخوشى است و پايان آن، ضرر و زیان ونابودى.
📙غررالحکم، حدیث ۳۱۳۳۳
🆔 @ziafatelahi