امیدوارم امشب، •. سکوت شب نه تنها آرامش، •. بلکه جادویی باشد که •. تمام غصه‌هایت را در خود حل کند. •. باشد که در میانه‌ی خواب، •. به جایی سفر کنی که فقط شادی، •. رنگ و نور باشد؛ •. جایی که هیچ دغدغه‌ای •. از مرز رویاهایت عبور نکند شبتون پر از آرامش قشنگاااا🌙

☀️ جمعه رسید… یه روز برای شارژ کردن خودت، نه فقط گوشی‌ات 🔋✨ امروز کمی بیشتر بخند، کمی بیشتر استراحت کن، و کمی بیشتر به خودت توجه کن. 🌿🤍 جمعه ات پر از آرامش و حال خوب☀️

تمرین شکم در خانه🔥

❤️‍🔥🏋🏻‍♀️ #انگیزه

֢ خاموشیِ شب، آغازِ رویاهایِ ماست ᨒ در پناهِ ماه، به خوابی آرام بروید.☾ شب‌تون پر از ستاره☆

☀️شنبه اومد… همون دوستی که هر هفته بی‌دعوت سر و کله‌ش پیدا میشه پس بیا به جای غر زدن، یه صبحونه خوب بخور ☕🍳 و آروم آروم روزت رو شروع کن.. صبح بخیر ✨

اگه امتحانش نکنی ضرر میکنی در این حد خوبه😉 مواد سس : ۳ قاشق پرو ماست ۱ قاشق مایونز زیرو ۱ قاشق خردل زیرو لیمو تازه نمک و فلفل سیاه آویشن و پودر سیر حالا سیب زمینی و تخم مرغ به مقدار دلخواته با یدونه خیار و جعفری برا عطرش ترکیب کن و لذت ببر😍 اینو بعد تمرین به عنوان نهار هم میخورنش