🔥ی کمک خیلی ساده دیگه هم کنار همه این حرکات وجود داره و توی پارت قبلی هم بهش اشاره کردم و اون هم گرما...
کیسه آب گرم یا یه پد گرم روی پایین شکمتون بذارین درد رو خیلی کمتر میکنه.
این یه روش خونگی خیلی امن و مطمئنه.🙂↔️
صبح قشنگت بخیر 🌥
دوشنبهها یه خوبی دارن…
هنوز اونقدر از هفته نگذشته که بگی «دیگه دیر شده» 😌
اگر دیروز اونجوری که میخواستی نبود،
اگر برنامهات به هم خورد،
اگر همهچی عالی پیش نرفت…
اشکال نداره. 🤍
امروز یه روز جدیده ☕✨