#به_وقت_آموزش 🎓 #بدنسازی 🏋‍♂ #برنامه‌_تمرینی 🤼‍♂ 💢دو نکته طلایی برای #پیاده_روی بدون درد 👣👣 🏆با مگافیت ، همیشه فیت باشید🏆 🎗 Eitaa.com/fitness_online ←ایتا 🎗 t.me/megafit_club ←تلگرام 🎗 Insta/megafit.body←اینستاگرام

#به_وقت_مطالعه 👀 #بدنسازی 🏋‍♂ یکمی مطالعه داشته باشیم تا علممون بروز بشه بتونیم بهترین خدمات رو به شاگردان مگافیت بدیم😎👨‍🏫 🔸 موضوع: دستگاه های انرژی نظرتون درباره مطالب مگافیت چیه⁉️ @admin_megafit 👈اینجا بگو

یادت نره : برای موفق شدن باید همه چالش هایی که بر سر راهت است را بپذیری، نه فقط آنهایی را که دوست داری.

#به_وقت_آموزش 🎓 #تغذیه 🍏 💢کاپ کیک رژیمی🧁 مواد لازم: دو عدد موز دو عدد تخم مرغ ۱۵۰ گرم پرک جوی دوسر ۲۰۰ گرم ماست نصف ق غ بکینگ پودر 🏆با مگافیت ، همیشه فیت باشید🏆 🎗 Eitaa.com/fitness_online ←ایتا 🎗 t.me/megafit_club ←تلگرام 🎗 Insta/megafit.body←اینستاگرام

#به_وقت_آموزش 🎓 #برنامه_تمرینی 👨‍💻 عوارض ورزش زیاد و غیر اصولی😱 #بدنسازی 🏆تناسب اندام با فیتنس آنلاین🏆 🎗 @fitness_online 📌 بفرستید برای دوستانتون 📬

#پرسش_پاسخ 💭 #فیتنس🏋🏻‍♂ 📝 سوال : شرایط دریافت برنامه تمرینی پاسخ : سلام ممنون خوش آمدید 😍 هیچ اشکالی نداره بیشتر شاگردان ما در منزل تمرین میکنن ، هم از شاغلین شاگرد داریم هم از مادران و پدران و حتی نوجوانانی که شرایط رفتن به باشگاه ندارن 😊 ما با طراحی تمرینات خاص و حرفه ای در منزل یا حتی باشگاه میتونیم استایل شمارو رویایی بسازیم 🌸 طوری کهتو مهمونیا همه تغییر رو متوجه بشن👌☺️ بهترین پک ما طلاییه چون هم فول امتیاز هستش و سه ماهه 😍 یعنی تا سه ماه نمی‌خواید پول بدید🌸 قیمتش هم کاملا بصرفه و تخفیف ویژه ای داره ❤️ 🏆تناسب اندام با فیتنس آنلاین🏆 🎗 @fitness_online

#به_وقت_آموزش 🎓 #بدنسازی 🏋‍♂ #برنامه‌_تمرینی 🤼‍♂ 💢۶ موردی که باعث نابودی مغزکودک میشه! 🏆با مگافیت ، همیشه فیت باشید🏆 🎗 Eitaa.com/fitness_online ←ایتا 🎗 t.me/megafit_club ←تلگرام 🎗 Insta/megafit.body←اینستاگرام

💢فواید حالت نشسته در نماز 1⃣تقویت عضلات ران ها و پاها 2⃣نفخ معده را برطرف کرده 3⃣و همچنین به بهبود فتق کمک می کنه. 🏆با مگافیت ، همیشه فیت باشید🏆 🎗 Eitaa.com/fitness_online ←ایتا 🎗 t.me/megafit_club ←تلگرام 🎗 Insta/megafit.body←اینستاگرام

💢فواید حالت سجده در نماز 1⃣ آسیب های ستون فقرات گردن و کمر در بروز دیسک بسیار دخیل هستند بنابراین سجده باعث تقویت مهره های گردن شده و در درمان دیسک و مشکلات ذکر شده موثر خواهد بود. 2⃣با سجده کردن جریان خون مغز افزایش پیدا کرده که این پروسه بالا رفتن قدرت درک و فهم و آرامش و همچنین زیبایی و طراوت را به دنبال خواهد داشت. 🏆با مگافیت ، همیشه فیت باشید🏆 🎗 Eitaa.com/fitness_online ←ایتا 🎗 t.me/megafit_club ←تلگرام 🎗 Insta/megafit.body←اینستاگرام

💢فواید حالت رکوع در نماز 1⃣ماهیچه ها و عضلات شکم، دست ها، ران ها، ماهیچه ستون مهره ها، گردن و ساق پا با رکوع کردن تقویت می شود 2⃣با حفظ دستگاه گوارش مانع بی اشتهایی و سوء هاضمه خواهد شد. 🏆با مگافیت ، همیشه فیت باشید🏆 🎗 Eitaa.com/fitness_online ←ایتا 🎗 t.me/megafit_club ←تلگرام 🎗 Insta/megafit.body←اینستاگرام

وقتی برنامه رزرو میکنی همش دوست داری پیشرفت کنی 😍 اما این پیشرفت با مگافیت خیلی راحت تر اتفاق میفته🌹👌 #رضایتمندی شاگردمون رو ببینید پس از یک ماه تمرینات مشکلاتشون حل شده و حالا میریم سراغ فیت سازی و پیکر تراشی بدن✋ مگافیت همیشه کنارته فقط کافیه بخوای @admin_megafit 👈پیام بدید

🔷🔸🔹🔶🔹🔸🔷🔸🔹🔶🔹🔸 . از تغییر نترسید 🙂❤️ آغاز تغییر می تواند شروع از دست دادن چیزی باشد که فکر می کنید برایتان خوب است یا دوستش دارید .🌱 ولی پایان تغییر ، شروع بدست آوردن یک چیز بهتر است. ☘ 🏆 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🔹 جهت رزرو پک طلایی سه ماهه زیبایی اندام با شرایط نقد و اقساط پیام بدید⬇️ 🌱 @admin_megafit اراده کن تا اندامت متناسب بشه ✋ مخصوص آقایان و بانوان 🌱