. اینم دو تا از خوشمزه های زینب شاگرد نازنینم توی کربلا 😇😋 کسایی نتیجه میگیرن که اینجوری مشتاق و مستمر جلو برن منتظر یه قهرمان فوق العاده باشید👆 #نمونه_غذا 📌 فیتشو 👈 عضو شوید .

. بسپار به خودش درست میشه... شبت بهشت🌱 📌 فیتشو 👈 عضو شوید .

. 😋 بفرمایید لاته فیتشویی گرم و خوشمزه که الان حسابی میچسبه دستور تهیه ش 👈 اینجاست .

. بیا بشین اینجا گپ بزنیم یکم باهم😅 سوال دارم ازت . .

. بهم بگو ۱_تا حالا برای لاغر شدن دوره آموزشی یا رژیم گرفتی یا نه؟ اگه نه چرا؟ ۲_ و دوم اینکه اگه قبل فیتشو رژیم ناموفق گرفتی چی باعث شده شکست بخوری؟👇 https://harfeto.timefriend.net/17052174205115 اینجا ناشناسه با خیال راحت باهام حرف بزن به حرفات با تمام قلبم گوش میدم❤️ .

. در صندوق پیام مربی تینا چه میگذرد؟🤦‍♀😅 .

. یه جوری گفت ذخایر چیپس و پفک یاد این افتادم👆 جنگه مگه😅 .

🍔 اگر دلیلت برای اقدام نکردن واسه تناسب اندام و لاغری ترس از اینه که از خوراکیهای ناسالم و خوشمزه و مضر محروم میشی حتما این وویس رو گوش بده👆 ❣در دوره فیتشو: 1⃣ بعضی وعده ها همه چیز آزاده حتی چیزای مضر ✔️ 2⃣ نسخه سالم و چربیسوز فست فود و کیک و... داریم✔️ . .

. 😅 اتفاقا مبحث «خوردن احساسات» رو هم توی ویدیوهای دوره آموزش دادم اغلب خانوما دچارش هستن👆 #شما_فرستادین #فان .