⭕️ 9 کیلو در 4 هفته😱💪 ساناز شاگرد عزیزم که در دوره سبک زندگی سالم و کاهش وزن فیتشو شرکت کرده😍 این نتیجه دوره اولش بود اماااا..... مطلب بعدیو ببین👇 ✅عکس ها با رضایت صاحبان تصویر گذاشته میشه #نتایج 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌لینک کانال اصلی برای دعوت از دوستانتان👇 https://eitaa.com/joinchat/1877016580C42bb5ce67b

⭕️ 16 کیلوووو در 8 هفته 😱💪 ساناز شاگرد عزیزم😍 برای دیدن ساناز بعد از 16 کیلو کاهش بزن اینجا👇👇 تغییرات خفن ساناز😱 #نتایج 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌لینک کانال اصلی برای دعوت از دوستانتان👇 https://eitaa.com/joinchat/1877016580C42bb5ce67b

. 📸برای دیدن عکس ساناز نتیجه ش رو پست قبل گذاشتم بزن اینجا👇👇 . 🔴 تغییرات خفن ساناز بعد کاهش 16 کیلو😱 شلوارش فقط😂 تنها وقتی که آدم از اندازه نبودن لباساش خوشحال میشه👏😄 . ❤️بچه ها عکس و نتایج قهرمانامون میره رو کانال دوم که بالا دادم آدرسشو✅

✅میدونی فرق این قهرمانا با تو چیه؟ هیییچ فرقی ندارن به جز اینکه یه روز از بهانه هاشون خسته شدن و شروع کردن💪 امروز همون روزیه که منتظرش بودی✅ همین امروز شروع کن یه ماه دیگه از خودت تشکر میکنی❤️ #انگیزشی 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌لینک کانال اصلی برای دعوت از دوستانتان👇 https://eitaa.com/joinchat/1877016580C42bb5ce67b

. امروز چطورین خوشگلا؟🥰 برای دی ماه یه فکرایی دارم... قراره ماه خفنی برای هممون باشه انشالله💪 به زودی میگم داستان چیه✅ . 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌فیتشو👈 عضو شوید

🍲دختررررا بیاین یه دستور سوپ چربیسوز خوشمزه براتون آوردم 🍲 منبع ویتامین سی👍 تو سرما میچسبه😋🍁 گوجه🍅 فلفل دلمه ای🌶 پیاز🧅 سیر🧄 روغن زیتون🍶 نمک و فلفل🧂 ادویه دلخواه 🍢 آب مرغ یا آب سبزیجات🌿 سبزی دلخواه🌱 #پیشنهادغذا 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌فیتشو👈 عضو شوید

. 🔴 بچه ها می‌خوام یه چالش تمرین در خانه رایگان بزارم👏 .

. ✅این چالش ۲۰ روزه هست یک روز درمیان یه تمرین میاد رو کانال یعنی مجموعا ده تا تمرین هدفمند و موثر💪 برای فرم دهی بدن، چربیسوزی و کاهش سایز😍 .

. ❤️فقط نمیدونم چقد ازش استقبال میشه و تعدادتون به اندازه ای هست که وقت بزارم براش یا نه؟ اگه پایه ای یه 💪 برام بفرست ببینم چن نفریم👇👇 👉 @tina_fitsho 👉 @tina_fitsho .

🔴 اصالتا وطنی هستی یا خارجکی؟😂🤣 #فان 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌لینک کانال اصلی برای دعوت از دوستانتان👇 https://eitaa.com/joinchat/1877016580C42bb5ce67b

. استقبالتون عااااالی بود بچه ها💪👏 پیویم ترکید واقعا🤯 میدونستم زودتر چالش میزاشتم😅 .

. ❤️منتظرش باشید چالش ۲۰ روزمون 3⃣ دی ماه به امید خدا شروع میشه✅👏 .