‌. ممنونم از پیامای تبریکتون چه جوری انقد مهربونید خو🥺 می‌خوام شما رو تو خوشحالی و شادی امروزم سهیم کنم... چندتا سورپرایز دارم براتون🥳 .

. 🎁 سورپرایز روز تولدی شماره 1⃣ : قرعه کشی ۳ تا کارت تخفیف ۲۰۰ هزار تومنی برای شرکت در دوره ها داریم که امشب انجام میشه🥳 تا ۲۴ امشب فرصت داری ⏰ یادت نره شماره و نام و نام خانوادگیتو وارد کنی عزیزدلم👇 https://digiform.ir/wb1013090 نتایج قرعه کشی ساعت ۲۴ شب اینجا 👇 https://digiform.ir/lottery/wb1013090 .

. 🎁 سورپرایز روز تولدی شماره 2⃣ : میخوام این کیک جذاب خوشمزه و چربیسوز رو یادت بدم که هم میل به شیرینی رو کنترل می‌کنه هم اشتهات رو کم میکنه 😋 اگه دستورشو میخوای یه کیک تولد

🎂

بفرست اینجا 👇 @tina_fitsho @tina_fitsho ( بزن رو

🎂

کپی میشه) .

. 🎁 سورپرایز روز تولدی شماره 3⃣ : قرعه کشی شرکت کننده های جشنواره اردیبهشت که جوایزش شمش طلا و فرش متبرک رضوی هست امروز انجام میشه👏 .

یعنی من نباید با این پیاماتون این شکلی👈 🥺🥰 بشم؟ .

. 😋خب خب الوعده وفا✋ بریم سراغ کیک جذاب تولد مربی 🍰 🔸به شدت اشتهاتو کم میکنه 🔸 فوق العاده خوشمزه و سالمه👌 ⭕️مواد لازم و طرز تهیه داخل ویدیو👆 درست کردی عکسشو برام بفرست #پیشنهادغذا 📌 فیتشو 👈 عضو شوید .

بین صدها پیام تبریک پرمهرتون یه پیام متفاوت برام اومده 👆 .

. دخترا میخوام یه حرف دلی باهاتون بزنم... منم هزاران دغدغه و مسئله دارم که شما ازش خبر ندارید ولی یه چیزی رو تو زندگی یاد گرفتم: اینکه بااااید خودت رو دوست داشته باشی و برای خودت ارزش قائل باشی ☺️ مطمئن باش اگه تو خودت رو دوست داشته باشی دیگران هم تو رو دوست خواهند داشت و برات ارزش قائل میشن چون جهان بازتاب خودته 🌎 این دوست داشتن معیارهای مختلفی داره یکیش پذیرش و عدم پذیرش خیلی چیزا ! یکیش همین سبک زندگی سالم داشتن ✅ اگه برای سلامتیت و زندگی سالمت تلاش نکنی و بهش اهمیت و بها ندی یعنی خودت رو دوست نداری و متاسفانه این رفتارت باعث میشه دیگران هم برای تو ارزشی قائل نشن و بهت بی احترامی کنن و... .

. 💐 اومدم از این گل زیبا فیلم بگیرم و تقدیم نگاهتون‌ کنم که یهویی کوچولوم روش موسیقی زمینه گذاشت! منم دیدم صداش برای من از هر موسیقی ای دلنشین تر و زیباتره و صدای خود زندگیه 😇 بنابراین همینجوری میزارمش ❤️ #تولدمه .

. ❣من که مطمئنم همه دخترای فیت شوییِ من قدر و ارزش خودشون و میدونن😉 .

. 🌱 این پادکستو قبلا گذاشتم امروز دوباره گوش‌ کن👆 #انگیزشی 📌فیتشو 👈 عضو شوید .

. حالا که آگاه تر شدی نسبت به جایگاهِ ارزشمند خودت و خودت رو هزار برابر بیشتر از قبل دوست داری میخوام مسیر و برات روشن تر کنم... ✨ .