. یعنی عید باشه و عیدی ندم بهتون؟😊 امروز همه ی دوره ها میتونین خارج از برنامه یکی از کی‍ــک ها یا دسرهایی که یادتــــون دادم رو نوش جان کنیــــــــــــن😋👏 . دستوراشون ⬅️ اینجاست ➡️ فیتشو 👈 عضو شوید .

. یه سوال برام اومده شاید ســـوال شما هم باشه بریم ببینیمش ... .

. ⁉️حالا بریم پاسخ رو بشنویم👇 .

. آیا با اضافه وزن زیاد و سن بالا پیاده روی آسیب‌زا هست؟ 👆 #وویس #آموزش 📌فیتشو 👈 عضو شوید .

. اوه اوه نمیدونین سمــــت قهرمانا چه خبرهههه 😱 .

. یکیش بهاره شاگرد نازنینــــــــــم که بالاخره دو رقمی شدیم 🥳 .

. یکی دیگه ش قهرمان زائزمــون که تازه شروع کــــــــــــــــــــرده 😇 حجم و مدل غذاهاشو ببین😋 میدونم داری عاشق فیتشو میشی کم کم... #نتایج .

. یکی دیگه ش قهرمان پرتلاشمون که به پشتیبانمون پیام داده و طی دو هفته حدود ۴ کیلو کاهش داشته 🥳 #نتایج .

. اگر میخوای توی دوره های کاهش وزن‌ فیتشو شرکت کنی و جزو شاگردای خفن من باشی الان ظرفیت تکمیلـــــــــــــه ⛔️ ان شا الله ۶ بهمن ثبت نام به تعــــــــــــــداد خیلی خیلی محدود باز میشــــــــــــــــه ✅ فعلا از مطالب رایگان لذت ببریـــــــد 😇 .

. یادتونه موقع ثبت نام مهر گفتم: اگه الان دوره رو تهیه نکنـــــــــــــــی تا یکی دو ماه آینده که نتایـــــــــــج قهرمانا مرتب میاد رو کانـــــــــــــــال فقط حسرت میخوری و منـــــــــــــم دیگه دستم بسته ســــت بــــــــــرای ثبت نــــــــــــام ؟!؟! بفرمـــــــــــــــا 👆 ازین به بعد به حرف مربیتــــــــــون گوش فرا دهید باشید که رستـگار شوید! والا 😅 .

. 🌙اگه خدا آرزویی تو دلت انداخته یعنی توانایی رسیدن بهشو هم بهـــــت داده💪 حضور تو اینجا اتفاقی نیست بانــــــــــــــــو... #انگیزشی 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره هـــــای سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌 فیتشو 👈 عضو شوید .

. سلام ســــــــــــــــــــــــــ👋ــــــــــــــــــــلام صبحت پـــــــــــــــــر انـــــــــــــــــرژی 💪 .