. چطور ذهن و مغزمون رو هدایت کنیم تا پرخوری نکنیم 🧠 #وویس #آموزش .

. همین لحظه‌ای که داری اینو می‌خونی، زهرا هم یه زمانی دقیقاً همین‌جا بود... با خودش می‌گفت: «نکنه من نتونم❓ نکنه این روش هم مثل دفعات قبلی باشه⁉️» .

. چقدر با خودش قدم زده، چقدر به فکر فرو رفته و میخواسته به خودش ثابت کنه میتونه، چقدر این صحنه ها آشناست... .

. بذار یه چیزی رو بهت بگم: زهرا قبلاً عمل اسلیو انجام داده بود ولی بعد از اونهمه هزینه و درد کشیدن چی شد⁉️ وزنش برگشت... اعتمادبه‌نفسش نابود شد😔 حال روحیش داغون شد 😞 فکر می‌کنی تونست دوباره برگرده و کم کنه؟! نظرتو بگو تا بهت بگم تهش چی شد... @tina_fitsho @tina_fitsho 👈 اینجا میشنومت .

. 🔴 زهرا فقط در شش هفته، تونست ۱۰ کیلو وزن کم کنه😱 باورت میشه ⁉️ نه❓خب حق داری چون... 👇 .

. حق داری باور نکنی چون واقعا ۱۰ کیلو نبود ۲۴ کیلو بووووود 🤯 😍کاهش ۲۴ کیلویی زهرا شاگرد عزیزم از اصفهان با مشکل کمخونی ❌ . زهرا در دوره راز بدن ایده آل من شرکت کرده وببین چقد قشنگ فرم گرفته💪 تغییر اعتماد به نفسش رو از نحوه ایستادنش تو عکس ها میتونی ببینی😇 . #نتایج #ویدیو 📝آیدی مشاوره👇 @tina_fitsho 📌فیتشو 👈 عضو شوید .

. ولی فکر میکنی آخرِ قصه زهرا به کجا رسید؟😔 .

. وااااااای.... و اما نتیجه نهایی😱 و خبر داغ داغ امــــــــــــــــــــروز 🔥 😍کاهش ۳۳ کیلویی زهرا شاگـــــــــــــــرد عزیزم از اصفهان با مشکل کمخونی ❌ . زهرا در دوره های فیتشو شرکت کرده ببین چقد قشنگ فرم گرفته💪 انگار کلا یه نفر دیگه شده 😍 #نتایج #ویدیو 📌فیتشو 👈 عضو شوید .

. 🔴 دسترسی آسون👇 🙋‍♀ من کی هستـــــــــــــــــــــــــــــــــــــم؟ 🔅معرفی روش فیتشــــــــــــــــــــــــــو 🤓بعضی از مدارک مــــــــــــــــــــــــــــن ❄️ ولاگ سفر قطب شمــــــــــــــــــال ⛵️ ولاگ سفـــــــــــــــــــر مالدیـــــــــــــو 🎥 ویدیوی چندتا از قهرمانای خفن 💪 کانال نتایج قهرمانای قبلــــــــــی ⁉️پاسخ به سوالات پرتکـــــــــــــــــــرار 🍰 لیست آموزش خوشمزه جات چربیسوز رایگانه😍👆👏 .

. ســــــــــــــــــــ👋ــــــــــــلامـلکم از آینه کثیف آسانسور 🤪 .

. عزیزای دلم در چه حالی هستین؟ من که امروز حسابی شلوغ بودم 😮‍💨 .

. همون‌طور که نمی‌شه همیشه جلوی حرف زدن بچه رو گرفت، نمی‌تونیم همیشه جلوی تأثیر محیط رو بگیریم❗️ اگه محیط خراب باشه، همه چی خراب میشه... .