eitaa logo
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
124.7هزار دنبال‌کننده
9.5هزار عکس
1.9هزار ویدیو
20 فایل
سلام🙋🏻‍♀ 🔻اینجا بدنی زیباتر و سالم‌‌تر🧚🏻‍♀️ ذهنی آروم تر و حالی بهتر میسازیم✨ تینا جعفرزاده هستم مربی «لایف‌ استایل سالم بانوان» 🌿 لاغری |تغذیه |تحرک |ذهن |سبک زندگی برای شروع #نقشه رو بفرست 👈🏻 @tina_fitsho @fitsho_champions👈🏻قهرمانامون
مشاهده در ایتا
دانلود
. همین لحظه‌ای که داری اینو می‌خونی، زهرا هم یه زمانی دقیقاً همین‌جا بود... با خودش می‌گفت: «نکنه من نتونم❓ نکنه این روش هم مثل دفعات قبلی باشه⁉️» .
. چقدر با خودش قدم زده، چقدر به فکر فرو رفته و میخواسته به خودش ثابت کنه میتونه، چقدر این صحنه ها آشناست... .
. بذار یه چیزی رو بهت بگم: زهرا قبلاً عمل اسلیو انجام داده بود ولی بعد از اونهمه هزینه و درد کشیدن چی شد⁉️ وزنش برگشت... اعتمادبه‌نفسش نابود شد😔 حال روحیش داغون شد 😞 فکر می‌کنی تونست دوباره برگرده و کم کنه؟! نظرتو بگو تا بهت بگم تهش چی شد... @tina_fitsho @tina_fitsho 👈 اینجا میشنومت .
. 🔴 زهرا فقط در شش هفته، تونست ۱۰ کیلو وزن کم کنه😱 باورت میشه ⁉️ نه❓خب حق داری چون... 👇 .
1.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
. حق داری باور نکنی چون واقعا ۱۰ کیلو نبود ۲۴ کیلو بووووود 🤯 😍کاهش ۲۴ کیلویی زهرا شاگرد عزیزم از اصفهان با مشکل کمخونی ❌ . زهرا در دوره راز بدن ایده آل من شرکت کرده وببین چقد قشنگ فرم گرفته💪 تغییر اعتماد به نفسش رو از نحوه ایستادنش تو عکس ها میتونی ببینی😇 . 📝آیدی مشاوره👇 @tina_fitsho 📌فیتشو 👈 عضو شوید .
. ولی فکر میکنی آخرِ قصه زهرا به کجا رسید؟😔 .
1.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
. وااااااای.... و اما نتیجه نهایی😱 و خبر داغ داغ امــــــــــــــــــــروز 🔥 😍کاهش ۳۳ کیلویی زهرا شاگـــــــــــــــرد عزیزم از اصفهان با مشکل کمخونی ❌ . زهرا در دوره های فیتشو شرکت کرده ببین چقد قشنگ فرم گرفته💪 انگار کلا یه نفر دیگه شده 😍 📌فیتشو 👈 عضو شوید .
. ســــــــــــــــــــ👋ــــــــــــلامـلکم از آینه کثیف آسانسور 🤪 .
. عزیزای دلم در چه حالی هستین؟ من که امروز حسابی شلوغ بودم 😮‍💨 .
. همون‌طور که نمی‌شه همیشه جلوی حرف زدن بچه رو گرفت، نمی‌تونیم همیشه جلوی تأثیر محیط رو بگیریم❗️ اگه محیط خراب باشه، همه چی خراب میشه... .
. یه لحظه لغزش وسط جمع، یه‌ بار «نه» گفتن تو مهمونی، یه‌ بار تمرین کردن پیش بقیه فرقی نداره 🤷‍♀ همون یه بار کافیه تا...👇 .