eitaa logo
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
123.7هزار دنبال‌کننده
9.5هزار عکس
1.9هزار ویدیو
20 فایل
سلام🙋🏻‍♀️ 🔻اینجا بدنی زیباتر و سالم‌‌تر🧚🏻‍♀️ ذهنی آروم تر و حالی بهتر میسازیم✨ تینا جعفرزاده هستم مربی «لایف‌ استایل سالم بانوان» 🌿 لاغری |تغذیه |تحرک |ذهن |سبک زندگی برای شروع #نقشه رو بفرست 👈🏻 @tina_fitsho @fitsho_champions 👈🏻قهرمانامون
مشاهده در ایتا
دانلود
. حسی که موقع دیدن این تابلو داشتم رو نمیتونم وصف کنم...🥲 یک هفته داشتم دست و پا میزدم که راهی پیدا کنم بیام ایران اونم تو شرایطی که همه داشتن از ایران فرار میکردن... .
. عه این وقت شب بیدارین که! من معمولا خنزر پنزر میخرم🙈 یادتونه گفتم تو پکن یه پکِ شانسی خریدم؟ .
3.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
. این ویدیو رو یادتونه تو مرز گذاشتم رو کانال❓ بعد از مرز هم با اتوبوس اومدم تهران ✅ .
. و تمام 🤝 پایان طومار سفرنامه چین 🐉 بالاخره تموم شد 🥵😅 شروع سفرنامه چین 👈 اینجاست چطور بود عزیزای دلم؟دوسش داشتین؟ از همسفر شدن با من لذت بردین ؟ 👇 @tina_fitsho .
. آره باید یه فکری براش بکنم ان شاالله سفر بعدی 😅 .
. ولی از هرچه بگذریم سخنِ قهرمانای فیتشو بهتر است! این مدت که نبودم حسابی ترکوندین و کلی نتایج خفن اومده برامون که به مرور میزارم کیف کنین ان شاالله 🤌🏻 .
2.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔺علت 50 درصد مشکلات روحی ما مثلِ: 👇👇 🔸 اضطراب، افسردگی 🔶 خشم، پرخاشگری 🔸 ناامیدی، بدبینی، زودرنجی و... بخاطر تغذیه نادرست و عدم توجه ما به جسم‌مان است! 🔹استاد شجاعی تو فیت‌شو، با تغذیه درست علاوه بر جسمت، روح‌تو هم جلا بده و به آرامش برس.. ❤️✨ .