eitaa logo
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
129.6هزار دنبال‌کننده
9.4هزار عکس
1.9هزار ویدیو
20 فایل
سلام🙋🏻‍♀ 🔻اینجا بدنی زیباتر و سالم‌‌تر🧚🏻‍♀️ ذهنی آروم تر و حالی بهتر میسازیم✨ تینا جعفرزاده هستم مربی «لایف‌ استایل سالم بانوان» 🌿 لاغری |تغذیه |تحرک |ذهن |سبک زندگی برای شروع #نقشه رو بفرست 👈🏻 @tina_fitsho @fitsho_champions👈🏻قهرمانامون
مشاهده در ایتا
دانلود
. تا عید نوروز دقیقا ۸۴ روز وقت داری... ⏳ «گنج لاغری و زیبایی تا عید نوروز افسانه نیست، بلکه فرمول داره» میدونی چیا لازم داری که تو این ۱۲ هفته باقی‌ مونده به گنج لاغری و زیبایی برسی⁉️ .
. 1⃣ دو ماه زمان طلایی ⏰ خیلی‌ها میگن دیره، ولی علم فیزیولوژی میگه الان بهترین زمانه! چرا؟ وویس پایینو گوش کن👇 .
. 2⃣ از ته دل خواستن 🧠 لاغری فقط نخوردن نیست؛ لاغری، جنگ هورمون‌هاست. و اگه واقعاً از ته دل نخوای، مغزت اجازه‌ی لاغر شدن بهت نمی‌ده… چرا؟ وویس پایینو گوش کن👇 .
زمان: حجم: 707K
. بدن با اجبار تغییر نمی‌کنه با تصمیم درونی تغییر می‌کنه 💪 📎 صدای نیره و تغییر شگفت‌انگیز شکمش فقط طی ۲ هفته .
. 3⃣ اعتماد به فیتشو 🤝 اعتماد؛ نقطه‌ای که بدن تسلیم میشه چرا؟ وویس پایینو گوش کن👇 .
. 4⃣ نقشه راه الماسی شو 💎 هیچ گنجی بدون نقشه پیدا نمی‌شه حتی گنج لاغری و زیبایی 💰 چرا؟ وویس پایینو گوش کن 👇 .
زمان: حجم: 835.8K
. بدن برای تغییر پایدار به «نقشه راه» نیاز داره، وقتی مسیر مشخص باشه فرآیند ترمیم و چربی‌سوزی سریعا فعال میشه 🔥 📎 نتایج واقعی خدیجه و زهره اینجا و اینجاست 👈 اینم ببین ویدیوی چندتا قهرمان خفنه .
. چیزی که توی ویدیو گفتمو اینجا بفرستین خوشگلا 👈 @tina_fitsho .
845.4K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
. سلاملکم 🙋🏻‍♀ 😅 روز قشنگتون بخیر 📌 فیتشو 👈 عضو شوید .