eitaa logo
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
127.1هزار دنبال‌کننده
9.7هزار عکس
1.9هزار ویدیو
20 فایل
سلام🙋🏻‍♀️ 🔻اینجا بدنی زیباتر و سالم‌‌تر🧚🏻‍♀️ ذهنی آروم تر و حالی بهتر میسازیم✨ تینا جعفرزاده هستم مربی «لایف‌ استایل سالم بانوان» 🌿 لاغری |تغذیه |تحرک |ذهن |سبک زندگی برای شروع #نقشه رو بفرست 👈🏻 @tina_fitsho @fitsho_champions 👈🏻قهرمانامون
مشاهده در ایتا
دانلود
. ❣ اگه میخوای بیشتر در مورد فستینگ رمضانی فیتشو بدونی رو بفرست به آیدی پایین تا معجزه ی روش فیتشو رو یادت بدم 👇👇👇 @tina_fitsho @tina_fitsho .
. سلام سلام 👋 آخر هفته‌ ت بخیر امروز یه تست جالب میخوام بگیرم ازت... 🔴 فقط قبلش اینو ببین👇🏻 .
. فکر می‌کنی هرچی بیشتر گرسنه بمونی، زودتر لاغر میشی⁉️ وویس پایین رو گوش کن تا بفهمی اینجوری چه بلایی سر بدنت میاد 👇 .
زمان: حجم: 394.7K
🔴 بلایی که فستینگ غلط سرِ خـــــــانوم ها میاره! ریزش مو، استپ وزن و فاجعه‌ای به‌نام کورتیزول حتماً تا آخر گوش کن و برای دوستات بفرست 🎧👆 .
. فستینگِ اشتباه، چربی‌ها رو به بدنت زنجیر می‌کنه. ⛓️ توضیح دادم چرا داری مسیر رو غلط میری🤦‍♀ 👇 .
Faststop.mp3
زمان: حجم: 2.1M
. 🟢 چرا ما خانوم ها نباید مثل آقایون فست بگیریم⁉️ داستانِ انسولین، شکم هورمون‌ها و استپ وزن این وویس نجاتت میده، حتما گوش کن 👆🎧 .
. خیلی‌ها ماه رمضان به جای سلامتی، با کبد چرب و اضافه وزن برمی‌گردن! 😱 🎧 توضیحات طلایی رو توی وویس پایین بشنو 👇 .
Fasttest.mp3
زمان: حجم: 1.9M
. 🟣 چطوری روزه بگیریم که لاغر و جوون بشیم⁉️ راز پاکسازی هورمونی در ماه رمضان فیتشویی🍃 این ماه، قراره متفاوت‌ترین رمضان عمرت باشه ✨🎧 .
. قبل اینکه بریم سراغ تست جالبی که میخوام ازت بگیرم اینو گوش کن👇 (چشام قلبی شد شنیدم😍) .
زمان: حجم: 1M
. « اولین ماه رمضانی که با خیال راحت، عید فطر رو جشن گرفتم😌... » ❣طیبه قهرمانم یه پیام خیلی مهم برات داره 🎧 .
. 📍 آزمون رایگان تشخیصِ مناسب بودنِ فستینگِ رمضانی برای تو! 🌙💪 می‌خوای بفهمی فستینگ رمضانی واقعاً برای بدن و سبک زندگیت مناسبه یا نه؟! طبق تجربه و فیزیولوژی مخصوص خانم‌ها، یه تست کوتاه و دقیق برات طراحی کردم 😍 برای انجام تست بزن اینجا👇: 🔗 https://formafzar.com/form/pxwcg .
فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست
نمایش در ایتا